🌹نیایش صبحگاهی🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺الهی ای دور نظر و ای نیکو حضر 🌺و ای نیکوکار نیک‌منظر،ای دلیل هر برگشته، 🌺و ای راهنمای هر سرگشته،ای چاره ساز هر بیچاره 🌺و ای آرندهٔ هر آواره،ای جامع هر پراکنده 🌺و ای رافع هر افتاده ، دست ما گیر 🌺ای بخشنده بخشاینده. ✅امروز ساحل دلمان را به پروردگارمان می‌سپاریم و می‌دانیم زیباترین و امن‌ترین قایق را برایمان می‌فرستد. او همواره بر ما آگاه و بیناست. الهی آمین ..🤲یا رب العالمین #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج https://eitaa.com/banovanalmottghin

ایستگاه سلامت وتندرستی 🍑🍎 🔰فواید مصرف تخم مرغ برای صبحانه🔰 1⃣ کاهش وزن و چربی سوزی 2⃣ بیشتر سیرتان می کند 3⃣ سرشار از پروتئین و عضله ساز 4⃣ تقویت بینایی 5⃣ رشد مغز و حافظه 6⃣ کاهش کلسترول 7⃣پیشگیری از سرطان سینه 8⃣ضد استرس و ریزش مو 🔟سرشار از امگا ۳ https://eitaa.com/banovanalmottghin

ایستگاه سلامت وتندرستی 🍑🍎 💫ورزش صبحگاهی باعث ميشه۳ برابر بيشتر چربی بسوزانید همچنین باعث ميشه بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند،زیرا بدن شما در خواب قند خودرا استفاده كرده است❗ بدون صبحانه ورزش نکنید❌ https://eitaa.com/banovanalmottghin

🎥جنگل‌های هیرکانی 🔹دومین میراث طبیعی ایران بعد از کویر لوت که در فهرست یونسکو ثبت شده است. #ایران_زیبا #طبیعت_زیبا https://eitaa.com/banovanalmottghin

✍در محضر استاد #نکته_سلوکی 🔰 حضور قلب اگر انسان تمام تلاش خود را برای حضور قلب در #نماز به کار گرفت و موفق نشد، بعد از نماز به سجده رود، طلب عفو کند و خاضعانه بگوید، خداوندا شرمنده ام که نتوانستم آن گونه که شایسته است، در پیشگاه تو حاضر شوم. #استاد_یزدان_پناه #اسرار_الصلاه https://eitaa.com/banovanalmottghin

🔺رسانه‌هایی که چشم‌ها را کور، قلب‌ها را سیاه و افکار را تباه می‌کنند. ✅ @iransiasat_ir👈

🎥 همخوانی سرود ملی جمهوری اسلامی ایران توسط ملی پوشان فوتبال ساحلی کشورمان در دیدار فینال جام بین قاره‌ای عده‌ای از تماشاچیان همزمان با پخش سرود ملی کشورمان با سوت زدن و سروصدا اعتراض خود را نشان دادند. ⚪️ اولین نفر از اخبار با خبر شوید اخبارموثق |جذاب | بدون سانسور👇 https://eitaa.com/joinchat/1641480253Cf543114bad

🎥روایت مادر شهید امیر کمندی از لحظه‌ای که خبر شهادت فرزندش را شنید اولین نفر از اخبار با خبر شوید اخبارموثق |جذاب | بدون سانسور👇 https://eitaa.com/joinchat/1641480253Cf543114bad

#سلام_صبح #خدمت_اربابم♥️ 🤚صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین ع حالم دوباره صبح شد و رو به راه شد وقت سلام و عرض ارادت به ارباب شد #صبحتوݩ‌_حسینی💚 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج https://eitaa.com/banovanalmottghin

#یــــاکــــریـم_اهـل_بیت بنویسید حسن و بخوانید كرم بنویسید بقیع و بخوانید حرم بنویسید ضریح و بخوانید نشد بنویسید رواق و بخوانید چه شد بنویسید غریب و بخوانید حسن بنویسید غلام و بخوانید كه من... #دوشنبه_های_امام_حسنی💚 #یا_کریم_ابن_الکریم #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج https://eitaa.com/banovanalmottghin

❣ #سلام_امام_زمانم❣ چه شود گر تو بیایی و بری غم زِ دل ما که به هر خسته دوایی و به هر بسته کلیدی ♥️ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ♥️ 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج https://eitaa.com/banovanalmottghin

نیایش صبحگاهی🍁🍂 💫پروردگار من .... سپاس و ستایش تو و شمردن نعمت های تو و ذکر اعلای تو بگذار که همواره در قلب و زبان من به یاد تو روشن و روان باشد. 💫توفیم ده که حق بگویم هر چند بر من گران باشد وعطایای خود را بدیگران اندک شمارم هر چند بیشتر بخشنده باشم . 💫خدایا ما را یاری کن .... که پیوسته بتوانیم دیگران را یاری کنیم. زیرا محبت زاییده محبت و گذشت نتیجه گذشت و زندگی‌جاویدان فقط درفنا به خاطر دیگران است ........ آمین...🤲یا رب العالمین #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج https://eitaa.com/banovanalmottghin

سلام صبحتون عالی 🌺🍀 روزگار بر وقف مرادتون باشه🍀🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍀 تو امروز دو تا هدیه رو باز کردی اونا چشمات بودن . . . خدایا شکرت 🤲 https://eitaa.com/banovanalmottghin

ایستگاه سلامت وتندرستی🍏🍎 📌 به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید ! 👈 صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند ✍ بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد ‍‌ https://eitaa.com/banovanalmottghin

خوردن آب ولرم ناشتا در صبح

ایستگاه سلامت وتندرستی🍏🍎 خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است.آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را درمان کند. در ادامه این بخش از ایستگاه سلامت وتندرستی ۱۳ فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ،این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به این دلیل که کتب قدیمی ثابت می کند مردم ژاپنی از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. از جمله بیماری هایی که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند:صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استفراغ و اسهال، گاستریت، دیابت، هموروئید، یبوست، بیماری های چشم، بیماری های گوش، حلق و بینی، چربی در خون و برونشیت ؛ ...ادامه در روز های آتی https://eitaa.com/banovanalmottghin

ایستگاه سلامت وتندرستی🍏🍎 #بدانید ⚠️ ورزش کردن با صورت پر از آرایش اشتباه محض است 🔹 پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید ❗️ اگر این کار را انجام ندهید، همه ی این آلودگی ها با عرق صورت تان ترکیب می شوند و منافذ پوست آن را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست تان می مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود. ✔️ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید. ❗️ بعد از اتمام ورزش صورت خود را به آرامی بشویید. https://eitaa.com/banovanalmottghin

📷باغ دولت آباد که در محله چهار منار شهر یزد قرار دارد یکی از زیباترین بناهای تاریخی ایران است. تاریخچه این باغ به دوران افشاریه باز می‌گردد و یکی از باغ‌های ثبت شده ایران در میراث جهانی یونسکو است. #ایران_زیبا #طبیعت_زیبا https://eitaa.com/banovanalmottghin

⚠️ #هشدار برای چادری ها ‼️ در مورد حجاب استایل ها چه میدانید؟؟ https://eitaa.com/banovanalmottghin

❤️ #امام_حسن_مجتبی علیه السلام فرمودند: 🍀 لَقَضَاءُ حَاجَة أخٍ لي فِي اللَّه‏ ِأحَبُّ إلَيَّ مِنَ الاعتِكاف‏ ِشَهْر... 🍃 یقینا برآوردن حاجت یک برادر ایمانی، از یک ماه اعتکاف برایم دوست داشتنی تر است! 📖 البدایة و النهایة، ج8، ص38.

🔴 حرکت زیبا از دختران انقلابی 🔹 دمتون گرم 👌 #پایان_مماشات https://eitaa.com/banovanalmottghin