با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند 🍎 @bartar_teb

نشانه های کم کاری تیروئید: 🔹 خستگی 🔹 یبوست 🔹 افزایش حساسیت به سرما 🔹 افزایش وزن غیر معمول 🔹 خشن شدن صدا 🔹 پف کردن صورت 🔹 ریزش مو 🔹 افسردگی 🔹 ضعف ماهیچه ها 🔹 درد یا ورم مفاصل 🔹 افزایش کلسترول خون 🔹 کاهش ضربان قلب 🔹 اختلال حافظه 🍎 @bartar_teb

اثرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا! هیچی به اندازه استرس، سیستم ایمنی رو ضعیف و بدنو داغون نمی‌کنه. به خودتون رحم کنید و استرس بیجا رو از خودتون دور کنید... @bartar_teb

برای جلوگیری از سکته مغزی در فصل سرما پاهاتون رو گرم نگه دارید ( تصویر رو بخونید تا متوجه بشید سردی پاها چطور باعث لخته شدن خون و سکته مغزی و یا معلولیت میشود ) 🍎 @bartar_teb

🔴 علت و درمان #کندن_ابرو و #مو از زبان حکیم حسین خیراندیش @bartar_teb

💧 لیوان آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم👌 لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا👌 لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی👌   بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است ! نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند. 🍎 @bartar_teb

میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. بخشی از خواص به: کاهش استرس و اضطراب مقابله با سرطان ضدالتهاب بودن بِه درمان استفراغ در زنان باردار خاصیت ضدویروسی خواص بِه برای پوست و مو درمان کبد چرب درمان دیابت 🍎 @bartar_teb

هرگـــــز این وسایلتان را با دیگران شریک نشوید ! (☝️) 🍎 @bartar_teb

🔹چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟ 🔺دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با حجم زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود. 🔻در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و موها است 🍎 @bartar_teb

🎥 اگر #کرونا یک سرماخوردگی ساده است، چرا اینقدر از آن می ترسیم! دکتر "حمید عمادی کوچک" رئیس بخش عفونی بیمارستان امام خمینی(ره): 🌀 ۸۰ درصد جمعیت مبتلا نمی خواهند اقدامی کنند و با استراحت در منزل خوب می شوند._ 🆘 @bartar_teb

#بدانیم_سالم_بمانیم ✍اثرات سوء استفاده از #داروهای_شیمیایی 🔶استاد #ضیایی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 @bartar_teb

بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. 🍎 @bartar_teb