#اینفوتبیان | با چند اصل حرفهای عکاسی کنید!
🔸برای اینکه بتونین عکسهای حرفهای بگیرید، حتما نیاز به دوربین و گذروندن کلاس نیست. چندتا نکته رو رعایت کنین تا به یه نتیجه خاص و ویژه برسین!
#اینفوتبیان | این سوالها رو توی عید دیدنی نپرسید!
🔸عید دیدنی و دورهمی مهمونی نوروز قراره یه اتفاق خوشایند باشه که بهمون خوش بگذره، با پرسیدن سوالهای نامناسب فضا رو برای بقیه سنگین نکنیم.
#اینفوتبیان | آمار مخاطبان حوزه فرهنگ در نوروز ۱۴۰۲ چطور بود؟
#اینفوتبیان | مدیریت محرکها برای حذف عادتهای بد
🔸 اگه بخوایم در برابر عادات نامطلوب قوی عمل کنیم و کنارشون بذاریم، باید گوشبهزنگ باشیم. یعنی هم زود بفهمیم که داره فرآیند انجام عادت نامطلوب شروع میشه هم وقتی فهمیدیم، رفتار متناسب باهاش رو پیش بگیریم.
🔸 در اینجا برای مدیریت برخورد با محرکهای عادتهای نامطلوب، راهکارهایی آوردیم.
#اعتیادفضای_مجازی
#اینفوتبیان | چطور عادت نامطلوب رو ترک کنیم؟
🔸 ترک عادت نامطلوب ترفندهای مختلفی داره. به هر راه و روشی باید متوسل شد تا بشه عادت بد رو از سر بندازیم.
🔸 توی این اینفو، راهکارهای دستکاری انگیزه رو گفتیم تا بهواسطهاش میل به انجام عادت بد رو کم کنیم.
#اعتیاد_فضای_مجازی
#زیست_مجازی
#اینفوتبیان | مزایای مادر شدن برای سلامتی
💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید
📸 #اینفوتبیان | بچهام اجتماعی نیست؛ چکار کنم؟
#تربیت_رسانه_ای_کودک