هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد
بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
✅ #مایعات کافی بنوشید.
✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید.
✅ خوردن #عسل
✅ #چای_سبز غرغره کنید.
✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید.
✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه
✅ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 مواد غذایی که #هوش را کم میکنند:
🚨 #شیرینی و #شکر
🚨 #نمک
🚨 #تنقلات بی ارزش مانند: چیپس و پفک
🚨 #فست_فود ها مانند: سوسیس و کالباس
🚨 #سیب_زمینی سرخ کرده
🚨 #آدامس (به عقیده برخی محققان)
🚨 #پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🔴 #حمام با آب سرد ممنوع
🚨🚨🚨 حمام با آب سرد، هم در فصل سرد، هم در فصل گرم نهی شده است و مطلوب نیست.
🛁🚿🛁 حمام با آب سرد، موجب مشکلات قلبی خواهد شد.
✅✅✅ در حمام، فقط شستن پاها در انتها با آب سرد، بدون اشکال، بلکه مفید است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
⁉️⁉️⁉️ #تغذیه در #پاییز از نظر طبی چه اهمیتی دارد؟
✅✅✅ محصولات ویژه طبیعت را در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید؛ چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل, این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از:
👈👈👈 شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🚨🚨🚨 10 دلیل عمده احساس درد در #کلیه ها
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 #شکر موجود در #دلستر، #کلیه ها را به مرور نابود می کند.
👈👈👈 بسیاری افراد به اشتباه تصور می کنند مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند؛ اما حقیقت اینست که شکر موجود در دلستر، کلیه ها را به مرور نابود می کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh