#توصیه ✅ همراه غذا ماست نخورید! مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود. ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن، پونه، زنیان) میل کنید. @bedanin ™

📌 نشانه های سکته قلبی : 🔸 سوء هاضمه یا حالت تهوع 🔸 درد فک، گوش، گردن و شانه 🔸 خستگی مفرط 🔹 تنگی نفس و سرگیجه 🔹 خواب‌ آلودگی، بی‌ خوابی و اضطراب 🔹 ضربان تند و نا منظم قلب @bedanin ™

🔴 خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی 🔰 یک کارشناس ارشد تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن دانست و توصیه کرد: افراد در ماه مبارک رمضان امسال که با شیوع کرونا همراه است، از مصرف این نوع خوراکی خودداری کنند 🔰 طاهره نجفی با اشاره به استمرار شیوع کرونا در ایام ماه مبارک رمضان گفت: در روزهای شیوع این بیماری باید از مصرف خوراکی‌هایی که موجب تضعیف سیستم ایمنی می‌شود خودداری کرد، که یکی از این مواد قندهای ساده یا همان ساکاروز است @bedanin ™

‼️بدانیم 🔷میدونستین اگر با فردی که HIV مثبت هست و یا مشکوک بهش هست رابطه پرخطر داشته باشین و تا 72 ساعت بعد به مراکز عفونی مراجعه کنین با دریافت داروهای خاص و مصرف به موقع اونها به مدت 1 ماه میتونین شانس ابتلا رو به 0 نزدیک کنین؟ @bedanin ™

روزانه نوشیدن یک فنجان چای سبز شما را از دندان پزشک بی‌نیاز می‌کند چای سبز می‌تواند تاثیرات باکتری زایی داشته باشد و برای دندان‌ها مفید باشد، البته درصورتی که بدون قندمصرف شود. @bedanin ™

خواص سبزی تره: مصرف سبزی تره برای کاهش عفونت‌ها مفید بوده و فشار خون را پایین می‌آورد همچنین مصرف تره برای رفع سوء هاضمه، درمان چاقی و در مفاصل مفید است. @bedanin ™

- جالبه بدونید نفس کشیدن برای دلفین‌ها بر عکس انسان ها تلاشی آگاهانه است و هر موقع حس کنند زندگی برایشان غیرقابل تحمل است، با نفس نکشیدن به زندگی خود پایان می‌دهند... @bedanin ™

🔸 #رمضان //دو توصیه برای روزه‌دارانی که تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان براشون خیلی سخت هست @bedanin ™

✅طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. 📌طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی میسوزاند. @bedanin ™

پنتاگون واقعی بودن تصاویر اشیای پرنده ناشناس را تایید کرد وزارت دفاع آمریکا (پنتاگون) تایید کرده است عکس ها و تصویر ویدئویی «پدیده های هوایی ناشناس» که سال 2019 گرفته شد، واقعاً تصاویر واقعی اشیایی مرموز و ناشناخته هستند @bedanin ™

گران قیمت ترین طالبی جهان که با موسیقی و ماساژ رشد داده شده است! - مالزی @bedanin ™

‏همه‌ی اورانگوتان‌های در معرض انقراض و بونوبوهای باغ‌وحش سن‌دیه‌گو واکسن کوید زدن چون توی ژانویه گوریل‌ها موارد مثبت ابتلا داشتن. این‌ها اولین موارد غیرانسانی واکسن کوید هستن و حال‌شون هم خوب گزارش شده. باغ‌وحش‌های دیگه منتظرن بررسی نمونه‌ی خون انجام بشه تا برای خودشون اقدام کنن🦍 @bedanin ™