⚠️ وسایـل برقی خاموش را از پریز برق بکشید‼️
✍🏻 هزینه برق دستگاه های خاموش ولی در پریز برق ، 11 درصد از کل هزینه برق مصرفی خانه شما را شامل میشوند 🔌❗️
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🥦 ۱۸ توصیه برای کاهش وزن💫💫
توصیه اول – بیشتر آب بنوشید💧
توصیه دوم – آخر شب غذا نخورید🥘
توصیه سوم – از خوراکی مورد علاقهتان لذت ببرید🍗😋😍
توصیه چهارم – با فلفل آشتی کنید🌶
توصیه پنجم – کمتر روی ترازو بروید و خودتان را وزن کنید😏
توصیه ششم – وزنتان را آهسته پایین بیاورید🙃
توصیه هفتم – در هر وعده غذایی پروتئین بخورید🤔
توصیه هشتم – هرروز صبحانه بخورید🍳🧀🍞🍯☕️
توصیه نهم – کمکالریها را ترجیح بدهید🥕🥒
توصیه دهم – یك فنجان ماكارونی را با یك فنجان سبزی تازه عوض كنید 🍝✖️ ☘️✔️
توصیه یازدهم – وعدههایتان را کوچکتر کنید🥙
توصیه دوازدهم – كابینت را از پركالریها خالی كنید🍬🍭🍪🍫🍿
توصیه سیزدهم – وعده ای غذایی تان را سرشار از فیبر كنید🍓🍓
توصیه چهاردهم – به اندازه كافی بخوابید😴
توصیه پانزدهم – بشقابتان را کوچکتر کنید 🍛
توصیه شانزدهم – از دوستان و خانوادهتان كمك بگیرید👨👩👧👦
توصیه هفدهم – بیشتر میوه و سبزی تازه بخورید🍏🍋🍉🥒
توصیه هجدهم – موفقیت تان را جشن بگیرید🎉🎊
@banooyebasaligheh
🍃❤️
14.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🌸تاحالا #شیرینی_چوروس درست کردین ؟
برای آموزش این شیرینی ترد و خوشمزه با ما همراه باشید
🌈مواد لازم
۳۰ گرم کره
۱ قاشق شکر
نصف لیوان آب
نصف لیوان آرد قنادی
۱ عدد تخم مرغ
نصف قاشق چایخوری وانیل
روغن
شکر و دارچین
🆔 @banooyebasaligheh
🌸مهربان باشی
🌸خورشید از سمت قلب تو
🌸طلوع خواهد کرد
🌸وصبح
🌸مگرچیست؟
🌸جز لبخندمهربانت
🌻صبح بخیر همراهان عزیز خانوم با سلیقه 🌻
@banooyebasaligheh
6.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔮آشپزی
#رولت_پنکیک_شکلاتی 🥪🥪
🔸مواد لازم برای ۵ عدد
آرد سفید: ۱ پیمانه
تخم مرغ: ۲ عدد متوسط
بکینگ پودر: نصف ق چ
نمک: نوک ق چ
شکر:۱/۴ پیمانه(یک چهارم پیمانه)
شیر: ۱/۴ پیمانه🥪🥪🥪
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
#ماسک_صورت ✺
{ماسک برای بعـــد از اصلـاح🧖🏾♀}
اگر شما هم از آن دسته خانمهایی هستید که از جــــوش🍒 صورت بعد از بند انداختن رنج میبرید , با تهیه ماسک زیر مانع جوش زدن صورت خود بشوید.
یک خیــــار🥒 متوسط را به همراه ۱۰۰ گرم نعنـــاع🌱 داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط نمایید تا خمیر یک دستی حاصل گردد. این معجون را به پوست خود مالیــــده🤲🏽 و پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را شستـــــشو💦 دهید.
اگر میخواهید پوستتان سفت و مستحکم شود به مخلوط کن یک سفیده تخــم مـــرغ🍳 نیز بیفزایید.
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🔮#ترفند
🔸وقتی پیاز را برش میدهیم میکروبها و آلودگیهای محیط را به خود جذب میکند
🔸برای آنکه پیاز نصف شده تا مصرف بعدی سالم بماند روی محل برش کمی روغن نباتی بزنید
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
🔹واس #دکوراسیون خیلی از خانوما حساس هستن.
🔹این پست و خانومایی که رنگ آبی دوست دارند حتما ببینند👌
چه رنگهایی با #آبی💙 ست میشوند؟
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃
چگونه والدين بهتري باشيم⁉️
✅ تربيت جنسي
✅ لجباز و بد قلق
✅ بيش فعالي
✅ خجالتي
✅ لكنت زبان
✅درس نخواندن
✅ بدغذايي و …
📍با خواندن روزي چند نكته مفيد، آينده خود و فرزندمان را تضمين كنيم😉👫💑
@banooyebasaligheh
🍃❤️🍃