🍯 خواص مصرف گردو ➕ عسل در صبح
● تقویت کننده اعصاب
○ کاهش کلسترول خون
● کاهش بیماری های قلبی
○ از بین بردن رادیکال های آزاد توسط
● آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
✅خواص ماش
▫️شستشوی کلیه ها
▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون
▫️منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم
▫️دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان
▫️دارای آهن و مفید برای کم خونی
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ #مشکلات_سفره_ایرانیها
✴️⇦•زرشک پلو با مرغ ،باقلا پلو با ماهی
✍هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند.
✳️⇦•مواد غذایی سرد مثل⇩⇩⇩
🔺مرغ
▪️باقـلا
▪️برنــج
▪️ماهــی
▪️زرشـــک
🔻روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند.
✍حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم
✳️⇦•مثل⇩⇩⇩
🔺عسل
▫️آویشن
▫️زنجبیـل
▫️سیاه دانه
▫️فلفل سیاه
🔻کنجد و خرما مصرف نمایید.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
⚛◁ #تقــویت_حافــظه با روغــــن ارده کنجــــــــد↯↯↯
💡برای تقــویت حافـــظه باید
💡تغــــذیه را ســــالم کنیـــــد،
💡مخصــوصاً از روغن ناسالم
💡استفاده نشود و روغن ارده
💡(روغــــنی که بعد از اینــکه
💡کنجـــد را ارده کـردند از آن
💡روغــــن تهیـه می کنند) در
💡غـــذاهایتان استفاده کنیـد.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
✴️ #مزاجها_درمعرض_آب_و_هوا
🍎✍🏻مزاج های گرم و خشک همیشه باید در معرض هوای خنک قرار گیرند.
🍎✍🏻افرادی که مزاج گرم و تر دارند باید در هوای گرم خود را سرد و در هوای سرد خود را گرم نگه دارند تا از بیماری ها در امان بمانند.
🍏✍🏻کسانی که مزاج سرد و خشک دارند نباید اجازه دهند پوستشان خشک شود و اگر در معرض هوای خشکند باید با روغن بادام پوست را چرب کنند.
🍏✍🏻افراد سرد و تر نباید در معرض هوای سرد و مرطوب قرار گیرند.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
فوائد گل_گاوزبان
✔️ضد اضطراب
✔️ضد تپش قلب
✔️ضد استرس است
✔️موجب کاهش سودای بدن
❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
❗️روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !🍾
چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب
▫️در روزهای شیوع ویروس کرونا بدخوابی و بی خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی میشود بنابراین خواب کافی راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
▫️برای خواب اولویت قائل شوید. همان طور که برای کار و بقیه ی تعهدات تان برنامه ریزی دارید، باید برای خواب هم زمان کافی اختصاص دهید.
▫️با اینکه نیاز به خواب در بین افراد مختلف متفاوت است، اما هر فرد بالغ و سالم به 7.5 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد.
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
🌸 #دمنوش_زیره_سیاه
🍃خواص ↯
✨درمان تنگی نفس
✨تقویت قلب و معده
✨سوزاندن چربی اضافه
✨بالا برنده فشار خون
✍ یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍋🍋🍋🍋
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
5.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعضي وقتا ادم با اشخاصي برخورد ميكنه ك ناخواسته دچار تيك عصبي هستند
مثلا پلك چشمشون بي اختيار ميزنه يا...
راهكار درمان در كليپ موجود هست
🍎🍏🍋🥦🍎🍏🍋🥦🍎🍏🍋🥦
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
بیماران دیابت نوع 2حتماازسنگ پا استفاده کنند👇
کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.
🍋🍏🍋🍏🍋🍎🍋🍎🍋🍎
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
✨﷽✨
#تعداد_وعده_غذا
🔺برای تداوم سلامتی در طول روز
چند وعده غذا مصرف کنیم؟
😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد.
✍️ کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم.
👈 امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب
📚منبع: الکافی 2: 161
🍎🍏🍎🍏🥦🥦🥦🥦🥦🍋🍋🍋
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎