سالادی برای پر کردن صورت گنجاندن سالاد خیار، کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B می‌تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا می‌تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

#ایده ❄️ 🍒🍇🍒 بهترین روش برای خنک نگهداشتن شربت ها در تابستان استفاده از گیلاس آلبالو و یا انگور یخ زده است با استفاده از این میوه ها دیگه آب شدن یخ ها باعث تغییر طعم و بی مزه شدن شربت نمیشه 👌 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#شربتهای_رنگی_پنیرک 🥤🥃🍷🍸 #کلیپ 📽 ─┅═ঊঈ 🍧🎂 ঊঈ═┅─ اولین کانال بزرگ #شیرینی_سرای ایتا 😋 @shirinisaraa اشپزخونمون😍👇 @ashpazisalamati 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ ─┅═ঊঈ 🍔 🍹ঊঈ═┅─

#ترفند براق کردن انواع سینک چدنی : جوش ‌شیرین + آب سرامیکی یا فلزی : سرکه سفید استیل ضد زنگ : محلول صابون لکه های سمج : جوش شیرین + آب شیر آب و دسته ها : سرکه یانوشابه •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#ترکیب_رنگ #بن_سای #رنگ_لایت_آمبره_بالیاژ زمینه پایه7 بژB7+شنیS7 لایتها پایه10 دودیC9+خاکستری یخیSLC+واریاسیون نقره ای •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

‍ ‍ ‍ #فینگرفود #ساندویچ_لقمه_ایی يكي از فينگرفود هاي ساده و خوشمزه اي كه ميتونيد براي مهمونيها درست كنيد،اين ساندويچ هاي لقمه ايه. براي درست كردنشون به يك كاتر شيريني (قالبهاي شيريني و بيسكويت)،نون تست،پنير ورقه اي تست،ژامبون و كمي مايونز نياز داريد. ژامبون،نون و پنير رو قالب بزنيد،روي نون مايونز بزنيد و بعد لقمه كوچولوتون رو بچينيد.با خلال دندون و گوجه گيلاسي فيكس و بعد سرو كنيد 😊 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

دوس داری بوی بد پارو از بین ببری؟🤔 ابتدا پاها را بشویید و نصف لیمو را به کف پاهای خود بمالید و ماساژ دهید و اجازه دهید کف پاهایتان خشک شود تکرار: ۱بار در هفته   •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#پودینگ_رنگی مواد لازم : 1 لیتر شیر نصف لیوان پودر شکر 2 قاشق سوپخوری آرد 3 قاشق سوپخوری نشاسته ذرت 1 بسته وانیل ترکیه (معادل 5گرم) 1 عدد تخم مرغ 1 بسته خامه صبحانه 1.5 قاشق سوپخوری تخم خشخاش 1 بسته شکلات تیره ذوب شده (80 گرم) مواد آب میوه : 3 لیوان آب پرتقال(یا هر آب میوه ای که دوست دارید ) 2 قاشق سوپخوری نشاسته ذرت 1/4 لیوان آبخوری شکر طرز تهیه: تمام مواد را به جز خامه +شکلات و خشخاش بریزید داخل ظرفی و مخلوط کنید.روی حرارت بزارید هم بزنید تا به غلظتش مثل فرنی بشه ، اجازه بدید کمی خنک بشه بعد خامه صبحانه را اضافه کنید و خوب ترکیب کنید با همزن دستی ، یکدست شد مواد را به دو قسمت تقسیم کنید و به یکی شکلات ذوب شده اضافه کنید و به یکی تخم خشخاش اضافه کنید سپس به مقدار مساوی پودینگ شکلات و بعد پودینگ ساده خشخاشی بریزید سپس پودینگ میوه را در اخر اضافه کنید و حدود 4_5 ساعت داخ یخچال بزارید تا خنک شود بعد با هر میوه از که دوست تزیین و برای افطار نوش جان کنید. (تهیه پودینگ میوه :همه ی مواد را مخلوط کرده روی حرارت قرار داده تا به غلظت فرنی برسه

#چای_آلبالو 🍒 😋 🔸برای درست کردنش هم به ازای هر پیمونه آلبالو دو پیمونه آب جوش بریزین و بذارین حدود بیست دقیقه دم بکشه. با نبات، عسل یا عناب به عنوان شیرین کننده هم عالی میشه.بعدشم خود آلبالوهاشو‌ بخورین که مزه‌ی کمپوت میده •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

─┅═ঊঈ💞💍ঊঈ═┅─ #خانواده_همسر یه مادرشوهر دارم که...🤦‍♀ مادرشوهرم مدام اعتراض میکنه... 🔺هیچ حرف منو قبول نمیکنه و فقط منتظره من یک کلمه بگم تا مخالفت کنه!! توی تصمیماتم دخالت میکنه و شوهرم رو علیه من پر میکنه! موقع دعوا چادرش رو گره میزنه دور کمرش و شروع میکنه داد و بیداد. منن یک کلمه نمیتونم بگم. ترفند #مقابله با اینطور مادرشوهر ها سلاح سکوت 🤐 اسسسست! 🌀جلوی اونا هیچ چیز نباید گفت. باید سکوت کرد. حرفی اگر داشتی و تصمیمی، باید به شوهرت بگی. باید از زبون او بشنوه و تو در سایه باشی. برای مقابله با اونا باید سکوت رو تمرین کرد. #بیشتر و #بیشتر. میبینید ک زندگیییتون عالییی میشه 👍 #هنرکده_عشق❤️ @honarkadeeshgh ─┅═ঊঈ💍💖ঊঈ═┅─

#آموزش_بستن_روسری 😊 ☝️ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#مدل_مو اموزش یه مدل موی خخیلی خوشگل😍 عاشقش شدم❤️👌 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh