صبحـانه های مفیـد (👇🏻) (👶🏻)کودکان پنیر و گردو، پنیر و ڪشمش، املت جوانه ماش و عسل (👱🏻)آقایان خرما،چای سبز،املت و گوجه (👱🏻‍♀)خانم ها املت قارچ، شیر،عسل و پنیر ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

🔴 باور غلط میوه های خشک شده!! 🔰 میوه خشک شده با توجه به میزان قندی که در آنها ذخیره شده است انرژی و قند بسیار بالایی را در مقایسه با میوه تازه در بدن ذخیره می‌کند و علاوه بر این نسبت به میوه تازه فیبر و مواد مغذی کمتری دارد ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

🌀یعنی هر چقدر بگم این ترفند چقدر خوبه بازم کمه 😍خودتون باید ببینید👍✅ با این ترفند ساده خیلی راحت و بدون نیاز به چرخ خیاطی شلوارتون رو کوتاه کنین 👌 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀ماسک خونگی برای درمان منافذ باز سفیده تخم مرغ 1 عدد شیر ولرم 3 ق.غ عسل 1 ق.غ مواد رو با هم ترکیب کنین و روی پوستتون بذارین و بعد از 25 دقیقه بشورین . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀فوت و فن های درست کردن ژله🍮 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀از اساس اشتباه میبستیم😝🤌 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سیاست_های_رفتاری سعی نکن کسی رو بخوای عوض کنی هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است .این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود . بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد . اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید. دکتر هلاکویی 💕💕💕 ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

‍ #نکات_ریز_خانه_داری #سلامتی_پوست مخلوطی از 2 سفیده تخم مرغ و یک قاشق عسل رو روی پوست صورت و گردنتون بمالین و 20 دقیقه بعد با آب ولرم بشورین🌹 این ماسک سالم و خونگی از چروک شدن پوستتون جلوگیری می کنه❤️ با ترفندهای ما سلامت و شاداب خواهید بود😍 ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

#خانه_داری 🍃 لکه های رنگی روغنی👇 اگر کهنه و خشک است پاک کردن آن تقریباً غیر ممکن است اما در صورتی که هنوز خشک نشده و یا فقط یکی دو روز پیش اتفاق افتاده است باید چنین کرد: از روی هر نوع پارچه اضافه رنگ را لبه ی تیز کار بگیرید بعد پنبه ای را به تربانتین آغشته کنید و روی لکه بمالید سپس با پنبه دیگری پاک کنید این کار را چندین بار تکرار کنید و ته رنگ را نیز با آب گرم و پودر لباسشویی از بین ببرید مسلماً از نتیجه کار راضی خواهید بود. ʝσɨŋ... . . . . @Mehrbanoo19 ༻‌༻‌ 🦋 ༺༺

🌀۳ مدل سس رژیمی خوشمزه 😋😍✌️ . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🌀ابروهاتو پرپشت کن 😊🤌👁 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭