💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📺📹 در یک خانواده حفظ کرامت همیشه حرف اول رو میزنه. 📚📚📚 استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 خوراکیهای شب امتحان ✅ شکلات تلخ ✅ کره‌ بادام ‌زمینی ✅ روغن زیتون ✅ ماهی‌ چرب ✅ اسفناج ✅ آووکادو ✅ تخم ‌مرغ ✅ ماست ✅ میوه‌‌ خشک ✅ بادام‌ هندی ✅ کربوهیدراتها ✅ شیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 انار و بیماری های التهابی روده ✅✅✅ یکی از بهترین میوه‌ها برای بهبود بیماری‌های التهابی روده، انار است. ✅✅✅ خوردن انار شیرین‌ مایل به ترش، همراه با پرده‌ها و قدری از پیه سفید آن، هنگام اسهال و دفع خون در بیماری‌های کولیت اولسرو و کرون بسیار مفید است. 👈👈👈 مواد قابض در دانه و پرده‌ها و پیه انار خونریزی روده را کاهش می‌دهند و مخاط روده را محافظت می‌کنند. ⛔️⛔️⛔️ مصرف سیر و خرما و ادویه تند در بیماری‌های التهابی روده زیان‌آور است.‌ 📚📚📚 دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

❄️❄️❄️ در فصول سرد مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد #آب بخورید. 🚨🚨🚨 در صورت کم آبی، خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 ابتلای سالانه ۱۵۰ هزار نفر به سرطان در کشور/ کم‌تحرکی از جمله مهم‌ترین دلایل 📚📚📚‌ رئیس اداره سرطان معاونت بهداشت وزارت بهداشت: 🚨 سالانه نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می‌شوند. 🚨 سالانه حدود پنج درصد در کشور افزایش بروز سرطان داریم. این میزان در دو دهه آینده در همه جای دنیا افزایش پیدا می‌کند. 🚨🚨🚨 ریسک منتسب به عوامل خطر سرطان بین عوامل تغذیه‌ای و کم‌تحرکی  پررنگ است. این‌ها عواملی جدای از افزایش سن است./ ایسنا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh