چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید ! 👈انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند ! 🍎 @bartar_teb

خانم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن !کشمش ریشه مو رو قوی و از سفید شدنش پیشگیری و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان و از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند. فشار خون را کنترل ودرواقع معدن آهن و خون‌سازاست. به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد و باعث تقویت اعصاب می شود. ⚜Join 👇 ☯ @ravan_shenas

⚛#مسواک ✨پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍃مسواک زدن، نور چشم را زياد می كند، مو را پر پشت می نمايد و آبريزش چشم را بر طرف می سازد.🍃 📚:#مکارم الاخلاق_ص۵۰ #بحارالانوار(ط-بیروت) ج۷۳، ص ۱۳۷ 🍎 @bartar_teb

معجونی که تب را پایین آورده ودرمان آنفولانزاست👇 افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند. این معجون تب را پایین آورده و یکی از درمان های مفید برای آنفلوانزا است 🍎 @bartar_teb

👌محققین آمریکایی اعلام کرده‌اند چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند! همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد. 🍎 @bartar_teb

اگر کسی کلیه‌هاش سنگ سازه, حتما #ترب_سفید مصرف کنه. هر روز یک عدد متوسط رنده کنه و قبل از ناهار میل کنه. 🍎 @bartar_teb

💥 کمپین بزرگ حمایت از #پیامرسان_ایتا 💢 ما خواهان افزایش سرورها و امکانات این پیامرسان خوب هستیم👇 https://my.farsnews.ir/c/20105 هرچقدر تعداد امضاها بیشتر باشه امکان رسیدگی به این موضوع مهم بیشتر میشه. ✅ همگی شرکت کنید و برای بقیه بفرستید. #ایتا_مردمی_میماند

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید 🤔👌 🍎 @bartar_teb

✅درمان سنگ کلیه ✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 🍎 @bartar_teb

💟#تغذیه_و_سلامتی ✴️•⇦ نقش سرکه و سیر و سیاهدانه در سلامتی بدن انسان❗️ 🍎 @bartar_teb

نمونه ای از رژیم غذایی برای کبد چرب👇 ☘ 1 فنجان آب گرم با نصف آب یک لیمو + 1 حبه سیر صبح زود ( 6 تا 7 صبح) ☘ 2/1 آووکادو با یک تکه نان گندم تست + 1 فنجان قهوه تلخ / چای سبز صبحانه (6:45 تا 7:45 صبح) ☘1 عدد موز میان وعده (10:30 صبح) ☘ سالاد به همراه توفو کباب شده+ 1 فنجان آب نارگیل ناهار ( 12:30 تا 1 ظهر) ☘ 1 فنجان چای سبز +2/1 فنجان نخود آب پزعصرانه ( 3 عصر) ☘ماهی قزل آلا آب پز شده و سبزیجات کبابی شام (6:30 عصر) 🍎 @bartar_teb

برای رفع خستگی پاها دو نقطه از پای خود را همزمان فشار دهید با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن می توانید در آن هورمون اندورفین منتشر کنید. این کار به کاهش فشار، درد و خستگی کمک خواهد کرد. ۲ مورد از این نقاط روی پاها قرار دارند: _اولی (طبق تصویر بالا) بین استخوان های اول و دوم روی پا قرار دارد. _ دومی (طبق تصویر بالا) بین استخوان های چهارم و پنجم جای گرفته. انگشتان خود را روی این ۲ نقطه همزمان و به مدت ۲ دقیقه فشار دهید. با این کار تنفس تان عمیق و آرام خواهد شد. 🍎 @bartar_teb