📚شب امتحان چه بخوریم؟ 🔸غذاهایی که برای بهبود عملکرد مغز مفیدند بخورید 🔹تخم مرغ، اجیل، ماست و پنیر از غذاهای سالمی هستند که قبل از امتحان میتوانید میل کنید. 🔹 غلات سبوس دار با شیر کم چرب، تخم مرغ با نان و مربا، حلیم، فرنی یا بلغورِ جو هم ترکیبات خوبی برای صبحانه هستند. 🔹ديگر غذا هایی که برای مغز مفیدند ماهی، گردو، بلوبری، تخمه ی افتابگردان ، تخم کتان، میوه های خشک شده ، انجیر و آلو هستند. #شب_امتحان #یادگیری_صحیح ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

📚از خوردن غذاهایی که بازده‌ی مغز را کاهش می‌دهند بپرهیزید 🔸پیش از امتحان غذاهایی که از آرد سفید درست شده اند مثل بیسکویت، کیک و کلوچه استفاده نکنید زیرا به زمان و انرژی زيادي برای هضم شدن احتیاج دارند. ⛔️همینطور خوراکی هایی که قندِ فراوان دارند مثل شکلات، شیرینی و دسر صرف نکنید. #شب_امتحان #یادگیری_صحیح ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

📚شب امتحان از مصرف گوشت پرهیز کنید 🔸 گوشت حاوی نوعی آمینواسید ضروری به نام ال‌تریپتوفان است که شما را خواب‌آلود می‌کند. 🔹همینطور از مصرف بعضی ترکیبات غذایی مثل پروتئین و نشاسته در کنار هم پرهیز کنید. این مواد زمانی که با هم استفاده میشوند به زمان بیشتری برای هضم شدن احتیاج دارند. #شب_امتحان #یادگیری_صحیح ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

سر آغاز هر نامـ💌ــه نام خداست که بی نام او نامه یکسر خطاست ☀️ شـروع هفتـه را ☀️ با عطر نام‌های خدا آغاز می‌کنیم 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 یا اَللّهُ یا رَحْمنُ یا رَحیمُ یا خالِقُ یا رازِقُ یا بارِیُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا ظاهِرُ یا باطِنُ یا مالِکُ یا قادِرُ یا حَکیمُ یا سَمیعُ یا بَصیرُ یا غَفورُ هر شنبه که با عشق تو آغاز کنيم شعر و غزل و ترانه را ساز کنيم تا آخر هفته کاممان شيرين است وقتى که زبان به نام تو باز کنيم سـ🌸ـلام صبحتون به نیکی و عافیت عشق و‌ زیبائی طبیعت گوارای وجودتان باد. گذر ثانیه‌های عمرتون توأم با آرامش و عشق و سلامتی شروع هفته تون عالی 🌸🍃 ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

📝 روز شمار هفته عقیدتی سیاسی۱۴۰۳ 🌹هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج گرامی باد 💠ستاد گرامیداشت علامه شهید استاد مطهری، هفته عقیدتی سیاسی و معلم سازمان بسیج مستضعفین ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

🌸 هفته کار و کارگر گرامی باد 🔹امام خامنه‌ای: کارگری افتخار است؛ افتخار است که کسی کارگر باشد #بسیج_کارگری #پای_کار_ایرانیم #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

♦️انتقاد از کاهش و تاخیر در پرداخت حقوق ایثارگران و خانواده معظم شهدا 💠#ابوالفضل_ابوترابی عضو فراکسیون ایثارگران مجلس : 🔹متاسفانه اخیرا شنیده شده که ستاد کل نیروهای مسلح به دلیل مشکلات ناشی از کمبود بودجه، حقوق رزمندگان معسر را کاهش داده است. 🔸ما امیدواریم با عنایتی که ستاد کل نیروهای مسلح به رزمندگان معسر دارد، این موضوع به زودی حل و فصل شود. 🔹نکته دوم در مورد بحث تاخیر در پرداخت حقوق خانواده های شهدا و ایثارگران است. چرا که متاسفانه حقوقشان معمولا با تاخیر پرداخت می شود. 🌐شما میتوانید با لمس لینک زیر، متن کامل این مصاحبه را مطالعه کنید. http://fashnews.ir/fa/news-details/110003/ ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

🔻رئیس سازمان سنجش: روز پنج شنبه ۴ کنکوری متخلف بازداشت شدند کنکور برای داوطلبان سیل‌زده تکرار می‌شود 🔸پنج شنبه ۴ مورد دستگیری داشتیم‌؛ یک مورد در تهران با اولین عکسی که از پرسش‌نامه گرفت دستگیر شد؛ یک‌ مورد هم در جنوب و ۲ مورد در غرب قصد داشتند ابزار تقلب به حوزه کنکور ببرند که دستگیر شدند. 🔹با توجه به اینکه تعدادی از داوطلبان در مناطق سیل‌زده موفق به حضور در جلسه آزمون سراسری نشدند، آزمون برای این افراد تکرار می‌ شود. ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 #بازنشر | تیکه سنگین رهبرمعظم انقلاب به آمریکایی‌ها 🍃🌹🍃 ✅ آمریکایی‌ها یک بار هم اینجا حمله کردند به طبس، خودشان را نجس کردند، برگشتند رفتند! #روشنگری | #افول_آمریکا ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

✅ گلایه رهبری از جوانان تنبل مقام معظم رهبری: 🔹 یه تعداد جوان داریم که‌ میل به کار ندارند، دنبال کار نمیروند 🔸 بعضی ها هم فقط دنبال کار پشت میز نشینی هستند. 🔹 پشت میز نشینی همیشه کار نیست ! ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 بدون تعارف با پاکبانی که در شب اجرای عملیات تنبیهی ایران علیه رژیم صهیونیستی، مشغول کار بود و پس از شنیدن این خبر واکنش جالبی داشت. 🍃🌹🍃 #روشنگری | #وعده_صادق ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht

😍💐👌👌ان شاءالله ┄┅══𑁍🦋𑁍══┅┄ 🇮🇷خبرگزاری بسیج فرهنگیان و دانش آموزی مهردشت 🆔@basij_shahidfahmedeh_mehrdasht