📚📚📚📚📚 کتاب: اضطراب جدایی فاطمه شعیبی #كتاب #اضطراب #جدایی @banovantavanmand1400

✅ برای کنترل #استرس این راه‌ها توصیه می‌شه..... ولی بهتره از یه مشاور خوب هم کمک بگیرید #اضطراب #سبک_زندگی #مشاوره @banovantavanmand1400

#کارگاه ▫️وسواس ▫️دکتر حبشی ▫️قسمت اول #فایل_کارگاههای_روانشناسی

#کارگاه ▫️وسواس ▫️دکتر حبشی ▫️قسمت دوم #فایل_کارگاههای_روانشناسی

#کارگاه ▫️وسواس ▫️دکتر حبشی ▫️قسمت سوم #فایل_کارگاههای_روانشناسی

#کارگاه ▫️وسواس ▫️دکتر حبشی ▫️قسمت چهارم #فایل_کارگاههای_روانشناسی

༻﷽༺ 📸 دارو را تحریم و اینترنت تقدیم می کنند ! این یعنی جان ایرانی مهم نیست اما پرت کردن حواسش برای رسیدن به اهدافشان، خیلی مهم است !! 🌷

✅✅✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #تکنیکهای_کاهش_رفتارهای_نامطلوب 🔴مقابله با بدرفتاری کودکان برخی از والدین زمانی که کودک رفتار منفی دارد به او توجه کرده و تنبیه می‌کنند مثلاً: می گویند چرا سلام نکردی، دست‌وپا چلفتی، باز زدی و غیره. درحالی‌که اصل یادگیری می‌گوید؛ رفتاری که موردتوجه قرار گیرد، افزایش می‌یابد و در مقابل این والدین، رفتارهای مثبتی را که از کودکشان سر می زند، نمی‌بینند و تشویق نمی‌کنند و آن رفتار دچار خاموشی و عدم تکرار می‌شود. بعضی‌اوقات که بچه رفتار منفی داشته و جریمه می‌شود، در مقابل گریه و لج می‌کند، برخی والدین برای ساکت کردن به او چیزی می‌دهند (بچه‌ای که باج و رشوه گرفته از کار بدش خوشش می‌آید). ادامه دارد.... @banovantavanmand1400

✅✅✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #تکنیکهای_کاهش_رفتارهای_نامطلوب 🔴#تکنیک_بی_توجهی می‌توان گفت یکی از مشکل‌ترین مهارت‌هاست. این تکنیک برای رفتارهایی است که اساس آن توجه‌طلبی منفی کودک است و برای رفتارهای منفی کوچک و خفیف بروز می‌کند. 👈مانند: قشقرق، جیغ‌وداد، غرغر، دروغ گاه‌وبیگاه، فحش‌های کوچک که بچه از دیگران یاد می‌گیرد، رفتارهای نامتعارف کوچک، و غیره به کار می‌آید. اساس این تکنیک این است که والدین، توجه خود را از تمام رفتارهایی که دوست دارند فرزندشان انجام ندهد، بازداشته و توجه نکنند بلکه فقط به رفتارهایی توجه نمایند که می‌خواهند، دوباره تکرار شود. ادامه دارد..... @banovantavanmand1400

✅✅✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #تکنیکهای_کاهش_رفتارهای_نامطلوب 🔴#تکنیک_بی_توجهی والدین معمولاً می‌گویند که نمی‌شود کار منفی(کوچک) بچه را دید و هیچ کاری نکرد و این هیچ کاری نکردن را غیرعملی می‌دانند. درست است که نادیده گرفتن انرژی زیادی می‌گیرد و از مشکل‌ترین مهارت‌ها است اما با صرف انرژی و صبر زیاد، عملی است. والدین باید به‌گونه‌ای رفتار کنند که انگار چیزی رخ نداده است در مقابل، بازخورد کودک به این شکل است که سروصدا یا رفتار خود را به‌تدریج بالا می‌برد و به والدین نزدیک شده اصرار بیشتری می‌کند تا اینکه به اوج می‌برد و بعد از زمانی، شدت آن کاسته می‌شود، تا این رفتار کودک به خاموشی می‌گراید. حال اگر والدین در اواسط نادیده گرفتن به رفتار او عکس‌العمل نشان دهند یا حتی نگاه چشمی داشته باشند(کلامی یا غیرکلامی). کودک که مقصود او جلب‌توجه بوده به خواسته‌اش می‌رسد و زحمات والدین از بین می‌رود و اگر بخواهند دوباره همان رفتار نامطلوب را برای موقعیت دیگری نادیده بگیرند، نیاز به انرژی بیشتری دارند و کودک نیز با شدت بیشتری رفتار را به‌منظور جلب‌توجه والدین انجام می‌دهد. ادامه دارد.... @banovantavanmand1400