امروز مربی ورزشم میگفت تا می رسی خونه اسپندوکندر دود کن ... به خونه سلام کن ایت الکرسی بخون حس وحال خودت وخونه رو عوض کن حالا ماهمه ی این ها رو میدونیم هممون اما وقتی از کلام یک نفر دیگه با هیجان وپرانرژی مثبت تعریف میکنه برامون و میشونیم بیشتر اهل عمل میشیم . منم امشب وقتی همه خونه رو مرتب کردم اخرین گزینه رفتم سراغ اسپند الان بوی اسپند همه جا رو پرکرده .. تا حس وحال خونه پرانرژی مثبت بشه شیاطین دور بشن روتین معنوی شبانه هم سلام برامام حسین علیه السلام و درخواست برای بیدار نماز صبح هست ... یادم باشه یک نکته ناب درمورد درخواست برای بیداری نماز صبح ،فردا از استادثاقبی که مشهدی ها خوب ایشون رو میشناسن براتون بگم .... یک روزهایی درهفته باایشون کلاس داریم از اساتید برجسته ی طب سنتی وپزشکان حاذق مشهدی هستند. تصمیم دارم نکات نابشون رو برای شما هم اینجا بگم شما دعاکنین من وقت کنم ورزق وروزی بشه بگم🌿 ازاول کلاس کلی نکته نوشتم براتون بگم اما نشده

ای کاش... سلام ونوروصبح بخیر☀️ رو به قبله بگو 👇 ❤️ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ الْحُسَیْن رو به شرق بگو 👇 💛 أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی رو به قبله بگو 👇 💜 السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

✨✨✨ ⭕️ هیچ کس تو رو مجبور به کاری نمیکنه 🤭 که به نفعت باشه... 😎 این خودتی که باید از جات بلند شی 🫂 و واسه خودت فداکاری کنی... ⛔️ همینو بگم و بس؛ تا دلت به حال خودت نسوزه 🚶🏻‍♀ و از جات بلند نشی 😱 همیشه در حال درجا زدنی... ⚜ پس شروع کن! #انگیزه😎 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

علت حال خوبِ بعضی آدمها، این نیست که همه چیز تو زندگیشون خوبه، اونها حالشون خوبه، چون میتونن چیزهای خوب رو تو زندگیشون ببینن😍 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

#دوشنبه ی خوب خدا امیدوارم بابرکت ترین لحظات رو در تو ثبت کنیم وباعث لبخند رضایت مولایمان مهدی (عج الله )شویم.🌿 همه گفتند حسین و جگرم گفت حسن سینه و دست و سروچشم ترم گفت حسن گوشم از بدو تولد به شما عادت کرد مادرم گفت حسین و پدرم گفت حسن #چالش_معنوی👇 🤚سلام وتوجه به امام حسن وامام حسین علیه السلام موقع طبخ غذا توجه ویژه تر به یاد اهل بیت داشته باشیم .. #چالش_یک_لقمه_کتاب👇 📘حتما روزانه کتاب خوندن رو داشته باشیم حتی وقتایی که سرتون شلوغه یک صفحه کتابخوانی رو تو برنامه زندگی بذارین. 🧽#چالش_نظافت👇 👈پذیرایی گردگیری آینه ها 👈آشپزخونه دستمال کشی پنج دقیقه ای طبقات بخچال. کارهای روزانه خودتون هم که برقوت خودش باقیست.❤️ ارسال باادرس کانال✅ @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

. #لیست_غذا دیگه نگو چی درست کنم 😊👍 اینم یک فهرست غذایی البته اگه باب سلیقه ی خودتون وخانواده بنویسید بهتره دیگه. .👈عضو کانال بانوحی باش شوید 🌱@banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

🔴 خانه‌ی بهم ریخته! 👈 نظم در خانه‌ای که بچه زیر هفت‌سال دارد... @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

بریده کتاب الی الحبیب: شب ها که از همه کارها فارغ می‌شوی و آماده خواب راحت می‌شوی, با خودت بگو: الآن درست وقتی است که، حبیب حسین با اشتیاق #قرآن می‌خواند. من هم باید شبیه او بشوم تا درآخر هم‌جوار #امام_حسین علیه السلام بشوم.

فهرست مباحث خانه داری نیت مند 👇👇👇 🔻روز صفرم (معرفی خانه داری نیت مند) 🔻روزاول (دسته بندی خانوم های خانه دار1) 🔻روز دوم (دسته بندی خانوم های خانه دار2) 🔻روز سوم (وظیفه ی اصلی بانوی خانه دار) 🔻روز چهارم (تکنیک منطقه زمانی پرفشار وکم فشار) 🔻روزپنجم(مادران موفق خانه دار1) 🔻ادامه روزپنجم (مادران موفق خانه دار2) 🔻روزششم (جمعه های بالدار1) 🔻ادامه روزششم(جمعه های بالدار2) 🔻روزهفتم(خانه داری از نگاه ارزشهای اسلامی) 🔻روزهشتم( بچه داری هنربزرگ) 🔻روز نهم( خانه وخانواده درقران) 🔻روز دهم(خانه وخانواده درقران) 🔻روز یازدهم(اداره کانون زندگی) 🔻روز دوازدهم(نریز وجمع نکن) 🔻روزسیزدهم (معرفی یک بانوی موفق خانه دار) 🔻روزچهاردهم ( تکنیک های نظم محیطی) 🔻روز پانزدهم(کمک گرفتن از همسر) کلیپش رو در پست بعد ببین 🔻روزشانزدهم( چهارشنبه های طلایی) 🔻روزهفدهم(آشپزی معنوی) 🔻روز هیجدهم(نکات تغذیه وسلامتی1) 🔻روزنوزدهم(نکات تغذیه وسلامتی2) 🔻روز بیستم(تعادل درامورزندگی) 🔻روزبیست ویکم (برنامه ریزی به روش تایم باکسینگ) 🔻روز بیست ودوم (کارهای پراکنده انجام نده ) 🔻روزبیست وسوم( تکنیک گوجه فرنگی) 🔻روزبیست وچهارم (تکنیک پارکینسون) 🔻روزبیست وپنجم ( توجه به مناسبتها) 🔻روزبیست وششم (معرفی کتابهایی درمورد زنان موفق از دیدگاه اسلام) 🔻روزبیست وهفتم (حذف عوامل اضافی ونوشتن سه کاربرای صبح ازشب قبل) 🔻روزبیست و هشتم (سه سبک زندگی) 🔻روزبیست و نهم(نظم برای کودکان) روز سی ام (تقسیم اوقات) روز سی ویکم (عادت سازی ) روز سی دوم (تکنیک گروگان گیری زمان) روزسی وسوم(نظم کودکان ) ادامه روزسی وسوم روز سی وچهارم(برنامه ریزی روزجمعه) روزسی وپنجم (روتین سازی) روزسی و ششم (نظم درونی وبیرونی) روز سی وهفتم(نوشتن فهرست غذایی هفتگی یاماهانه) انتشار مطالب خانه داری نیت مند فقط باذکر لینک کانال مجازاست. کپی کاملا ممنوع است ،و موردرضایت ما نیست ⛔️ کلمات آبی رنگ رو لمس کنید ومطالب را مرور کنیدوبادقت بخونید. کانال بانو حی ّباش.✅

سلام سلام هرشب قبل خواب وقت محاسبه هست لطفا خودتون محاسبه کنیدعملکردروزانه تون به جهت مدیریت زمان امروز چه طور بود؟؟ اگر چه کارهایی انجام نمیدادید میتونستید چه کارهای بهتری انجام بدین ....؟؟ من اگر بخوام خودم رو محاسبه کنم اول باید خودمو معاتبه کنم یعنی تنبیه . چون یک جاهایی یک سری کارهام تعویق خورد وچون از صبح زود بیدارم نمیتونم کارهای انرژی بر رو الان بذارم تو برنامه مثل تحقیق وبازی با بچه و... محاسبه چقدر خوبه ✅ عیب وایراداتمون میاد دستمون خود کنترلی رو یادمیگیریم .... زندگی مون میشه سراسر درس وتجربه وحواسمون بیشتر به اعمالمون هست .. ناگفته نماند که نداشتن برنامه ریزی به عدم مدیریت زمان دامن میزنه . برنامه ی روزانه تون رو هرجا که راحتین بنویسین ،داخل گوشی یا تو دفتر ،یا روی کاشی اشپزخونه باوایت برد اما بنویسین تا بدونین چه کارهایی دارین وجلو چشمتون بذارید🧐 اگر تازه کارهستید ازانجام سه تا کارمهم در شبانه روز شروع کنین... درطول روز هرموقع بی کار شدید ازخودتون بپرسید چه کاری دارم برای انجام دادن حتی اگر قراره استراحت کنین با زمانبدی بندی باشه وخودتون رو رها نکنید لطفا... چون از دست میدیم مدیریت خودمون رو🤨 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

دوستان اگر در زمینه نظم محیطی وبرنامه ریزی مطالب بیشتری خواستید مطالعه کنید حتما سه تا فهرستهای سنجاق شده رو بخونید🌿

. این کلیپ خیلی جالب وخنده داروتفکر برانگیزبود.... واقعا اگه اهدافمون جلو چشم نباشند یادمون میرند... وکلا برنامه زندگی مون از کنترل خارج میشه.. پس برنامه هامون حتما درراستای اهدافمون باشه وهم جلو چشم .. و اگر تصویر آرزویی رو نصب میکنیم مقابل دیدمون، یادمون باشه،اصل رسیدن به خواسته ها ، تلاش تلاش وتوکل به خداست... ما تلاشمونو میکنیم بقیه اش باخداست ⚜سوره مبارکه النجم آیه ۳۹ وَأَن لَيسَ لِلإِنسانِ إِلّا ما سَعىٰ﴿۳۹﴾ و اینکه برای انسان بهره‌ای جز سعی و کوشش او نیست، @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄