چای سبز به طور بالقوه می‌تواند اثرات مثبت زیادی بر روی همه چیز، از جمله کاهش وزن تا اختلالات کبدی، دیابت نوع دوم و بیماری آلزایمر داشته باشد. مهم است توجه داشته باشیم که مدارک بیشتری برای تایید مزایای سلامتی چای سبز مورد نیاز است. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

پروتئین یک سینه مرغ معمولی حدود 113 گرم است. 133 گرم گوشت سینه مرغ، می تواند 35 گرم پروتئین به بدن برساند که معادل 70 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است. خوردن گوشت سینه مرغ در یک وعده غذایی می تواند منبع پروتئین قابل توجهی را فراهم کند که به سیری طولانی مدت پس ازآن وعده منجر می شود 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

شاید فکر کنید بهترین راه مصرف گوجه فرنگی، خام خوردن آن است. اما لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خام، دسترسی زیستی چندانی ندارد. یعنی بدن شما نمی‌تواند آن را خوب جذب کرده و مصرفش کند. گرم کردن یا پختن گوجه فرنگی به میزان زیادی، دسترسی زیستی لیکوپن گوجه فرنگی را بالا می‌برد  🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

🍎🍏 مضرات مصرف زیاد پروتئین 🔻ناراحتی‌های کلیوی 🔻ضعف کبد 🔻بداخلاقی 🔻یبوست 🔻خستگی 🔻احساس مه‌آلودی در مغز 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

تحقیقات جدید نشان داده است که هیدروژن پراکسید موجود در محصولات سفید کننده دندان، می‌تواند به پروتئین عاج دندان که زیر مینای دندان قرار دارد، آسیب برساند 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

 هرچقدر شکلات موجود در بسته بیشتر باشد، کالری آن نیز زیادتر است و موارد ترکیبی با بیسکویت و سایر شیرینی ‌ها نیز کالری کمتری دارند اما این امر دلیل بر نخوردن شکلات نیست زیرا تحقیقات زیادی نشان داده اند که شکلات علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن، نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی و سکته مغزی دارد. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

🍎🍏 🍟 در جدیدترین تحقیقات مشخص شده مواد شیمیایی مصنوعی که به بسته بندی مواد خوراکی اضافه می‌شود تا مانع از نشت آب، روغن، سس و چربی فست فود به خارج از جعبه شوند خود باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها می‌شود. بر اساس تحقیقات این ماده روغنی و گریس مانند از مواد شیمیایی به نام پلی فلوئوراکلیک (PFAS) تشکیل شده اند که می‌توانند جذب مواد غذایی شوند و به این ترتیب باعث ابتلای افراد به بیماری هایی همچون انواع سرطان، اختلال تیروئید، ناباروری و بلوغ زودرس شوند. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

🍎🍏 ۱۰ تاثیر استرس روی ظاهر ▫️سیاهی و گودی زیر چشم ▫️چین و چروک زودرس ▫️خطوط روی ناخن‌ها ▫️خشکی پوست ▫️عفونت پوست ▫️آکنه ▫️ریزش موها ▫️تاول در دست‌ها ▫️ضایعات پوستی و کهیر ▫️افزایش سرعت سفیدی موها 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

یکی از ساده‌ترین روش های درمان آفت دهان استفاده از ترکیب آب و نمک است. نمک دریایی که به طور طبیعی حاوی سدیم و دیگر مواد معدنی است، گزینه ای عالی به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود. از این رو، شستشوی دهان با محلول آب‌نمک می تواند بسیار موثر باشد. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

چگونه با کودک سه ساله ای که تمام خواسته هایش را با گریه می خواهد و حاضر به شنیدن پاسخ منفی نیست رفتار شود؟ برای تغییر رفتار کودکتان ابتدا لازم است خودتان را تغییر دهید... 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

نتایج مطالعات محققان آمریکایی نشان داد که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه از مسکن‌هایی چون ایبوپروفن در تسکین حساسیت به درد ناشی از کمبود خواب موثرتر است. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb

یکی از ساده‌ترین روش های درمان آفت دهان استفاده از ترکیب آب و نمک است. نمک دریایی که به طور طبیعی حاوی سدیم و دیگر مواد معدنی است، گزینه ای عالی به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود. از این رو، شستشوی دهان با محلول آب‌نمک می تواند بسیار موثر باشد. 🍀💥طب برتـــــــ🍃ـــــــر💥🍀 @Bartar_teb