🌷سه شنبه تون زیباتر از هر گل 🌼پــــروردگــــارا 🌷نا امیدے‌ را خـط بـزن 🌼و عشق و امید را بـر مـا 🌷ببخش و تقدیر دوستانمان 🌼را چـنـان زیبـا بـنـویـس 🌷که گویی در بـهشت 🌼زندگی میکنن 🌷امروزتون سرشار از عشق و محبت @bartarinhax

‍ ✨﷽✨ دلِ من میــــگه آروم باش❤️ دلِ من میگــــه همیشه یه راهی هست واسه شادی 😊 واسه خوشی واسه فراموش کردنِ هرچی غمُ غصه ست📍 دلِ من میگــه عجیب یاد ُنامُ ذکرِ خــــدا غوغــــا میکُنه تو لحظه‌های طوفانی😇🍃💐 نگاهی میکُنی به خدا و میگی : خداجون آخه منکه میدونم تو اونقدر مهربونی که حتما حتما یه راهی نشونم میدی واسه شادی واسه حسِّ خوبِ آرامش☺️❤️😍🌷 خدا جونم یادم بده که شاکِر باشم که باورت کُنم آخه خیلی دیدم که خیلیا زودی جا میزنن 😔😓 تو کمکم کن من جا نزنم من باورت کنمُ بگم میدونم که همه ی کارها رو روبه راه میکُنی👌😊😇 دقیقا همینجوری که خودت میخوای نه اونجوری که من دوست دارم چون تو همیشه بهترین کارُ میکنیُ همه‌ی کارهات خیرِ مطلقه🍃🌷🌺 من هنوزم بنده امیدوارتم😊☺️🌷 آخه مگه غیر از تو چه کسی رو داریم❤️ که بهش امید ببندیم😇 @bartarinhax

🆕 عرضه نسخه جدید اندروید 🔹 به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند برنامه اندروید به نسخه 6.2.2 بروزرسانی شد ✳️ در #نسخه_جدید_ایتا تعدادی از اشکالات مهم بروزرسانی اخیر از جمله دانلود مجدد رسانه‌ها، اختلال در نمایش برخی پیام‌ها، کندی در اجرا در بعضی دستگاه‌ها و تعدادی از باگ‌ها و ایرادات منجر به کرش برطرف شده است ✅ از کاربران گرامی دعوت می‌شود برنامه خود را از طریق یکی از فروشگاه‌های اندرویدی مایکت یا کافه بازار بروزرسانی فرمایند. ضمنا این نسخه از فردا از طریق وب‌سایت رسمی ایتا نیز قابل دریافت خواهد بود ⚠️ توصیه مهم برای حفظ امنیت حساب خود، از نصب هر برنامه‌ای که در منابع غیرمعتبر، کانال‌ها، گروه‌ها و صفحات وب منتشر می‌شود، همچنین کلیک بر روی هر لینک نامطمئن خودداری فرمائید @bartarinhax

٢٥ تیر ١٣٧١ /سی و یک سال پیش طرح روی جلد نشریه‌ی گل آقا @bartarinhax

این فیلم را مسئولین فقط ببینند! برخی رزمنده‌ها سهم یک نانشون رو هم بر نمی‌دارن تا به بقیه برسه؛ حالا یک مسئول چطور می‌تواند کلاه خودش را قاضی کند و خودرویی که مردم برای دریافتش در صف هستند را خارج از صف بگیرند؟ ✍بهلول @bartarinhax

✨ظهـــــرتون سرشار از ✨عطرگل عشـــــق ✨ان شاءالله امـــــروز بهترین ✨روز عمـــــرتون باشه ✨براتـــــون روزی سرشاراز ✨شادی و آرامـــــش ✨لبریزاز مـــــوفقیت و لبخند ✨و روزی پر برکـــــت آرزو مندیم ✨ظهـــــرتون دلنشین @bartarinhax

روز سه شنبه متعلق است به امام جعفر صادق علیه السلام 🌴 5 صلوات هدیه به روح مطهر امام جعفر صادق (ع) بفرستید ❤️با پخش پست میلیونها صلوات اهدا کنیم ♥️ظهـرتـون محمــدی♥️ @bartarinhax

#داستان ضرب‌المثل شتر را به نمد داغ می‌کنند شتری از صاحب خود به شتری دیگر شکایت کرد که همواره بارهای گران بر پشت من می‌گذارد و مرا طاقت تحمل آن نیست. شتر پرسید: بار او چه چیز است که از حمل آن عاجزی؟ گفت: اغلب اوقات نمک است. گفت: اگر در راه جوی آبی باشد، یکی دو مرتبه در آن جوی آب بخواب تا نمک‌ها آب شود و بار تو سبک گردد و نقصان به صاحب تو رسد تا بعد از این تو را رنجه ندارد. شتر به سخن ناصح عمل کرد. صاحب شتر دریافت که خوابیدن شتر در میان آب، به سبب ضعف و بی‌قوتی نیست، بلکه از روی حیله است. پس این بار نمد بارش کرد. شتر ساده‌لوح به طریق معهود، در میان آب خوابید، ولی بارش دو چندان شد. صاحب شتر به زجر و شلاق، تمامش برخیزانید و شتر از بیم چوب، دیگر هرگز در میان آب نخوابید و این مثل شد که شتر را به نمد داغ می‌کنند. پیام داستان نیرنگ و فریب، سرانجامی جز شکست ندارد. کاربرد: این مثل در بیان سرانجام انسان مکار و فریب‌کار به کار می‌رود. @bartarinhax

*اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید: * *1.  فشار خون:* 120/80' *2.  نبض: * 70 - 100 *3.  دما: * 36.8 - 37 *4.  تنفس:* 12-16   *مردان* (13.50-18)   *زنان* ( 11.50 - 16 ) *6.  کلسترول: 130-200 *7.  پتاسیم: * 3.50 - 5 *8.  سدیم: * 135 - 145 *9.  تری گلیسیرید: * -220 *10.  میزان خون در بدن:* PCV 30-40% *11.  شکر:* برای کودکان (70-130) بزرگسالان: 70 - 115 *12.  آهن:* 8-15 میلی گرم *13.  گلبول های سفید:* 4000 - 11000 *14.  پلاکت:* 150000 - 400000 *15.  گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون. *16.  کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL *17.  ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر) *18.  ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml *🔺نکاتی برای کسانی که به بیش از حد رسیده اند:*     *40 سال*     *50 سال*     *60 سال*   *🔺نکته اول:* *همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...* بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است.  حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت) *🔺نکته دوم:* ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند ، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش🚶پیاده روی برای شروع خوب است…   *🔺نکته سوم:* کاهش مواد غذایی ... هوس های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده ای ندارد.  خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید.  بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.   *🔺نکته چهارم* تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید.  از پله ها به جای استفاده از آسانسور، پله برقی بالا بروید. *🔺نکته پنجم* خشم را رها کن... خشم را رها کن... خشم را رها کن... نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از چیزها چشم پوشی کنی... خودتان را درگیر موقعیت های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می کنند و شکوه روح را از بین می برند.  با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و گوش دهید *🔺نکته ششم* همانطور که گفته می شود..پول خود را در آفتاب بگذارید.. و در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... پول برای زندگی به دست آمده است نه برای زندگی کردن برای آن. *🔺نکته هفتم* کاری نکنید که برای هیچکس و چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف شوید، ونه چیزی که نمی توانستید مالک آن باشید. نادیده اش بگیر، فراموشش کن؛ *🔺نکته هشتم* تواضع.. سپس تواضع.. برای پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده اند. فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می کند. *🔺نکته نهم* اگر موهای شما خاکستری می شود، این به معنای پایان زندگی نیست.  گواه این است که زندگی بهتر آغاز شده است.  خوشبین باش، با یاد خدا زندگی کن، @bartarinhax