♦️۸۵ درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است/استفاده طولانی مدت از موبایل ممنوع رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران: 🔹حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کند. 🔹افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد می‌شوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در حالتی راست و قائم، فشار کمتری به کمر خود وارد کرد، راه رفتن بعد از ۲۵ دقیقه نشستن بسیار ضروری است. 🔹استفاده زیاد از لپ تاپ و موبایل در حالت خوابیده سطح قدرت عضلانی و ظرفیت قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد و این روند می‌تواند در درازمدت عواقبی مانند مشکلات دیسکی، ساییدگی مفاصل و حتی پوکی زودرس استخوانی درپی داشته باشد. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

شهادت دو مامور در ایذه 🔹دو مامور انتظامی، شهید علی شیر فرهادی و شهید سلمان غریبی در درگیری با سارقان مسلح در دهستان مرغاب روستای بیشه شیرین شهرستان ایذه به شهادت رسیدند. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

♦️هتک حرمت قرآن برای انحراف اذهان از جنایت جنین وزارت اطلاعات: 🔹سلوان مومیکا فرد هتاک به قرآن در سوئد، در سال ۲۰۱۴ می‌کوشد حزبی به‌نام «اتحادیه‌ دمکراتیک سریانی» در عراق تأسیس نماید و ادعا می‌کند که او نماینده‌ اصلی و صدای مسیحیان شمال غرب عراق است. 🔹بعد از اینکه حزبش قوت نمی‌گیرد به فکر مهاجرت به اروپا می‌کند اما موفق نمی‌شود. بعد از آن سعی بر ارتباط‌گیری با رژیم صهیونیستی می‌کند. سال ۲۰۱۹ او رسما به خدمت گرفته می‌شود و برایش رابط اطلاعاتی تعیین می‌شود. مأموریت جاسوسی از مقرها و رهبران گروه‌های مقاومت عراق از جمله مأموریت‌های او بوده است. 🔹مومیکا پس از خدمات فراوانش به دستگاه جاسوسی صهیونیست‌ها، درخواست انتقال به یک کشور اروپایی را ارائه می‌دهد. او تابعیت سوئد یعنی حیاط‌خلوت سرویس جاسوسی رژیم صهیونیستی را به‌دست می‌آورد. 🔹هم‌زمانی هتک حرمت قرآن توسط مومیکا در سوئد با جنایت صهیونیست‌ها علیه ساحلِ غربی و جنین برای انحراف توجه افکار عمومی مسلمانان از آن جنایت بود. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

⁉️کویتی پور؛با آهنگ داریوش بزرگ شده ام 😶 🔺️بهمن بابازاده فعال موسیقی خواسته جو بده به داستان نوشته : ‏باورش سخت است ولی ‎«حاج غلام کویتی پور» امروز جدیدترین اثرش «رئیس» را با همراهی یک خواننده منتشر کرده و با تندترین ادبیات ممکن، به مدیران و مسئولین تاخته... این کلام و حملات، روی ملودی نوحه تاریخی کویتی پور «چنگ دل» بازخوانی شده است.👇 پ ن؛ اصلا باورش سخت نیست! امثال کویتی پور اصلا انقلابی نبوده اند که حالا مثلا موضع عوض کنن این مردک خودش میگفت با آهنگ داریوش اقبالی(خواننده معتاد و مفسد دوران طاغوت) بزرگ شده حالا شما یه جور میگی آهنگ عجیب فکر کردم، پای درس آیت الله بروجردی بزرگ شده بوده !فیلم ها رو ببینید •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

⭕️ سربازان امریکایی در حال توقیف سلاح های کشتار جمعی کشور عراق! 😊 آره بابا؛ اینا هرجا برن واسه دموکراسی و حقوق بشر و نایس بازی میرن... •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

🛑🎥ببینید چقدر قشنگ عظمت آدم را در عالم شرح داد •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

رئیس فراکسیون سهام عدالتِ مجلس: جاماندگان سهام عدالت ۲۰ میلیون نفر هستند. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

مصرف برق همچنان رکورد می‌زند 🔹امروز اوج بار مصرف برق کشور با رسیدن به میزان ۷۲ هزار ۷۰۰ مگاوات بار دیگر رکورد جدیدی را در تاریخ صنعت برق ثبت کرد. 🔸خاموش‌کردن لوازم برقی مثل تلویزیون، زدن کولر آبی روی دور کُند و تنظیم دمای کولر گازی روی ۲۴ درجه می‌تواند از مصرف برق خانواده‌ها بکاهد و پایداری شبکۀ برق را تضمین کند. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════

فرضیه: یکی از راه‌های احیای دوباره یک برند تجاری، وقتی با برچسب‌های سیاسی مورد حمله قرار می‌گیره، اینه که بیاد و کاری کنه تا برچسب برعکس بشه! این تحلیل در حد یک فرضیه است، اینکه در تصاویر منتشر شده از کارمندان دیجیکالا حتی یک خانم غیرمکشفه دیده نمیشه این فرضیه رو تقویت میکنه حالا مطلب بعد رو بخونید کف کنید. ببینید اینا چقدر کثیف دارن پول در میارن #جنگ_شناختی #جنگ_ترکیبی •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83 ╚═══ 🍃🌺🍃 ═════