✘ ترور یعنی : وجود کسی بالاترین فشار رو به دشمن وارد کرد! √ چجوری کسی به این عظمت میرسه؟ #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع:جلسه ۵از مبحث پیوند با امام(عج) @ostad_shojae | montazer.ir

#طنز ✍🏻اگه صف بنزین خلوته برم بنزین بزنم 😁 از وضعیت صف بنزین تهران میشه حساسیت تحولات منطقه را درک کرد🤣 #شبهای_خاورمیانه

دستمال کاغذی در مجالس روضه ممنوع😢

ــ☫﷽☫ــ در اهمیت «پا» اگر نمیدانستید از امروز به بعد بدانیم ▪️هر دو پا با هم، ٪۵۰ اعصاب بدن انسان، ٪۵۰ درصد رگ ها و ٪۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. راه رفتن ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل میکند. پس هر روز پیاده روی کنید ▪️تنها زمانیکه پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می‌یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعاً قلب قوی خواهندداشت. راه رفتن ▪️پیری، از پا به بالا شروع میشود. راه رفتن ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانیکه فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می‌یابد. لطفاً پیاده روی کنید ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین میرود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان میکند. راه رفتن ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی میتواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماریهای کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. راه رفتن ▪️آیا میدانید ٪۱۵ بیماران مسن بطور کلی، حداکثر در عرض یکسال پس از شکستگی استخوان ران میمیرند؟ هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنیم ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. راه رفتن ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام‌العمر است. ۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید ▪️تنها با تقویت منظم پاها میتوان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آنرا کاهش داد. ۳۶۵ روز پیاده‌روی ▪️ لطفاً روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده‌روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. 👈 به راه رفتن ادامه بدهیم شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضاء خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا 👈 همه روزانه در حال پیر شدن هستند. قابل توجه عزیزان گروه سنی ۴۰ تا ۹۰ کنترل کردنی‌ها ۱ - فشارخون ۲ - گلوکز ۳ - تریگلیسرید ۴ - کلسترول کم کردنی‌‌ها ۱ - نمک ۲ - شکر ۳ - آرد سفید ۴ - غذاهای فراوری شده مورد نیازها ۱ - سبزیجات ۲ - حبوبات ۳ - لوبیا ۴ - مغزها ۵ - تخم مرغ ۶ - روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷ - گردو ۸ - میوه‌ها فراموش کردنی‌ها ۱ - سنتان ۲ - گذشته‌تان ۳ - مشکلاتتان اساسی‌ها ۱ - دوستانتان ۲ - افکار مثبت ۳ - خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. همیشگی‌ها ۱ - شادی و لبخند و خنده ۲ - فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳ - کنترل وزن گاهگاهی شش چیز که نباید برای آنها صبر کنیم ۱ - صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲ - صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳ - صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴ - صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام دهید. ۵ - صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶ - صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. اگر دوستانی دارید که دوستشان دارید این پیشنهادها را برایشان بفرستید. تن درست و سر بلند باشید. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

⭕️ وعده‌صادق این‌بار نوبت وزیر اسرائیلی‌ست ❌ در زمین بازی که اسرائیل خود را برنده آن می‌داند شاید این بار وعده صادق با حذف مقامات ارشد اسرائیل محقق می‌شود. 🔻کاشف به عمل اومده برای روشن کردن نقاط تاریک🔺 🌐 کاشف بله | ايتا | تلگرام | اینستاگرام | روبیکا | آپارات | یوتیوب

میگن اونیکه اجلش سر اومده باشه خودش برای رفتن بیشتر تلاش میکنه ... حکایت کارای اخیر اسرائیله #نحن_قادمون " زینب " @twiita

۱۷ تیر ۱۴۰۳، برای ثبت در تاریخ: ظریف: «من که تو دولت [پزشکیان] نخواهم رفت.» پیشنهاد «ماله» برای اصلاح‌طلبان عزیز: حالا که ظریف بعنوان معاون راهبردی رئیس‌جمهور رفته تو دولت؛ بیاید بگید: منظور ظریف این بوده که وزیر نمیشه، نه اینکه توی دولت نره.🤗 "آدم" @twiita

📷چهار کشور عربی که ترور اسماعیل هنیه را محکوم نکردند؟! 🔺وبگاه فلسطینی قدس الاخباریه در یک اینفوگرافی ضمن اشاره به موج گسترده محکومیت ترور اسماعیل هنیه از سوی کشورهای عربی و اسلامی، به این مساله پرداخت که چهار دولت عربی امارات متحده عربی، بحرین، مراکش و موریتانی این رخداد تروریستی را محکوم نکرده و موضعی در قبال آن اتخاذ نکرده اند. 🇮🇷 گلچین سیاسی 🆔 @Golchinseyasy

خیلی شیک و مجلسی نوشتن که آمریکا شکنجه‌های پیشرفته داشته! درسته که آمریکا رده اول تعداد زندانی‌ها رو داره درسته که سالانه ۱۲٠٠ شهروند بیگناهش رو میکشه ولی در جریانید که مهد آزادی یه عده بی مغز ایرانیه ((؛ 🗣 باران وکیلی ♭ @twtenghelabi

♨️کارشناسان صهیونیستی : ایران برای حفظ شرافت خود تلاش می کند، اما نمی خواهد به جنگ کشیده شود. ✍به نظر میرسه این حرف درست باشه چون اگر دقت کرده باشید توی یکی از خبرهای امشب گفته شد که ایران به سازمان ملل اعلام کرد بر اساس ماده ۵۱ قصد حمله داره. در همین ماده گفته شده پاسخ نباید طولانی مدت باشه. پس میشه اینطور تصور کرد که ممکنه طولانی نباشه اما قطعا مرگبارتر و پرخسارت تر از وعده صادق خواهد بود. اما اگر رژیم صهیونیستی پاسخ بده تجاوز مجدد محسوب میشه و حتما حمله دوم ایران به تناسب سنگین تر از قبل خواهد بود و الی آخر... به هر حال قواعد بین المللی رو حتی در این اتفاقات باید رعایت کرد تا بهانه ای دست این جماعت برای محکوم کردن ایران نیفته چون اگر طرفی محکوم بشه علاوه بر بایکوت بین المللی باید پرداخت خسارت رو هم متحمل بشه. 🇮🇷شما هم با ما مطالبه گر باشید https://eitaa.com/motalebegaran313

. ♨️ شهردار حیفا در مصاحبه با کانال 12عبری: 🔹به شهروندان خود توصیه میکنیم که اگر اتفاقی شروع شد و حملاتی علیه ما آغاز گردید ، از گوشی های خود استفاده نکنید به هیچ وجه از جایی عکس نگیرند زیرا می توان از عکس ها به عنوان عامل جاسوسی استفاده شود.‌‌ 🇮🇷شما هم با ما مطالبه گر باشید https://eitaa.com/motalebegaran313