🍃❣🕊آوا و نوایی شاد و روحیه بخش و امید دهنده. 🍃❣🕊 برا عزیزاتون بفرستین تا بدوننن بیادشون هستین... @bartarinhax 🍃❤🍃❤🍃

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 در‌ اندک ‌من تویی ‌فراوان ‌یا رب..❤ 🌹 خدایا بودنت ‌آرامش ‌عجیبی ‌داره.. خوشی ‌وسط ‌تمومِ ‌ناخوشی ها.. حال‌ِ خوب ‌میون ‌تموم‌ِ تلخی ها.. دلگرمی ‌وسط‌ یه‌ عالمه ‌ناامیدی.. 🌹خدایا.. هر ثانیه ‌بودنت ر‌ا ‌شکر‌.. که‌ هر وقت ‌هستی‌.. همه‌ چیز ‌قشنگه ‌ دوستت دارم خدا❤ 🌹 #شکر_‌که‌_دارمت_‌معبود_‌مهربانم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸 @bartarinhax 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸

🌸 روزتـون زیبـا 🌸 آرزو می‌کنم بخندی و ساز دلت همیشه کوک باشد آرزو می‌کنم تمام اتفاقات خوبی که می‌خواهی برایت بیفتند و سرتاسر مسیر زندگی‌ات پر از آدم‌های خوب باشد آدم‌های خوبی که تو را دوست دارند و کنارشان به آرامش می‌رسی آرزو می‌کنم هیچ زمانی غصه‌ها راه ورودی به دلت نداشته باشند هرگز نا امید نشوی و شکست همیشه مقدمه‌ای برای پیروزی ات باشد آرزو می‌کنم خوشبخت باشی و زودتر از چیزی که فکرش را می‌کنی به تمام آرزوهایت برسی @bartarinhax 🍃❤🍃❤🍃

#استوری🌱🌥 @bartarinhax

چقدر حالِ این کلیپ خوبه😍 کاش می‌شد الان سـوار مـاشیـن بشیم بریم جایی که غم نباشه.. وسطای راه، آهنگ رضا صادقی هم‌پخش‌بشه‌ اونجاش‌که میگه: یه چیزی میشه دیگه غصه‌هاتو کم کن یه چیزی میشه دیگه حالتو عوض کن یه چیزی میشه دیگه ✍🏻غزاله مرادیان 🌴💎🌹💎🌴

بی ما چه میکند دلت؟! که بی تو.... جان میکند دلم... 🌴💙🌴

#استوری زندگی باید کرد.... 🌴🌴💎🌴🌴

عصرتون گلباران🦋 آرزو مـیکنـم ...🦋 در ایـن عـصر 🦋 زیبـای تـابستونی 🦋 پروانہ دلتون شـادشـاد باشه🦋 @bartarinhax 🍃❤🍃❤🍃

👈با این تست ۳٠ ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید. 🔹 مرحله اول یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید. 🔹 مرحله دوم دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت. 👌 اگر انگشتان دست تان قرمز شوند: قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد. ⚠️ اگر انگشتان دست تان رنگ پریده یا کبود شوند: احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد. 🔸 اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید. 👌بعضی مواد غذایی ای که میتوانند سلامت قلب را افزایش دهند: سیر، شکلات تلخ، دارچین @bartarinhax 🍃❤🍃❤🍃

‍#شبانه خدايا ... امروزمان گذشت فردایمان را باگذشتت شیرین کن ما به مهربانیت محتاجیم رهایمان نكن خدایا شب دوستانم رابا يادت بخير كن #شبتون_منور_به_نور_خدا @bartarinhax

کمترین مهربانی میتواند این باشد ؛ که در انتهای شب برای آرامش یکدیگـر دعا کنیم ... شبتون سرشار از آرامش 🌞 @bartarinhax