♻️جراحی #ترمیم_تاندون_عضله_بایسپس (عضله دوسربازویی) http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

✍جلوگیری از نرمی استخوان 👈 دانه های شنبلیله را بکوبید و روزی یک قاشق مربا خوری میل کنید http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

💥چگونه کالری برنج را کاهش دهیم؟ برای کاهش میزان کالری برنج کافی است یک قاشق چایخوری روغن نارگیل به آب در حال جوش اضافه کرده و سپس نصف فنجان برنج به آن بیافزایید؛ بعد اجازه دهید که برنج برای 20 تا 40 دقیقه بجوشد تا کاملا بپزد. سپس این برنج را برای 12 ساعت در یخچال بگذارید. میزان نشاسته مقاوم این برنج 10 برابر بیشتر از برنج های پخته شده به روش معمولی است و کالری آن تا 60 درصد کمتر خواهد بود. 🍯عسل برای کاهش وزن مصرف منظم عسل به همراه دارچین می تواند به کاهش وزن حتی در افراد چاق کمک کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

تاثیر استفاده از لیمو در بهبود بیماری‌ها برای درمان سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه خفیف، صاف شدن گلو، کاهش درد و التهاب آن، جلوگیری از سرطان، درمان سنگ کلیه، بهبود یبوست، کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، مانع بروز آب مروارید، کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می‌توانید از لیمو استفاده کنید. مصرف روزانه لیمو ترش به مقدار بسیار کم باعث کاهش فشار خون سیستولیک شده و رعایت آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود. برخی افراد در زمان تهیه غذا از آبلیمو استفاده می‌کنند که این امر نقش مهمی در سلامت جسمانی بدن دارد. محققان کشف کرده اند که لیمو دارای ۲۲ ترکیب ضد سرطان است و برای داشتن کبدی سالم و افزایش تولید صفرا در کبد باید حتما مصرف شود. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

۱۰ ماده غذایی مضر که سریع‌تر پیرتان می‌کند + جایگزین‌های مناسب برای رفع چروک پوست ۱- به جای سیب زمینی معمولی سرخ کرده، سیب زمینی شیرین سرخ کرده بخورید ۲- به جای نان سفید، نان جوانه زده بخورید ۳- به جای قند و شکر، عسل یا آبمیوه بخورید ۴- روغن زیتون یا آووکادو به جای روغن نباتی ۵- به جای گوشت‌های فرآوری شده، مرغ بخورید ۶- به محصولات لبنی هم فکر کنید ۷- در مصرف سودا و قهوه تجدید نظر کنید ۸- غذا‌ها را با حرارت بالا نپزید ۹- کیک برنجی نخورید ۱۰- استفاده از لیپوئیک به جای فروکتوز http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

#چربی_خون_و_کبد ✅علت بالا رفتن چربی خون و چربی کبد ؟ 🔰علائم چربی خون و کبد چرب 💎توصیه های طب اسلامی برای از بین بردن #چربی_خون_و_کبد http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش می‌دهد به گزارش مشرق، محققان بیمارستان هیوشان دانشگاه فودان چین، ۲۰۹ مطالعه شامل بیش از ۲.۲ میلیون شرکت کننده را بررسی کردند. آنها شاخص‌های مرتبط با فشارخون شرکت کنندگان نظیر فشار سیستولیک و دیاستولیک، فشار نبض و نوسانات فشارخون را جمع آوری کرده و سپس تاثیرشان را بر اختلال شناختی و زوال عقل بررسی کردند. نتایج نشان داد فشارخون بالا در میانسالی می‌تواند ریسک اختلال شناختی را افزایش دهد. زمانی که فشارخون سیستولیک در میانسالی بیش از ۱۳۰ mmHg باشد خطر اختلال شناختی و زوال عقل به شدت افزایش می‌یابد. محققان همچنین دریافتند استفاده از داروهای ضدفشارخون به کاهش ریسک زوال عقل در افراد دارای قدرت شناختی نرمال و همچنین افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک می‌کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔺 صبحانه کامل مورد تاکید طب سنتی برای افزایش وزن http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

#چربی_خون_و_کبد ✅علت بالا رفتن چربی خون و چربی کبد ؟ 🔰علائم چربی خون و کبد چرب 💎توصیه های طب اسلامی برای از بین بردن #چربی_خون_و_کبد http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

خواص #سیاه_دانه : سیاه دانه را میتوان با ماست یا سالاد بصورت روزانه میل کرد. در جوانسازی پوست ،به تاخیر انداختن پیری ، ضعف حافظه، سفیدی مو ،ضعف بینایی و کم شنوایی تاثیر بسزایی دارد ویتامین ب و آهن موجود در سیاه دانه به مقابله با بروز این علائم کمک میکند. سیاه دانه به تقویت استخوان ها کمک میکند و تراکم استخوان رو افزایش میدهد بخصوص در افراد مسن و زنانی که در آستانه یائسگی هستند مصرف سیاه دانه توصیه میشود. کلسترول خون را کاهش میدهد و به کنترل فشار خون کمک میکند مصرف سیاه دانه از کبد در برابر مواد سمی و شیمیایی محافظت میکند همچنین از رشد سلول های سرطانی پیشگیری میکند. سیاه دانه باعث رفع سوء هاضمه و یبوست میشود و سرشار از چربی های سالم است که به روده کمک میکند تا عملکردی منظم داشته باشد مصرف سیاه دانه باعث مغذی تر شدن شیر مادر میشود کلسیم ،روی، آهن منیزیم ،مس و ویتامینهای گروه ب، چربی های اشباع نشده و پروتئین موجود در سیاه دانه بویژه برای خانم های شیرده مفید است. سیاه دانه باعث کاهش استرس میشود املاح موجود در سیاه دانه به تولید سروتونین کمک میکند علائم آسم را کاهش میده http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

✅بيدمشك: 📝اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

✅ آب 🍋 لیمو را با آب سرد بخورید ❇️توصیه می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما  باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر