💗✨جمعه تون زیبـا و عالی 🌷✨امـروز برای 🌸✨تک تکون از خدا میخوام 🌷✨در کنار خانواده و 🌸✨عزیزانتان بهتـرین 🌷✨آدینه را سپری کنید 🌸✨لحظه هایی شیرین 🌷✨دنیایی آرام و 🌸✨یه زندگی صمیمی 🌷✨آرزوی من برای شماست 💗✨جمعه تون زیبا و در پناه خدا @bartarinhax

آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است صبح بخیر ❤ @bartarinhax

جمعه‌ها انگار از تقویمِ آدم‌ها جداست ساکت و آرام و راکد فارغ از آزردگی جمعه می‌آید که جانی تازه گردد در دل این روزگار بی‌مروت، در دل این زندگی... جمعه می‌آید که از خاطر نباید برد این‌ها را: - هنوز آغوش هست! هنوز آدم به شوق بوسه‌ای، حرفی، نوازش‌های محبوبی، هنوز از یاد لبخندی، سراپا شور می‌گردد. چرا غم؟ آدمی با بی‌خیالی در مصاف زندگی در اوج باران‌های غم پر شور می‌گردد... چرا غم؟ ماهِ بی‌تابم! نمی‌بینی؟ هنوز آغوش هست.... @bartarinhax

یاد کنیم یکدیگر را، تا خدا ما را یادکند. در گذریم ؛ تا خدا از ما در گذرد. خوب بخواهیم ؛ تا خدا برایمان خوب بخواهد. خطاهای دیگران را بپوشانیم ؛ تا خدا خطاهایمان را بپوشاند.! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌@bartarinhax

‍ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیم؟! 🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔹زینک: با معده خالی 🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی 🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔹ویتامین C: قبل از خواب + تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک،از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید @bartarinhax

عاقبت از زهر مأمون، پاره شد قلب رضا در میان حجرۀ در بسته، می‌زد دست و پا گه، جوادش را، گهی معصومه، را می‌زد صدا داغ او تا صبح محشر، بر دل سوزان ماست شهادت امام رضا(علیه السلام) تسلیت باد. @bartarinhax

انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فکرش شریف نمیشود جز به واسطه ی رفتارش و قابل احترام نمیگردد جز به سبب اعمال نیکش ‌ ‌ ‌ @bartarinhax

کمتر کسی اطلاع دارد شهید سرلشکر خلبان اصغر هاشمیان برادر بزرگتر وحید هاشمیان است 🔹اصغر هاشمیان در سال ۱۳۳۱ در کربکند اصفهان به دنیا آمد. وی فرزند اول خانواده بود و تا ۷ سالگی در اصفهان زندگی کرد سپس با خانواده خود راهی تهران شد. او به همراه سرلشکر جاوید الاثر خلبان شیر علی آزادیان در ۱۴ مهر ۱۳۶۰ در ام القصر عراق مورد اصابت موشک دشمن قرار گرفت و به درجه رفیع شهادت نائل گردید و هیچ وقت بدن پاک این شهید به وطن باز نگشت. @bartarinhax