❣️عاشق اگر میشوید ▫️عاشق رفتار آدم ها نشوید 🔻آدم ها گاهی حالشان خوب است گاهی بد ▫️رفتارشان متاثر از حالشان است 💟 عاشق افکارشان شوید ▫️افکار حتی در بدترین حال آدم ها هم تغییر نمی کند 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 529) 🌺 ارکان حال خوب در نگاه امیر مومنان علی (ع) #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🦋 چند جمله درباره سلامت روان: 💢 فکر کنید که بچه خودتان هستید: ▫️باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید 💢زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید: ▫️وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید. ▫️کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. 💢گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید: ▫️شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند. 💢اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید: ▫️همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

😀 پنج نكته برای زندگی شادتر: 1️⃣ ترسناك‌ترين مکان در جهان ذهن شماست. 2️⃣ عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا . 3️⃣ مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می‌كنيد . 4️⃣ اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 5️⃣ آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان. #زندگی_شاد 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان ( 530) 🌺 بهترین و عالی ترین سرمایه زندگی ! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

❤️ تجربه هم‌زمان افسردگی و اضطراب اینجوریه که: 🟡 هم احساس بی قراری میکنی هم اونقدر خسته ای که توان انجام دادن کاری رو نداری! 🟣 هم نگران آینده ای و هم احساس ناامیدی میکنی! 🔘 برای فرار از فشار اجتماعی از دیگران فاصله میگیری اما باز هم احساس تنهایی میکنی! 🔴 به همه چیز بی تفاوتی اما به همه چی بیش از حد اهمیت میدی! 🔘 همه انرژیت خالی میشه اما باز هم نمیتونی استراحت کنی!. 🌸 اگر خوشدل شوی در زندگانی 🌸 بماند شادمانی جاودانی ! 🌺 راه خوشدلی ودوری از اضطراب و افسردگی : 🌹پیوند زندگی با آرمانی الهی ! 🌹 نمازشب ! 🌹کنار همسر پاک و حلال رفتن ! 🌹رضایت از داشته ها و دیدن نعمت های الهی است. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🔰ملتی در رکاب رهبر ▫️فتنه گر، در خیال دیگر بود ▫️در توهم، بسی شناور بود ▫️چون ز صورت نقابشان افتاد ▫️نهم دی، جهاد اکبر بود ▫️برخلاف خواص لغزیده ▫️ملتی، در رکاب رهبر بود ▫️چشم دل دید، دیدنی‌ها را ▫️صاحب امر، یارویاور بود. 🌹 حماسه نهم دی گرامی باد ! 🌹 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💠 به وقت آسمان 💠 🎧 مجموعه کلیپ های کوتاه 🎧 بسته شماره 9️⃣ 👤 حجت الاسلام دکتر لقمانی 🚗 برای استفاده در ماشین و منزل 🏠 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🌿 یکی از صالحان دعا میکرد: 💠 پروردگارا در #روزی_ام #برکت ده » 👤 کسی پرسید: ▫️ چرا نمیگویی روزی ام ده؟ 🌿 ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است... 🌿 اما من برکت را در #رزق طلب میکنم چیزی‌ست که خدا به هرکس بخواهد میدهد (نه به همگان) 👈 اگر در #مال بیاید ، زیادش میکند . 👈 اگر در #فرزند بیاید ،صالحش میکند . 👈 اگر در #جسم بیاید، قوی و سالمش میکند . 👈 و اگر در #قلب بیاید،خوشبختش می کند. 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh