‼️تحقیقات نشان میدهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر و از بیماری ایدز کشنده‌تر است!❌😑 🔶نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش میدهد😯 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع❗️ 👈برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود 👈داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

جلوگیری از کپک زدن ترشی و مربا 👌 کافیست مقداری « گلپر » به ترشی و مقداری « دارچین » به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده دارند که مانع از کپک زدن میشود. . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سنجد بخورید👌 برای ترمیم شکستگی،ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد،غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل وکمردرد آنرا با شیر میل کنید . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

‼️روش مات کردن لاک ناخن🤗👇 🔶ناخن‌های خود را طبق روال معمول با لاک موردعلاقه خود رنگ کنید و چند دقیقه صبرکنید تا کاملاً خشک بشه سپس دست خود را در معرض بخارآب قراربدید😉 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🍞 برای تازه نگهداشتن نون ها فقط کافیه یک دونه سیب در جعبه نون ها قرار دهید🍎 سیب نون ها را به مدت طولانی تری تازه نگهمی دارد. . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

کباب تابه‌ای که متفاوت و اقتصادی درست میشه و بینهایت طعمش خوشمزست😋 مواد لازم : فلفل قرمز پاپریکا، دارچین سیب زمینی ۱ عدد زعفران غلیظ دم‌کرده گوشت چرخ‌کرده ۲۵۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد نمک، فلفل سیاه رب گوجه و کره سیب زمینی گوجه، پیاز فلفل سبز . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

یک بشقاب فیله سوخاری ولی ارزون و راحت این فیله سوخاری هم به صرفست هم فوق‌العاده جذابه😋 مواد لازم : فیله ۱ کیلو آرد حدود ۱ پیمانه پاپریکای دودی ۱ ق غ آب و آرد هر کدام ۱ لیوان فلفل قرمز دودی ۱ ق غ تخم مرغ ۲ عدد نمک ۱ ق غ روغن . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

تو روزای گرم تابستون حتما این نوشیدنی خنک و پرخاصیت رو درست کن و لذت ببر🍹 مواد لازم : هلو ۵ عدد شیر ۲ لیوان بستی لیوانی ۳ عدد شکر یا عسل . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

هم دسر داری هم کیک🍰 من اومدم با یه ترکیب خوشمزه😍 مواد لازم : شکر ۱۹۰ گرم شیر ۱/۲ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۱ ق چ بستنی حدود ۱۵۰ گرم پودر کاکائو ۱۰ گرم وانیل ۱/۲ ق چ روغن ۱ پیمانه سرکه ۱ ق م آرد ۱۸۸ گرم . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

رول لازانیا سوخاری مجلسی😍 باورت نمیشه که چقدر فوری و آسونه مواد لازم : ژامبون پنیر گودا پودر سوخاری لازانیا پیش پخت نمک و روغن تخم مرغ . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

تیرامیسوی دبل چاکلت از چیزی که فکر میکنی هم خوشمزه‌تره😋 مواد لازم : پودر کاکائو ۱ ق غ خامه قنادی ۳۰۰ گرم خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای ۱۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم بیسکوییت لیدی فینگر نسکافه گلد ۱ ق غ پودر قند ۱ ق غ . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭