#راحت_طلبی یعنی: 💢اگه خدمتی به همسرم،دوستم ،خانوادم و...ڪردم، #انتظار داشته باشم حتما از من "قدردانی" ڪنن وگرنه اگه ازم تشڪر نڪنن عصبی و ناراحت میشم!!😤 ☹️‼️☹️

کدوم کارمهم اشپزخونه رو انجام دادی؟ مطالعه داشتی؟ صوت موردنظرت ونوشتی؟ برای همسروفرزندانت وقت گذاشتی؟؟ اگر نه ❌ ریشه یابی کنم چرا ؟ ✴️شاه دزد زمانمو پیداکنم @banoohayybash

چراباید برای خونه ام اسم بزارم؟

⚜سعی کنید همیشه عزیز همسر خود باشید 💑 6⃣ سفره را زیبا بچینید 🍱 اگر خانمی تمام روز را به پخت و پز و تهیه شام پرداخته باشد اما وقتی همسرش به منزل می رسد هنوز سفره را آماده نکرده باشد و سفره را خیلی بی نظم و پلشت چیده باشد ، کارهای او در نظر همسرش چندان قابل توجه نخواهد بود!👩🏻‍🍳 7⃣هرگز از همسرتان عذرخواهی نمی کنید!؟ در بسیاری از موارد حتی شاید عمدی در کار نبوده اما اتفاقی می افتد که شما در آن دخیل بوده اید؛ یک عذرخواهی ساده نشانگر عمق علاقه و احترام شما نسبت به همسرتان خواهد بود!🙏❣ 8⃣ فرزندان همه چیز نیستند!! به گونه‌ای رفتار نکنید که همسرتان احساس کند در خانه نفر دوم برای شما محسوب می‌شود و همواره فرزندان را بیشتر از او دوست دارید...😟 در کمال علاقه و محبت به همسرتان میتوانید به فرزندانتان نیز محبت کنید و این محبت نباید مغایر با ارزش های همسرتان باشد.📍 9⃣ همواره خود را آرام نشان می دهید!!؟ اگر هرگز در مورد ناراحتی ها و آزردگی های خود صحبت نکنید ممکن است به خود بیایید و ببینید که ۲۰ سال زندگی مشترک داشته اید اما هنوز بر سر مسئله ای که سال اول داشته اید مشکل دارید!😟 این کار نه تنها به بنیان روابط ، بلکه به سلامت و شادابی جسمی و روحی شما نیز آسیب خواهد زد 🍂 پس در مواردی که به شدت ناراحت یا عصبانی هستید، لازم نیست با فروخوردن خشم ظاهری آرام نشان دهید اما درونتان غوغا باشد !! در این گونه موارد ناراحتی ها را به گونه ای محترمانه اما قاطع بیان کنید تا تخلیه شوید و همسرتان نیز از دیدگاه شما آگاه شود♻️ توجه داشته باشید که گاهی مشکلاتی وجود دارد که حتی با صحبت کردن با همسرتان، نمیتوانید با آن کنار بیایید! در اینگونه موارد باید دیدگاه خود را و نگرش خود را نسبت به آن مسئله تغییر دهید و از دیدی متفاوت به آن نگاه کنید تا آرام شوید☘ #نشاط_در_زندگی @banoohayybash

همیشه ایجاد تغییر یا منظم شدن ممکن است کار آسانی نباشه👌 از طرفی شما را از خیلی از امتیازاتی که قبلا داشتید محروم کنه.. آغاز یک کار ناراحتی و کلافگی و شاید دردهای عضلانی را برای شما به همراه دارد. پس خیلی طبیعیه که در ابتدا از ایجاد تغییرات وحشت کنین یا ناراحت بشید.❌ کمی تمرین و تحمل سختی می تونه شما را برای منظم بودن و نظم و انظباط داشتن در زندگی تان آماده کنه🌺 شاید براتون جالب باشه که بدونین #مغز ما تمایل دارد انرژی کم تری مصرف کنه..🤯 انجام کارها به گونه ای باشه که بار ذهنی کمتری براش ایجاد بشه. در نتیجه مغز از کاری به کار دیگر می پرد یا کارها را نصفه تمام می کند..🧠 این نکته قابل تامله که شما می تونین با #تکرار_مداوم ، به صورت ناخودآگاه کارها را به طور منظم انجام بدین🌺♻️ به جای این که بخواید #روزانه برای خودتون حجم زیادی کار در نظر بگیرین و در آن ها غرق بشید ، 3 کاری رو #انتخاب کنید که بالاترین اهمیت رو دارن✅ ✨✨✨✨✨✨✨ کارهایی که #سخت هستند و اونهارو دوست ندارین در اول روز انجام بدین تا ادامه روز را با خیال راحت سپری کنید.👏👏👏👏 بهتره بدونید حتی برای کارهای کوچک و ساده ای مانند انتخاب لباس نیز باید برنامه ریزی داشته باشید.👚👕👖👔 مثلا هفته اینده مهمانی دعوتم ازالان بدونم چی قراره من وفرزندان وهمسربپوشیم @banoohayybash

یکی دیگر از راه های #منظم شدن الگوبرداری از افراد منظم و موفقه💪👨‍🍳👩‍🎓

#خانم_دکتر_همیز ♦️ برای #رفع_کسالت ؛ خواندن ۶ آیه اول سوره #حدید و دو آیه آخر آن خیلی موثر است

⛵️ #مبارزه_با_راحت_طلبی5 💢 تقریبا هر خصوصیت بد اخلاقی که انسان ها دچارش میشن رو نگاه کنیم میبینیم که ریشه ی اون در راحت طلبی هست. ⭕️ «متاسفانه در جامعۀ ما نگاه درستی به راحت طلبی نمیشه. در واقع راحت طلبی یه کار منفور نیست. این یه عیب بزرگ برای یه جامعۀ دینی هست». 🔷 در مبارزه با نفس، باید با چیزهایی مبارزه کرد که انسان رو از مسیر اصلی خودش خارج میکنه و "راحت طلبی" نقش بسیار مهمی در خارج کردن انسان از مسیر اصلی داره....

#مبارزه_با_راحت_طلبی6 💢فراموشی رنج... 🚫 یکی از مهم ترین مشکلاتی که راحت طلبی برای ما ایجاد میکنه اینه که «باعث میشه انسان رنج های خودش رو فراموش کنه».😒 🚫 راحت طلبی باعث میشه که جوان ما، خیال کنه که دنیا میتونه بدون رنج باشه! همین باعث میشه که موضوع مهم رنج رو فراموش کنه. راحت طلبی به ما اجازۀ حرکت و ارتباط با #دین رو نمیده. حتی گاهی باعث میشه که «انسان از دین هم سوء استفاده کنه».😒

⚛ #مبارزه_با_راحت_طلبی7 💢 مثلاً بعضی هاکه فوق العاده اهل راحت طلبی هستن میگن ما توکل به خدا داریم! 😕 💢در حالی که این یه حرف بسیار غلط هست. توکل به خدا زمانی موثره که «ما در جهت مبارزه با هواهای نفسانی خودمون قدم برداریم و یه حرکتی انجام بدیم».✔️ 🔷 یه روز پیامبر اکرم (ص) به یه مردمی برخورد کردن که اهل کار و فعالیت نبودند. حضرت به اونا فرمودن: شما چگونه مردمی هستید؟ گفتند: ما توکل کنندگان بر خدا هستیم. ⭕️ فرمود: نه، بلکه شما سربارِ دیگران هستید... گر توکل می کنی در کار کن کشت کن، پس تکیه بر جبّار کن

#راحت_طلبی 💢راحت طلبی انسان رو دچار"مرگ خاموش"میڪنه! ڪسی ڪه راحت طلبه به این راحتیا نمیتونی بهش بگی ڪه "دستورات"دین رو اجرا ڪن✔️ ⭕️باید یه←برنامه→برا زدن راحت طلبی داشته باشه