✅مالیدن روغن نعناع به لب‌هایتان یک راه طبیعی برای افزایش برجستگی لب‌هایتان است. 👌چرا که این روغن موجب تحریک پوست لب شده و تورمی خفیف به همراه قرمزی ایجاد می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ @bartar_teb

در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋 اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند @bartar_teb

۲۰ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر👌 اگر چه آلزایمر یک بیماری ژنتیکی است، اما امکان دارد هرکسی به این بیماری مبتلا شود، انجام این تمرینات را جدی بگیرید ! حتماً منتشر کنید🌹 ‌@bartar_teb

نشانه های کم کاری تیروئید: 🔹 خستگی 🔹 یبوست 🔹 افزایش حساسیت به سرما 🔹 افزایش وزن غیر معمول 🔹 خشن شدن صدا 🔹 پف کردن صورت 🔹 ریزش مو 🔹 افسردگی 🔹 ضعف ماهیچه ها 🔹 درد یا ورم مفاصل 🔹 افزایش کلسترول خون 🔹 کاهش ضربان قلب 🔹 اختلال حافظه @bartar_teb

خوردن سرکه سیب قبل از غذا👇 افراد چاقی که روزانه یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. Join ➣ @bartar_teb

اگر سرماخورده هستید ویا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدوتنبل رافراموش نکنید. اين ماده غذايي به دليل داشتم ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيارمفيد است. Join ➣ @bartar_teb

محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. مطالعه آنها، که با هدفِ بررسی نقشِ پتاسیم معدنی بر جریان خون و سلامت عروق انجام شده است، بروی موش‌هایی انجام شد که رژیم غذایی معمولی و رژیم غذاییِ حاوی پتاسیمِ بالا مصرف کرده بودند. روی‌هم‌رفته، موشی‌هایی که غذا‌هایی با پتاسیم پایین مصرف کرده بودند عروقِ سخت‌تری نسبت به همتایان خود داشتند. موش‌هایی که رژیم غذایی حاوی پتاسیم بالا دریافت کرده بودند تصلب بسیار کمتری در رگ‌ها داشتند و سفت شدنِ آئورت نیز در آن‌ها کمتر گزارش شد. طبق گفته‌های میشل روترستین، متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک می‌کند. @hakim_teb

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌 عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند ! @bartar_teb

#افزایش_رشد_مو 👈یک لیوان روغن زیتون را در تابه گرم کنید سپس ۹ عدد سیر له شده را به روغن زیتون اضافه کنید .مخلوط سیر و روغن زیتون را در یک بطری ریخته و بگذارید دو روز بماند هفته ای دو بار می توانید از این ماسک عالی استفاده کنید و هر بار یک ساعت روی صورتتان بمونه سعی کنید کاملاً کف سر را ماساژ دهید تا جذب پوست سر به شود. @bartar_teb

🤚 اگر ناخن شکننده دارید، مواد غذایی زیر را مصرف کنید. 🌱 اسفناج 🍅 گوجه فرنگی 🥩 گوشت گاو 🍗 بوقلمون، مرغ 🍤 میگو، تخم مرغ 🍃 سویا، عدس، لوبیا و سبوس @bartar_teb

✅بکارگیری #نوره ، سنت نبوی است. ✍امام صادق علیه السلام: بکار گیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است!!!!! 📚منبع: الکافی، ج۶، ص۵۰۶ @bartar_teb

✅نشانه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه: 🔸صورتتون زرد شده 🔸همش خسته اید 🔸شکمتون ورم کرده 🔸بی دلیل دارید وزن کم میکنید 🔸پوستتون خشک شده 🔸رنگ ادرارتون پررنگ شده 🔸پشت گردنتون همش میخاره @bartar_teb