🔺ادارات و شرکت های دولتی پنج شنبه ها تعطیل شد 🔹ساعت کاری تمامی دستگاه های دولتی، بانک ها، شهرداری ها و موسسات عمومی غیردولتی در سطح شهرستان های استان سمنان با هدف مدیریت با هدف مدیریت بهینه مصرف انرژی و حفظ پایداری شبکه سراسری برق و گاز کشور و با هدف تامین آسایش آحاد مردم و عدم وقفه در خدمت رسانی، تا پایان بهمن ۱۴۰۳ پنج شنبه ها تعطیل خواهد بود. 🔹در این ابلاغیه معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری سمنان آمده است؛ ساعت کاری ادارات، بانک ها، شهرداری ها و موسسات عمومی غیردولتی از شنبه تا چهارشنبه تا پایان بهمن از ساعت ۸ تا ۱۴ خواهد بود. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز 🔹بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیم‌های محدود کننده‌ای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند. 🔹کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید. 🔹غذا را در بشقاب‌های سالاد سرو کنید، نه بشقاب‌های بزرگ. 🔹تنقلات را در بسته‌های کوچک‌تر نگهداری کنید. 🔹چربی‌های ناسالم را محدود کنید. 🔹غذاهای کم‌کالری را در اولویت قرار دهید. 🔹برای میان‌وعده، انواع توت‌ها (بلوبری، شاه‌توت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

#اطلاعیه_مهم_و_فوری 🔴 تمامی امتحانات داخلی روز‌های پنج‌شنبه‌ طبق برنامه امتحانی نوبت اول مدارس و رعایت ضوابط آیین‌نامه اجرایی برگزار می‌شود. 🔸 بر اساس اعلام معاونت آموزش متوسطه اداره‌کل آموزش و پرورش استان سمنان، امتحانات روز پنج‌شنبه به قوت خود باقی است و امتحانات نوبت اول مدارس که از قبل و از طریق برنامه امتحانی در اختیار دانش‌آموزان قرار گرفته و اطلاع‌رسانی شده است، برگزار خواهد شد. 🔸 برنامه‌ریزی و نظارت بر امتحانات پایانی غیر‌ نهایی نوبت اول با رعایت ضوابط و شرایط مرتبط ازجمله بازه زمانی امتحانات، رعایت ساعات مصوب کلاس‌های درس و... از سوی مدیران مدارس مورد تاکید است. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

مستند "مثل سایه" قصهٔ زندگی شهید سید رضی موسوی 🗓امشب ساعت ۲۳:۳٠ 📺شبکهٔ سوم سیما ‏#سرباز_وظیفه #سید_رضی_موسوی #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

عباس گلرو ظهر چهارشنبه در دیدار با مدیرکل و کارکنان منابع طبیعی استان سمنان به میزبانی این اداره کل از اختصاص دو هزار میلیارد تومان اعتبار ملی برای اجرای طرح‌های آبخیزداری و آبخوانداری از منابع ملی خبر داد. وی با بیان اینکه اجرای طرح‌های آبخیزداری در چهار میلیون هکتار اراضی کشورمان بین ۵۰ تا ۷۰ هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد افزود: با اختصاص چهار هزار میلیارد تومان اعتبار توان ۳۰۰ تا ۵۰۰ هزار هکتار از این طرح‌ها را اجرا کرد. نماینده سمنان مهدی شهر و سرخه در مجلس با اشاره به ضرورت جذب مشارکت‌های مردمی در زمینه اجرای طرح‌های آبخیزداری گفت: اهمیت حفظ منابع طبیعی به خصوص آب می‌بایست برای مردم تبیین شود. گلرو گفت: دو هزار میلیارد تومان اعتبار تملک دارایی و سرمایه‌ای در سطح استانی در کنار اعتبارات مذکور به منابع طبیعی اختصاص پیدا خواهد کرد تا بتوانیم شاهد اجرای طرح‌های خوبی در این زمینه باشیم. وی افزود: ۹۰ میلیون هکتار اراضی باقی مانده می‌بایست تحت اجرای طرح‌های آبخیزداری و آبخوانداری قرار بگیرد که از این میزان ۲۰ میلیون هکتار تحت مطالعه قرار داشته که در برنامه هفتم توسعه مورد تاکید قرار دارد. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

♦️۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان 🔹ویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می‌دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز خون، افزایش تولید سلول‌های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K. چند مورد از ویژه‌ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از: 1️⃣ محافظت از پوست 2️⃣ التیام زخم 3️⃣ بهبود آکنه‌ها 4️⃣ بهبود سلامت جنسی مردان 5️⃣ کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان 6️⃣ تقویت سیستم ایمنی بدن مردان #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

حجت الاسلام محمد صادق اکبری بعد از ظهر چهارشنبه در جمع خبرنگاران در سالن اجتماعات شهید بهشتی دادگستری سمنان با بیان اینکه امروز برای نخستین بار طرح جدید موت کورت در سمنان اجرا شد، تاکید کرد: این طرح در واقع شبیه سازی هیئت صلح است. وی با بیان اینکه نخستین دوره شبیه سازی شده (موت کورت) هیئت صلح در استان سمنان به نوعی یک طرح آموزشی است که به دانشجویان حقوق کمک شایانی می‌کند، افزود: این طرح با هدف توسعه دانش و گفتمان حقوقی برگزار شد رئیس کل دادگستری استان سمنان با بیان اینکه جمعی از اساتید، اعضای هیئت علمی و برخی از دانشجویان رشته حقوق دانشگاه‌های شهرستان سمنان در این طرح حضور داشتند، گفت: توسعه و افزایش زمینه‌های دانش و گفتمان حقوقی اقشار مختلف جامعه یکی از راهبردهای اجرای این طرح شبیه سازی است. اکبری بیان کرد: در این طرح ۱۳ نفر از دانش آموختگان رشته حقوق با سرپرستی اساتید مربوطه از دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهدیشهر در قالب اجرای نمایش شبیه سازی شده یک دادگاه عمومی حقوقی، فرآیند قانونی رسیدگی به یک پرونده قضائی فرضی آن هم با موضوع دعوی خانواده اجرا کردند وی افزود: هیئت ارزیابی حاضر در این دوره که متشکل از قضات شاغلِ کارآزموده و مجرّب دادگستری کل استان بودند، پس از برگزاری این شبه دادگاه، نکات علمی و حقوقی در خصوص نحوه اداره جلسه دادرسی و آشنایی با فرآیند رسیدگی قضائی، بیان اظهارات طرفین و موارد مرتبط را برای بهره مندی علمی آموزشی حضار عنوان کردند. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

به نقل از روابط عمومی فراجا، سردار احمد رضا رادان امروز چهارشنبه در جریان سفر به خراسان جنوبی در حاشیه اختتامیه رزمایش عملیات نصرالله یک، یگان‌های تکاوری گفت: سه قرارگاه برای فعالیت یگان‌های تکاوری در نظر گرفته شد که این قرارگاه‌ها، گردان‌های مختلف یگان تکاوری را زیر پوشش خود قرار می‌دهند و برای تأمین امنیت کویر انجام وظیفه می‌کنند. رادان بیان کرد: این قرارگاه‌ها علاوه بر تأمین امنیت کویر در مناطقی چون سیستان و بلوچستان، کرمان، حوزه عمومی یزد، اصفهان و سمنان و خراسان جنوبی هم اجرای عملیات پاک‌سازی، عملیات ضربتی و عملیات به‌هنگام را خواهند داشت که این اتفاق افتاده است. فرمانده نیروی انتظامی افزود: در حوزه سمنان با تشکیل یک قرارگاه، در حوزه کرمان و یزد با تشکیل یک قرارگاه و فعالیت قرارگاه مرکزی در سیستان بلوچستان و خراسان جنوبی خواهد بود، قرار است این قرارگاه‌ها هر از گاهی دست به دست هم دهند و با یک عملیات هماهنگ، فعالیت در کویر و هر منطقه عملیاتی را انجام دهند. رادان بیان کرده است: کویر، وسعتی بزرگ است که اگر از حیث منطقه‌ای، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد، اصفهان، سمنان و بخشی از ورامین یعنی استان تهران را در برمی‌گیرد. وی گفت: این منطقه وسیع اگرچه از حیث جغرافیایی زیباست اما باید بپذیریم که پیچیدگی‌هایی هم در درونش وجود دارد و همه مردم و مجموعه انتظامی باید این اطمینان را داشته باشند که کویر، کویری امن است و قرار نیست از منطقه کویر، ناامنی یا شرارتی ایجاد شود. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

🔻پنجم دی ماه سالروزتشکیل سپاه حفاظت هواپیمایی گرامی باد. #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

🎦 ۲ سفر سرزده رهبر انقلاب به شهر زلزله‌زده بم 🔹انتشار به مناسبت ۵‌ دی‌، سالگرد زلزله بم و سفر رهبر انقلاب به این شهر #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

پوستر چهل و سومین جشنواره فیلم فجر با تصویری از فیلم «مادر» رونمایی شد #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_سمنان @basijnewsir_semnan

🇮🇷۹ دی روز فریاد مردم🇮🇷 🇮🇷نشست بصیرتی و سیاسی🇮🇷 سخنران : سرتیپ دوم پاسدار حاج عباس مطهری مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس استان سمنان یکشنبه ۹ دی ماه ۱۴۰۳ بعداز نماز مغرب و عشاء مسجد و مجتمع دینی فرهنگی الغدیر #مسجد_و_مجتمع_فرهنگی_الغدیر #پایگاه_شهید_عباس_دانشگر #ستاد_یوم_الله_نهم_دی #بسیج_نیوز @basijnewsir_semnan