📌 تدابیر “طب اسلامی ایرانی” برای پیشگیری از ابتلا به #ویروس_کرونا
⭕️ در این مطلب قصد داریم آموزههای " #طب_اسلامی_ایرانی" برای پیگیری و درمان #کرونا را مرور کنیم چرا که بر اساس مبانی طب اسلامی ایرانی، اصل اول برای مقابله و درمان بیماریهای ویروسی که از طریق تماس قابل انتقال هستند، "تقویت سیستم ایمنی بدن" است.
🔺 تدابیر "طب اسلامی ایرانی" برای پیشگیری از ابتلا به ویروس "کرونا"
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ با اعلام خبر ابتلای چند نفر از مردم کشورمان به “کرونا” و فوت دو نفر از این بیماران، متاسفانه موج ترس کاذبی در بین توده مردم کشورمان ایجاد شده و این تصور بین عموم شکل گرفته که ابتلا به کرونا، موجب مرگ بیمار مبتلا میشود!
⭕️ ترس بیمورد از ویروس کرونا در حالیست که بنابر آمارهای رسمی جهانی، میزان کشندگی کرونا در مقایسه با آنفلوآنزا بسیار کمتر است و تعداد افرادی که هر ساله در فصول سرد سال بر اثر ابتلا به انواع آنفلوآنزا فوت میکنند، بسیار بیشتر از تعداد افرادی است که در سال جاری بر اثر ابتلا به کرونا فوت شدهاند!
🔺 در این مطلب قصد داریم، آموزههای طب اسلامی ایرانی برای پیگیری و درمان کرونا را مرور کنیم چرا که بر اساس مبانی طب اسلامی ایرانی، اصل اول برای مقابله و درمان بیماریهای ویروسی که از طریق تماس قابل انتقال هستند، “تقویت سیستم ایمنی بدن” است و در صوت برخورداری از یک سیستم ایمنی طبیعی و سالم، تقریبا تمام طیفهای عوامل بیماریزا در صورت ورود به بدن، سیستم ایمنی بدن ما از پس این عوامل میکروبی و بیماریزا بر میآید.
⭕️ در ادامه تدابیر طب اسلامی ایرانی در این زمینه آمده است که البته اکثر این دستورات به تنهایی هم اثر کافی برای پیشگیری یا درمان عفونتهای تنفسی کافی هستند.
🔺 الف. توصیههای دارویی و تدابیر درمانی
ــ شربت عسل و آب لیمو: مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید (حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه (یا آب لیموی خانگی) به آن اضافه کنید و آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید؛ روزی دو تا سه لیوان از این شربت گوارا بنوشید.
⭕️ خوردن روزانه سه قاشق غذاخوری عسل
🔺 مصرف سیاهدانه؛ مصرف سیاهدانه اثر تقویتی خوبی بر بدن دارد؛ برای این کار روزی یکی تا دو بار انگشت خود را در ظرف سیاهدانه برده و همان تعدادی که به انگشت شما میچسبد را به آرامی بجوید؛ می توانید سیاهدانه را با عسل نیم کوب کنید و روی خوراکیهایی مثل پنیر بپاشید. (البته توجه داشته باشید که باید از مصرف سیاهدانه آسیاب شده کهنه جدداً پرهیز کرد)
⭕️ مصرف دوسین؛ دوسین ترکیب سیاهدانه و عسل است که اثر تقویتی خوبی بر بدن و سیستم دفاعی آن دارد؛ این ترکیب در خیلی از عطّاریها موجود است امّا با مخلوط کردن یک سوّم لیوان سیاهدانه نیم کوب شده و ترکیب آن با یک لیوان عسل میتوانید آن را بسازید؛ میزان مصرف این ترکیب، روزی دو تا سه قاشق چایخوری است.
🔺 مصرف روزانه یک تا سه قاشق مرباخوری مربای زنجبیل یا دو فنجان دم کرده زنجبیل
⭕️ چرب کردن بینی با روغن سیاهدانه یا روغن بنفشه
🔺 مصرف چای آویشن؛ روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری آویشن را با یک و نیم لیوان آب، روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان سرخالی بماند؛ سپس آن را شیرین کرده (ترجیحاً با عسل) و میل کنید؛ برای اثربخشی بیشتر و نیز برای این که این جوشانده به همه سازگار باشد، 5 عدد عناب را با چنگال خراش داده و همراه آویشن بجوشانید.
⭕️ چای مرزنجوش، نعناع، زوفا، مریم گلی، گلگاوزبان، بابونه، عنّاب، پرسیاوشان، سرخارگل، دارچین، زنجبیل و … هم مناسب است.
🔺 انجام حجامت؛ اگر تا به حال حجامت نکردهاید یا بیش از شش ماه از آخرین حجامت شما میگذرد، با مشورت یک طبیب مجرّب در زمینه طبّ اسلامی ایرانی نسبت به انجام آن اقدام کنید؛ حجامت، تاثیر واضحی بر افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
⭕️ ب. تدابیر مربوط به زندگی روزمره
ـمصرف روزانه سبزیجات؛ سبزیجات را ترجیحاً به صورت تازه مصرف کنید؛ برای مصرف از سبزیهای معطر مثل نعناع، ریحان، پونه، سوسنبر، مرزه، بادرنجبویه، جعفری، شوید و … استفاده کنید.
➖ مصرف سبزیها و خوراکیهای نفاخ (مثل تره، تربچه، پیازچه) را کاهش دهید.
➖ سیر و پیاز را بهصورت پخته در غذاها میل کنید تا ضمن استفاده از اثرات مفید آنها، دچار نفخ نشوید.
➖ مصرف روزانه سیب شیرین، انار شیرین، پرتقال شیرین، لیمو شیرین، هویج و شلغم پخته شده
➖ مصرف ادویههایی مثل دارچین، زنجبیل و آویشن در غذا
➖ مصرف بادام؛ چند عدد بادام درختی خام و پوست کنده را قبل از هر سه وعده غذایی مانند آدامس به خوبی جویده و میل کنید.
پرهیزات
➖ غذاها و میوههای آبدار (مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، ماهی، شیر، ماست)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
کانال بصیر | بصیرت افزایی،ترویج ولایت مداری،فرهنگ و اخلاق اسلامی.
⭕️ برای مصرف شیر، آن را با یک سوم حجم خودش، آب و چند نخود زنجبیل نیم کوب نشده، بجوشانید تا آب اضافه شده به طور کامل بخار شود؛ بهتر است شیر را با عسل یا شیره انگور میل کنید.
🔺 غذاهای مانده، خوراکیهای حاوی مواد نگهدارنده، روغنهای چند بار حرارت دیده مانند فستفودهای سرخشدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک
⭕️ غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، بادنجان بهخصوص میرزاقاسمی، گوشتهای صنعتی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی و نان غیر برشته و خمیر، و غذاهای چرب و سنگین مثل کلّهپاچه، موز و ….
🔺 اگر بهدلیلی مانند ضعفف مجبورید مواد گوشتی بیشتری مصرف کنید، ترجیحاً از گوشت پرندههای کوچک استفاده کرده و در طبخ و مصرف آنها از ترشیهایی مانند سماق، آبلیمو، آبغوره، ربّ انار و … (در افراد گرم مزاج) یا آویشن و دارچین (در افراد سردمزاج) استفاده کنید.
⭕️ پرهیز از پرخوری و پرنوشی؛ پرهیز از درهم خوری و برهمخوری، پرهیز از آشامیدن زیاد آب خصوصا آب بسیار سرد
➖عدم زیادهروی در روابط زناشویی
➖پرهیز از استحمام طولانی
➖ پرهیز از بدخوابی، دیرخوابی، بیخوابی و پرخوابی
➖ درمان مناسب یبوست مزاج
➖ پرهیز از فعالیت بدنی سنگین مانند ورزشهای سنگین و حرفهای به خصوص اگر به آنها عادت ندارید؛ یکی از بهترین ورزش ها در این زمانها برای همه افراد، به ویژه کودکان و افراد مسن، تابسواری در فضای منزل است.
➖ پرهیز از بیحرکتی که باعث افزایش رطوبت بدن و افزایش استعداد بروز عفونت در بدن میشود.
➖ اصلاح آب؛ اگر به سلامت آب مصرفی خود شک دارید، باید بدانید جوشاندن (یک دقیقه) یا افزودن کمی سرکه یا آبلیموترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضررهای آن را جبران میکند.
➖ جلوگیری از ورود مواد سمّی به بدن؛ عدم مصرف سیگار و قلیان؛ عدم استفاده از حشرهکشها یا خوش بوکنندههای مصنوعی، تهویه مناسب محیط به ویژه آشپزخانه و …
➖ روش های ضدّعفونی کردن هوا
➖ برخی توصیه های طب اسلامی ایرانی در این زمینه کاربردی و راهگشا هستند:
➖ دود کردن اسفند یک گزینه مناسب برای پاکسازی محیط است؛ میتوانید از دود اسفند به تنهایی یا همراه با افزودنیهایی مانند کندر، سقّز، گلپر و کاه برای ضدّعفونی کردن هوا استفاده کنید.
➖ دود دادن روزانه عنبرنسارا هم در کاهش شیوع بیماریهای عفونی بسیار موثر است.
➖ گذاشتن سیر، میخک، برگ بو …. در چند نقطه از منزل
➖ پاکسازی سطوح با آبی که در آن مقداری سرکه ریختهاید.
➖ بوییدن بوهای مناسب مثل بوئیدن سیب، به، گلاب، عرق بهارنارنج، عرق بیدمشک، برگ شمعدانی عطری، نعناع، سرکه، پیاز یا سیر در طول روز
➖ در صورت ضرورت، یک پارچه نخی را خیس کرده و به عنوان ماسک استفاده کنید؛ اگر کمی سرکه یا آبلیمو هم با آب مخلوط کرده و چفیه را در آن خیس کنید، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد.
➖ ماسکهای یکبارمصرف معمولاً کارآیی چندانی ندارند و استفاده از ماسکهای فیلتردار ارجح است اما در صورت ناچاری بهتر است ماسکهای یکبارمصرف را نیز با کمی سرکه یا آبلیمو آغشته کرد.
📕 منبع:خبرگزاری تسنیم
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
کانال بصیر | بصیرت افزایی،ترویج ولایت مداری،فرهنگ و اخلاق اسلامی. https://eitaa.com/basir1
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
⭕️ ویروس کرونا برای کدام گروه سنی خطرناکتر است؟
🔹️مطالعه جدید مرکز پیشگیری و کنترل بیماری چین نشان میدهد از زمان شیوع ویروس جدید کرونا در این کشور، کمترین آمار مرگ و میر مربوط به گروه سنی زیر ۹ سال و بیشترین آن متعلق به افراد بالای ۸۰ سال بوده است.
🔹️نتایج این مطالعه همچنین نشان میدهد میزان مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا در میان مردان (۲/۸ درصد) بیشتر از زنان (۱/۷ درصد) است
🚩مردم 2 برابر شورای نگهبان
نمایندههای فعلی را ردصلاحیت کردند
🔹 از 290 نماینده فعلی مجلس، 37 نفر در انتخابات ثبتنام نکردند، از 248 نفر ثبتنام کرده 173 نفر تایید صلاحیت شدند و از میان 173 نماینده فعلی مجلس حاضر در رقابتها فقط 56 نفر موفق به حضور در مجلس یازدهم هم شدند.
🔹به عبارت بهتر شورای نگهبان 30 درصد از نمایندههای فعلی را ردصلاحیت کرد(75 از 248)؛ اما مردم بیش از 2 برابر این درصد یعنی 70 درصد از آنها که در رقابتها حاضر بودند(117) را فاقد صلاحیت لازم برای نمایندگی دانستند.
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥⭕️ وقتی حاج قاسم رو به خاطر تیپش تو گزینش سپاه رد صلاحیت کردند!!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پاسخ کارشناس بیبیسی به سوال شیطنتآمیز بیبیسی در خصوص کاهش مشارکت مردم در انتخابات:
🔺️نمیتوان از [حضور میلیونی مردم] در تشییع پیکر #سردار_سلیمانی -که در تاریخ بیسابقه بود- چشم پوشی کرد و عدم شرکت در انتخابات را عبور مردم از نظام دانست.
🔺️میزان مشارکت در انتخابات مجلس یازدهم از میزان مشارکت تمام انتخاباتهای مجالس آمریکا و عمده پارلمانهای اروپایی بیشتر بود.
✖️ دستورالعمل علما برای #کرونا
🌺 یک داستان واقعی و زیبا
✍️ از مرحوم آيةاللهالعظمي
حاج شيخ عبدالكريم حايري يزدي(ره)،
نقل شده است:
اوقاتي كه در سامرا مشغول تحصيل علوم ديني بودم، اهالي سامرا به بيماري #وبا و #طاعون مبتلا شدند
و همه روزه عده اي ميمردند
روزي در منزل استادم
مرحوم سيدمحمد #فشاركي
عدهاي از اهل علم جمع بودند
ناگاه مرحوم آقا ميرزا محمدتقي شيرازي تشريف آوردند و صحبت از بيماري #وبا شد كه همه در معرض خطر مرگ هستند
مرحوم ميرزا فرمود:
اگر من حكمي بكنم آيا لازم است انجام شود يا نه؟ همه اهل مجلس پاسخ دادند: بلي
فرمود:
من حكم ميكنم كه
#شيعيان #سامرا از امروز
تا دهروز همه مشغول خواندن
#زيارت #عاشورا شوند
و ثواب آن را به روح
نرجسخاتون(علیها السلام)
والده ماجده حضرت
حجتبنالحسن(علیهما السلام)
هديه نمايند تا اين بلا از آنان دور شود.
اهل مجلس اين حكم را به تمام شيعيان رساندند و همه مشغول خواندن #زيارت #عاشورا شدند
از فرداي آن روز
تَلف شدن #شيعه متوقف شد.
📚داستانهاي شگفت شهید دستغیب
#بیماری
#ویروس_کرونا
💬محمودرضا پیروی دبیر جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران درباره احتمال وقوع سیل نوشت:
🔹نقشه هواشناسی نشان میدهد سه شنبه وچهارشنبه، غرب و مرکز کشور بالاخص استان های لرستان،چهارمحال بختیاری، غرب اصفهان وشمال خوزستان درگیر بارش شدید وبه احتمال بسیار زیاد سیل می شوند.پیش بینی های اولیه انجام شده،اما لازم است همه دستگاه ها آماده باشند و مردم هم هشدارها را جدی بگیرند.
🔺راننده لودر حیوان در اسراییل
🔸جنبش فتح از اقدام رژیم صهیونیستی در انتقال پیکر شهید فلسطینی با بلدوزر بشدت ابراز انزجار و آن را «جنایت جنگی» توصیف کرد.
👈این حرکت حیوانی صهیونیستها نشان میدهد که هیچ درجهای از حرمت را برای انسان و انسانیت قایل نیستند و به تعبیر قرآن آنها «مانند چهارپایانند؛ بلکه پستتر...»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نماهنگ. ویژه انتخابات... رای مقام معظم رهبری حفظه الله
💢پاسخ حسین دهباشی به فرافکنیهای تاجزاده
♦️جناب تاجزاده عزیز، ریاست عالیه هواپیمایی ماهان جناب حسین مرعشی متحد سیاسی شما است. ریاست شورای تامین استان قم نیز، جناب بهرام سرمست با پیشینهی پررنگ اصلاحطلبی است. وزیر بهداشت فعلی نیز جناب نمکی، برکشیدهی خانم ابتکار است. پاسخ پرسشهایی که پرسیدید، نزدِ خودتان است. حیا کنید!
🚨 دستورالعمل مجرّب آیتالله بهجت(ره) برای حفظ از تمام بلایا از جمله #کرونا
💠 حجتالاسلام روانبخش میگوید: زمانی که عضو شورای اسلامی بودم یک روز به اتفاق اعضای شورا به محضر #آیتالله_بهجت رسیدیم ایشان تازه از حرم برگشته بودند همان ابتدای جلسه فرمودند که هدیهای به شما تقدیم میکنم که شما را از همهی بلاها در امان میدارد جز اجل قطعی مرگ! ایشان فرمودند این دعا از #امام_صادق علیهالسلام رسیده است و بسیار مهم است! من به افرادی یاد دادم گفتند در اتوبوسی سوار شدم تصادف کرد تنها من حفظ شدم. دعا این است:
اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی دِرْعِکَ الْحَصِینَةِ الَّتِی تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تُرید! "خدایا! مرا در پناهگاه و زره محکمت قرار بده! پناهگاهی که هر کس را بخواهی در آن قرار میدهی!"
این دعا را صبح و عصر هر روز بخوانید!
💢 کاندیدای وزارت بهداشت رژیم صهیونیستی افشاء کرد: ویروس کرونا در جهت جنگ بیولوژیکی ساخته شده است.
🔹 لوی-ابکاسیس، کاندیدای وزارت بهداشت رژیم صهیونیستی در گفتگو با رادیو ارتش اسرائیل گفت: "بیایید ساده لوح نباشیم، می دانیم که ویروس کرونا به دلیل جنگ بیولوژیکی ساخته شده است. این یک ویروس آزمایشگاهی بود که به بیرون درز کرد".
✍ زیبا نیست؟ بعد میگن چرا میگید مرگ بر آمریکا
🔴 دروغ شاخدار رسانه دولتی «ایسنا»!
♦️خبرگزاری حامی دولت ایسنا وابسته به جهاددانشگاهی دیشب از قول رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد نوشت : "حضور ۷۰۰ طلبه چینی در قم، علت آمار بالای مرگومیر کرونا در ایران!"
♦️محمد حسین بحرینی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد صبح امروز در گفتگو با خبرگزاری دانشجو ضمن تکذیب این مصاحبه گفت: "چنین مصاحبه ای با بنده نشده و این خبر از اساس کذب و نادرست است."
♦️این خبر جعلی خوراک بسیار خوبی برای رسانه های ضد انقلاب شد و به سرعت در فضای مجازی مورد بحث قرار گرفت.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیشگیری ودرمان#کرونا
استاد طب اسلامی ایرانی
حجت الاسلام #ضیائی
۱.شستشوی دست قبل از هر غذا
۲.فاصله حدود یک متر و...
با این دستور العمل #پدر_جد کرونا رو هم قلع و قمع میکنید. 😅
✅نکاتی چند پیرامون ویروس کرونا
👆👆👆👆لطفا برای پیشگیری نشر دهید...
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
کانال بصیر | بصیرت افزایی،ترویج ولایت مداری،فرهنگ و اخلاق اسلامی. https://eitaa.com/basir1
🔴 کرونای لامذهب
♦️از عجايب ويروس ناقلای كرونا اين است كه همه شهرهای مختلف منطقه و همه شهرهای مختلف و مستعد پذیرش ايران را رها می كند و به طور کاملاً اتفاقی ، تاکید می کنم کاملاً اتفاقی!!! مذهبی ترین شهر ایران یعنی قم (که نه شهری مرزی است و نه فرودگاه دارد) را به عنوان اولين مقصد سفرش انتخاب می كند!!!
♦️و به طور رسمی و غیر رسمی طلاب حوزه علمیه عامل انتقال معرفی می شوند.
گویا تنها خارجی هایی که در کشور رفت و آمد دارند طلاب حوزه علمیه قم هستند!!!
♦️جالب تر اینکه همین ویروس در سفرش به کشور عراق هم در یک اقدام خودجوش!!! شهر نجف را به عنوان اولین مقصدش انتخاب می کند آن هم حوزه علمیه نجف!!!
گویا در عراق هم تنها خارجی هایی که به این کشور رفت وآمد دارند طلاب حوزه نجف یا زوّار عتبات هستند.
♦️از قرار معلوم این ویروس مثل تولید کننده اش ، آمریکا ، لامذهب و ضد دین است !
🔴جای خالی نگاه توحیدی
🔹🔸این روز ها سرتیتر همه اخبار خلاصه شده است در #کرونا_ویروس؛ از بخش های مختلف خبری صدا و سیما گرفته تا شبکه های اجتماعی و مطبوعات همه دست به کار تولید بسته های آموزشی بهداشتی شده اند و با متخصصین متبحّر و صاحب نام پزشکی به گفت و گو نشسته اند که چگونگی خود مراقبتی را به مردم بیاموزند.
♦️در کنار سیاست های به جای بهداشتی، سیاست دیگری نیز به موازات دنبال می شود که همانا تزریق آرامش به مردم و هراس زدایی از افکار عمومی است. جای هیچ تردیدی نیست که همه این ها مواردی ضروی، اصولی و صحیح است. اما به نظرم جای یک نکته حیاتی در بین این همه تولید خالی مانده است. #نگاه_توحیدی اقتضای دیگری دارد.
♦️بر اساس چنین دیدگاهی منطقی است که ما مأموریم به رعایت تکلیف که در این مورد خاص رعایت اصول بهداشتی است. اما آیا همه ی ماجرا همین است؟ در کشوری که مهد تشیّع است و همه هویّتش بر مبنای اعتقاد به توحید و نبوّت و امامت بنیان نهاده شده است؛ در فرهنگی که توسل و استمداد از اهل بیت علیهم السلام از ارکان لایتغیّر آن تعریف شده، آیا می توان برای رفع و دفع بلایا این مهم را به حاشیه راند؟
♦️آیا می توان به اسم «شافی» خداوند تمسّک نجست و در کنار توصیه های بهداشت جسمی از ضرورت بهداشت معنوی و طهارت قلبی به عنوان ام الامراض سخن نراند؟
♦️آیا می توان به آیات زیادی از قرآن کریم بی اعتنا بود که در آن ها رعایت تقوا را شرط سالم زیستن و دور شدن سختی ها و بلایا خوانده است؟
♦️به راستی چرا در مهد تشیع و در عرصه #رسانه_ملی معنویات اینقدر سمبلیک و حاشیه ای و جدا از بطن زندگی مردم نگاه می شود؟ و در هیچ جای سخنان فلان وزیر و معاون در کنار توصیه های مراقبتی نمی توان اثری از توصیه به ذکر و دعا و توسل برای رفع بلایا را دید؟!
♦️اکنون که به ماه رحمت خداوند وارد شده ایم، خوشتر آنست که به نغمه جانانه او دل بسپاریم و در کنار اعلام بسیج بهداشتی برای شکست کرونا، بسیج فراگیر توسل به خدای متعال و اولیای طاهرینش و #تلاوت_قرآن را تبلیغ کنیم و به همگان گوشزد کنیم که یگانه موثر بی رقیب عالم اوست و گریزی ازین نیست که انسان آفریده شده در رنج، دست فقیر خود را به آستانه کریمانه او دراز کند و از واسطه های خیر و برکت و رحمت مورد وثوق او استمداد طلبد؛ تا به نگاه کریمانه اش، این بلا و سایر بلایای طبیعی و غیر طبیعی را ازین مرز و بوم رفع و دفع نماید!
♦️که فرمود: «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا»
✍ #محمد_عبدالهی