محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. مطالعه آنها، که با هدفِ بررسی نقشِ پتاسیم معدنی بر جریان خون و سلامت عروق انجام شده است، بروی موش‌هایی انجام شد که رژیم غذایی معمولی و رژیم غذاییِ حاوی پتاسیمِ بالا مصرف کرده بودند.
روی‌هم‌رفته، موشی‌هایی که غذا‌هایی با پتاسیم پایین مصرف کرده بودند عروقِ سخت‌تری نسبت به همتایان خود داشتند. موش‌هایی که رژیم غذایی حاوی پتاسیم بالا دریافت کرده بودند تصلب بسیار کمتری در رگ‌ها داشتند و سفت شدنِ آئورت نیز در آنها کمتر گزارش شد. طبق گفته‌های میشل روترستین، متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک میکند.
@hakim_teb
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 👌
عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
@bartar_teb
#افزایش_رشد_مو
👈یک لیوان روغن زیتون را در تابه گرم کنید سپس ۹ عدد سیر له شده را به روغن زیتون اضافه کنید .مخلوط سیر و روغن زیتون را در یک بطری ریخته و بگذارید دو روز بماند هفته ای دو بار می توانید از این ماسک عالی استفاده کنید و هر بار یک ساعت روی صورتتان بمونه سعی کنید کاملاً کف سر را ماساژ دهید تا جذب پوست سر به شود.
@bartar_teb
🤚 اگر ناخن شکننده دارید، مواد غذایی زیر را مصرف کنید.
🌱 اسفناج
🍅 گوجه فرنگی
🥩 گوشت گاو
🍗 بوقلمون، مرغ
🍤 میگو، تخم مرغ
🍃 سویا، عدس، لوبیا و سبوس
@bartar_teb
✅بکارگیری #نوره ، سنت نبوی است.
✍امام صادق علیه السلام:
بکار گیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است
و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید
و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است!!!!!
📚منبع: الکافی، ج۶، ص۵۰۶
@bartar_teb
✅نشانه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:
🔸صورتتون زرد شده
🔸همش خسته اید
🔸شکمتون ورم کرده
🔸بی دلیل دارید وزن کم میکنید
🔸پوستتون خشک شده
🔸رنگ ادرارتون پررنگ شده
🔸پشت گردنتون همش میخاره
@bartar_teb
یبوست باعث بالا رفتن قند خون می شود. میوه های حاوی فیبر مثل توت فرنگی ، خیار و سیب یبوست را برطرف میکنند.
@bartar_teb
فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست
🔸 ضد آفتاب طبیعی
👈تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می کند.
🔸آب رسان و درخشان کننده پوست صورت
👈آب برگ های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند.
🍎 @bartar_teb
فیروزه قلب را تقویت می کند همچنین چشم زخم،ترس،استرس و افسردگی های روحی و روانی و هم چنین ناراحتی های عصبی را درمان می کند 💍
Join ➣ @bartar_teb
🍋خواص پوست لیمو ترش
🔸تقویت مویرگ ها
🔹پاکسازی کبد
🔸درمان عفونت گوش
🔹سلامت استخوان و مفاصل
🔸تنظیم گردش خون
🔹جلوگیری و درمان سرطان
🔸جلوگیری از مشکلات پوستی
🔹کاهش کلسترول خون
🔸کاهش انقباضات ماهیچه ای
Join ➣ @bartar_teb