مزایای ماساژ برای نوزادان: ▪️ خواب بهتر ▫️ افزایش وزن ▪️ بهبود اشتها ▫️ تقویت عضلات ▪️ پیشگیری از یبوست ▫️ کاهش بدخلقی نوزاد ▪️ ارتباط بهتر مادر با نوزاد ▫️ تقــویت سیستم ایمنی ▪️ پیشگیری از احتقان سینه کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

مضرات گیاه خواری طولانی مدت باعث ❣ کم خونی ❣فقر آهن ❣ سردی مزاج ❣ ضعف ❣ خستگی ❣ لرز و احساس سرما ❣باعث کسالت میشود کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🧠بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از #آلزایمر ⚡️بادام درختی حاوی دو ماده به نام کارنیتین‌آل و ریبوفلاوین است. این دو ماده در رشد سلول‌های مغز بسیار مؤثر هستند. ⚡️همچنین، بادام درختی حاوی آمینو اسیدی بنام فنیل‌آلانین است که نقش مهمی در بهبود عملکرد ادراک مغز دارد. به این ترتیب، مصرف روزانه ۵ بادام درختی می‌تواند باعث افزایش و بهبود عملکرد مغز شود. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

خواص ژل یا عرق آلوئه ورا ▪️ التیام زخمهای گوارشی والتهاب روده ▫️ کاهش قندوفشارخون ▪️بهبودکارکرد مفاصل ▫️ضد جوش ولک ▪️ التیام کمردرد ▫️ رفع تاول دهان کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

❗️شب ‌ها روبروی پنکه نخوابید! 🔸خوابیدن در اتاقی که پنکه روشنه برای افراد مبتلا به آسم و حساسیت مشکل ایجاد میکنه و همچنین هوای خشکی که ایجاد میکنه باعث خشک شدن پوست، گلو و چشم ‌ها میشه. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشناسیم 🔹استخوان یک بافت زنده دارای دو لایه داخلی و خارجی پوشاننده است که خون رسانی و عصب رسانی به استخوان را بر عهده دارد. 🔹اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکستگی‌های ناشی از آن بیماری‌هایی مانند روماتیسم مفصلی، دیابت، سرطان پستان یا پروستات و یا بیماری‌های گوارشی از عوامل ایجاد پوکی استخوان است. 🔸 سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی 🔸کم وزن بودن شاخص توده بدنی زیر ۱۹ 🔸سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل 🔸یائسگی زودرس 🔸سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین 🔸مصرف اندک کلسیم و دوری زیاد از آفتاب 🔸استفاده طولانی مدت از دارو‌های «گلوکوکورتیکوئید» مانند «هیدروکورتیزون» کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

🍜قوانین صحیح غذا خوردن ! ▫️حداقل نيم ساعت برای غذا خوردن اختصاص دهيد. ▫️غذا را به شكلی رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد. ▫️غذا را در آرامش ميل كنيد. ▫️هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجوید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

از بخار آب برای اینکه مواد زائد را از پوست خود خارج کنید استفاده کنید و صورتی گلگون داشته باشید. بخار آب بمدت 10 دقیقه طراوت خاصی به پوست شما می بخشد. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

این راه حل خانگی برای رفع #سرفه 🔹یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از #سرماخوردگی ، مصرف عناب است. 🔹برای کاهش سرفه می‌توانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید. 🔹عناب همچنین برای رفع #گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛‌ به این منظور می‌توانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

خواص میوه‌های سبز چیست ؟ ⇠ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ⇠ فلفل دلمه: تقویت حافظه ⇠ کاهو: خواب آور ⇠ کرفس: تقویت اعصاب ⇠ زیتون: دوستدار قلب ⇠ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ⇠ خیار: زیبایی پوست کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

چرا قوز کردن باعث چاقی میشود؟🔍 پزشکان معتقدند که قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید كرده و باعث چاقى مى شود. ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a

♦️عوارض خواب زیاد اگر فردی بیش ⬆️ از نیاز مزاجی خود بخوابد🙃 💥 ورم چشم 💥زردی رنگ 💥تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس🙄 💥اختلال هضم 📛موارد هشداری🔻 ⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان ⬅️دندان قروچه در اطفال ⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال ⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها ⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار می‌کند ⬅️خوابهای تیره و ترسناک کانال مرکز طب را دنبال کنید 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4272750932Cff3116524a