کلیپی زیبا از هنر رزمی شرق 👍👍👍

#کمک_مومنانه 🔴ستاد کمک رسانی مسجد سلمان فارسی 🔸حمایت از محرومین و فقرا 🔸اطعام و افطار نیازمندان 🔸اقدامات بهداشتی و فرهنگی 🔵جمع آوری کمک های نقدی و غیر نقدی در محل مسجد 🔵واریزی به شماره کارت به نام مسجد سلمان فارسی ۶۰۳۷-۹۹۱۱-۹۹۵۴-۱۷۴۳ 👈در ماه مبارک رمضان با حمایت از محرومان از اجر عظیم آن بهرمند شویم

با سلام 🔹 هنرجویان عزیز دقت نمایند. 🔻از امروز کلیپ های آموزشی فدراسیون از سطح پایه تا پیشرفته در کانال بار گذاری خواهد شد. 🔺لطفا هر چه بیشتر و با کیفیت بهتر مطابق این کلیپ های آموزشی تمرین نمایید. تا در تاریخ مشخصی که آزمون ارتقاء کمربند برگذار می گردد ، شرکت نموده و انشاء الله نمره قبولی اخذ نمایید.

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 1⃣ آموزش دفاع‌های پایه تکواندو آره ماکی

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 4⃣آموزش فرم یک (تگوک ایل جانگ) تکواندو

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 2⃣آموزش دفاع‌های پایه تکواندو مومتونگ ماکی

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 3⃣ آموزش دفاع‌های پایه تکواندو اولگول ماکی

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 5️⃣آموزش ضربه آپ چاگی

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو 📹 6️⃣آموزش فرم دو (تگوک ای جانگ) تکواندو

هنر ناب تکواندو کاری که فقط یه تکواندو کار می تونه انجام بده 💪💪💪💪 🌷🌷🌷🌷 ببین چقدر اوج می گیره😳 به پرواز در میان 👏👏👏

#ماه_رمضان_بهار_قرآن 🔹ورزشکار واقعی ماه رمضان را غنیمت می‌شمارد و از میوه های معنوی خصوصا #قرائت_قرآن غافل نمیباشد. 🔸حضرت امام خمینی (ره) در ماه رمضان ۱۰ مرتبه قرآن را ختم میکردند یعنی هر روز ۱۰ جزء قرائت می‌کردند. 🔹ما هم در حد توان روزانه حداقل یک جزء قرائت کنیم 🔸میتوانیم با همخوانی پخش روزانه یک جزء قرائت قرآن از صدا سیما آسانتر موفق به این عمل خوب شویم.