🔻 #ببینید مقام معظم رهبری: جوان شیعه، جوان سنی بدانند این هماهنگی و همزیستی، همکلامی و همدلی، این خیلی چیز بزرگی است. هفته_وحدت

🚨 مراقب باشید! #امام_خمینی (ره) : دست های ناپاکی که بین شیعه و سنی اختلاف می اندازند، نه شیعه هستند و نه سنی! #هفته_وحدت

🎥 شعرخوانی جوان یزدی درباره‌ی #هفته_وحدت

‌❤️چقدر پر می کشد دلم 🕊به هوای تو... 🌱سلام آقا جان... بیا و حال و هوای دلمان را عوض کن...🌱

🍃حدیث صبحگاهی 🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃 🍂🍃 🍃 امام رضا عليه السلام 🔸تا سه خصلت در مؤمن نباشد، مؤمن نيست: خصلتى از پروردگارش، خصلتى از پيامبرش صلى الله عليه و آله و خصلتى از ولىّ خدا . اما... 👈خصلت پروردگارش،نهفتن راز است؛ و 👈خصلت پيامبر خدا صلى الله عليه و آله ، ملايمت با مردم است؛ و 👈خصلت ولىّ خدا، شكيبايى در تنگنا و سختى است. 📗 بحار الأنوار ج۷۵ ص۳۳۴ 🍂 🍃🍂 🍂🍃🍂 🍃🍂🍃🍂

این مرد، نور است...

🍁🍁🍁🍁☀️ *آیا میدانستید فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع می شود؟￸* *اشتباه نکنید، پیری با چین و چروک صورت و یا سفید شدن موها شروع نمیشود￸.* *مقاله‌ای با عنوان «تا می‌توانید پاهایتان را قوی نگه دارید تا پیر نشوید»* *در ژورنال آمریکایی (prevention) چاپ شده است￸.* *بر اساس تحقیقات اخیر پیری بر خلاف باور عمومی از موی سفید، ریزش مو و چروکی پوست شروع نمی‌شود.* *پیری از پا شروع می‌شود.* *هر کس زودتر پاهایش ضعیف شود، زودتر پیر می‌شود￸.* *بی‌تحرکی پا به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.* *تقریباً ۵۰ درصد استخوان‌های بدن، عضلات بدن، سلسله اعصاب، عروق و گردش خون در پاها است￸.* *خیلی از افراد می‌گویند که ما مشکلی نداریم اما پاهایمان یخ می‌زند؛* *یعنی گردش خون به خوبی انجام نمی‌شود.* *در صورتی که گردش خون در پا سریع‌تر باشد، قلب سالم‌تری خواهد داشت￸.* *حتی بعد از ۶۰ سالگی هم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه باید پیاده‌روی داشته باشیم￸.* *یک ورزش متعادل به گردش خون کمک می‌کند.* *به عبارت خودمانی شخص از پا نمی‌افتد. در خیلی افراد شاهد پیری در پا هستیم و چهره جوانی دارند￸.* *برای تضمین سلامتی و عمر ۱۲۰ ساله و سلامتی بعد از ۶۰ سالگی باید از الان به فکر سلامتی پاها باشیم￸.* ￸ *ابن سینا در طب ایرانی از شاهراه تندرستی صحبت می‌کند.* *که شاه کلیدهای حفظ سلامتی و تندرستی را مطرح می‌کند￸.* *ابن‌سینا به منطق شهره است و در بیان اسباب حفظ سلامتی در کتاب قانون به ترتیب به آب‌وهوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون، خواب بیداری، پاک‌سازی بدن و حالت روحی روانی اشاره می کند￸.* *در صورتی که ما بهترین غذاها را مصرف کنیم، باز مواد زائدی را تولید می‌کنیم که با ورزش هضم و دفع می‌شود.* *سوخت‌وساز مواد اضافه به واسطه حرکات ورزشی انجام خواهد شد￸.* *خیلی از بیماری‌ها مثل دیابت، فشارخون، کبد چرب و اضافه‌وزن طول عمر، و کیفیت زندگی ما را کاهش می‌دهند￸.* *بر اساس شواهد علمی اضافه‌وزن زمینه‌ساز بیماری سرطان است .* *و بر خلاف باور مردم سیگار به اندازه اضافه‌وزن در ابتلاء به سرطان تأثیر ندارد.* *اضافه‌وزن زمینه‌ساز خیلی از بیماری‌ها است.* *ورزش سوخت‌وساز بدن را به سمتی می‌برد که مواد اضافی از بدن دفع شوند.* *ورزش انرژی در بدن تولید می‌کند که نزدیک به انرژی ذاتی بدن ما است￸.* ￸ *ورزش جزء اصولی است که برای حفظ صحت واجب است.* *برای حفظ سلامت لازمه که ورزش جز اولویتمان باشد￸ .* *باید همواره حواسمان به سوخت ساز بدن بوده ،* *و به اندازه ی کالریی که وارد بدن میکنیم.* *تحرک داشته باشیم.* *که چرخه سوخت و ساز در بدنمان تنظیم باشد .* *￸عاشقان منتظر🌙* *تندرست وشاد باشید.*

بسم الله الرحمن الرحیم ✔ تلنگرانه از کجا بفهمیم که عبادت ما، «عبادت» است نه «عادت»؟🤔 اخلاق معنایش این است که انسان اراده خودش را بر عادات و بر طبایع خود غلبه بدهد؛ یعنی اراده را تقویت کند به طوری که اراده بر آنها حاکم باشد. 💠حتی اراده باید بر عادات خوب هم غالب باشد، چون کار خوب اگر کسی به آن عادت پیدا کرد خوب نیست. 🌀مثلا ما باید نماز بخوانیم اما نباید نماز خواندن ما شکل عادت داشته باشد. ❓ از کجا بفهمیم که نماز خواندن ما عادت است یا نه؟ ✅باید ببینیم آیا همه دستورات خدا را مثل نماز خواندن انجام می‌دهیم؟🤔 🔻اگر این‌طور است، معلوم می‌شود که کار ما به خاطر امر خداست. 🔻اما اگر ربا را می‌خوریم و در عین حال، نماز را هم با نافله‌هایش می‌خوانیم، 🔻 یا اگر خیانت به امانت مردم می‌کنیم ولی زیارت عاشورایمان هم ترک نمی‌شود، ❌می‌فهمیم که اینها عبادت نیست، عادت است.😓 🌺استاد شهید مرتضی مطهری

🌹 #ارتباط_موفق ۴۳

🎙 #ارتباط_موفق ۴۳ - ملالت - بی‌نشاطی - خمودی - کسالت - زودرنجی، بی‌حوصلگی و .... ☜ شما را به انسانی تبدیل می‌کند که اساساً دیگران هیچ رغبتی به ارتباط گیری و مهرورزی به او ندارند. 💠 قدرت جذب انسان، دقیقاً با میزان نشاط او در ارتباطاتش ارتباط مستقیم و تنگاتنگ دارد. 🔸 #استاد_شجاعی 🎤 🔸 #دکتر_رفیعی 🔸 #حجه‌الاسلام_حامد_کاشانی 🆔 @khanevadeh_313