🍃 بسم الله الرحمن الرحیم 🍃 🔻دست ادب بر روی سینه می گذاریم 🔻 ✋ السَّلامُ عَلى رَبیعِ الْأَنٰامِ و نَضْرَةِ الأیّٰامِ ✋ ▫️ سلام بر بهار انسان‌ها و شادمانى ایام. ▫️ 🌺 سلام زیباترین بهار 🌺 🌱 نگاه کن! 🌱 عیدِ بهاران نزدیک است. 🌱 همین حوالی صبح، ☀️ جایی که آرزویم را برای طلوعِ خورشیدِ نگاهِ تو خرج می‌کنم. 🌱 نگاه کن! 🌱 زمستان را، 🌱برگ‌ریزان را، 🕊 همه رفتند و من مانده‌ام و پرندگانی که نوید عید آمدنت را می‌دهند. 🌱 بهار بوی تو را می‌دهد. 🌱 بوی آرزوهای منتظران! 🌺#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌺 🌿 برای سلامتی و تعجیل در فرج حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف 5 صلوات مهدوی: 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان (767) 🌺 معرفت، حرکت، دقت و سرعت در خوبی ها ! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🌸 اوایل جنگ ۱۲ روزه بود، یه ماشین نظامی سپاه رو زدند. برای جابجاییش جرثقیل ،لازم بود، ولی سپاه جرثقیل دم‌دست نداشت. فوری زنگ زدن به یک راننده جرثقیل خصوصی. طرفم نه ظاهر انقلابی داشت نه اون موقع دل و دماغی برای این کار. ️اومد، نگاه کرد، گفت: من برای جابجایی این ۳۰ میلیون می‌گیرم. 🌺 بچه‌ها کلی باهاش حرف زدن، گفتن کمتر بگیر، ما بودجه نداریم. آخر سر راضی شد با ۲۰ میلیون کارو انجام بده. ️وسط کار تشنش شد، گفت: آب بیارین. یه لیوان آب آوردن، یه قلپ خورد، با بی‌میلی بقیه‌شو گذاشت کنار. پرسید: آب خنک‌تر ندارین؟ شما خودتون از این آب می‌خورین؟ بچه‌ها گفتن: آره، همینو هممون می‌خوریم. گفت: یعنی شما واقعاً با همین امکانات و همین آب می‌جنگین؟ گفتن: آره. 🌷مشغول کار شد. کار که تموم شد، بچه‌ها خواستن پولشو بدن. گفت: نه، من از شما پول نمی‌گیرم، و رفت. ️فرداش خودش برگشت پیش همونا. بچه‌ها گفتن: چی شد؟ دیروز به زور اومدی، الان چرا خودت اومدی؟ ️گفت: دیشب رفتم خونه، ماجرا رو برای مادرم تعریف کردم. وقتی شنید شما تو چه شرایطی می‌جنگین، گفت: از این به بعد هر وقت بچه‌های سپاه کاری داشتن، باید براشون انجام بدی، پولم نگیری، وگرنه شیرمو حلالت نمی‌کنم. گفت: حالا شما هر کاری داشتین، من در خدمتم. ️چند روز گذشت. یه لانچر رو پهپاد زد. دوباره جرثقیل لازم شد. زنگ زدن به همون راننده. فوری خودش رو رسوند. وسط کار دوباره پهپاد حمله کرد و اون به شهادت رسید..‌.! 🌹صلواتی هدیه کنیم به شهید محمد دالوند 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🌸 امروز سعی کنیم با دقت بیش تری به اطراف خود بنگریم زیبایی‌ها را هر چند در نظر ما کوچکند با دقت ببینم و احساس لذت و شادی را در خودمان حس کنیم 😊 🌈 خوشبخت واقعی کسی است که به داشته ها می نگرد و بدبخت حقیقی آن است که همیشه به نداشته ها توجه دارد و از لذت داشته ها محروم است.!!! 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

خدایا با توکل به تو پنجره شنبه را باز میکنیم ۷ روز خیر و برکـــت ۷روز سلامتی وسعادت ۷روز آرامش و پیشرفت ۷روز زندگی پر ازموفقیت به همه ما عطابفرما.آمین سلام شنبه تون بی نظیر 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان (768) 🌺 شنبه و راه رسیدن به حال خوب و خوش تا آخر هفته ! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

🌷🍄🌷 چطور با بی انگیزگی مقابله کنیم؟ : 🤍1- قدرت تلقین رو دست کم نگیرین : به جای این که روی تخت دراز کشیده باشید، از خودتون بپرسین اگر الان انگیزتون قوی بود چه کاری انجام می دادین؟ بعد بلند شین و کم کم شروع کنین به انجام دادن. 🤍2- دلایل مثبت رو استدلال کنید : وقتی بی انگیزه این ، یه فهرست بلند بالا از دلایلی که برای انجام دادن کارها دارین درست کنین. 🤍3- خود شفقتی رو تمرین کنید : خود شفقتی علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می ده و باعث انگیزه بهبود از شکست می‌شه. 🤍4- از قانون 10 دقیقه استفاده کنید : ده دقیقه کاراتونو انجام بدین و وقتی به دقیقه های آخر رسیدین از خودتون بپرسین می‌خواین ادامه بدین یا نه؟ به احتمال خیلی زیاد تصمیمتون به ادامه دادنه. 🤍5- پیاده روی توی هوای آزاد مخصوصا طبیعت می‌تونه حالتو از این رو به اون رو بکنه : مطالعات نشون داده پیاده روی تو پارک و جاهای آروم خستگی مغز رو تا حد زیادی کاهش می ده. 🤍6- خود مراقبتی رو جدی بگیرید : کم خوابی، رژیم غذایی نامناسب و کمبود اوقات فراغت مواردیه که گذروندن روز رو دشوار می‌کنه. 🤍7- برای کار کردن به خودتون پاداش بدین : بعد از یه ساعت کار عمیق، یه ربع رو صرف کاری کنید که براتون حکم استراحت داره...خوراکی بخورید و..... 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

💠 #بندگی 🔸 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم): روزی اندکی که تو را کفایت کند و بس باشد ، بهتر است از مال بسیاری که تو را از #یاد_خدا غافل کند. 📚 اصول کافی/ج3/ص210 ✍🏼 هدف از خلقت انسان و قرار گرفتن او در دنیا و آزمایش های الهی، سپری کردن مراتب کمال و قرب الهی است. پس هر چیزی باید در این راستا سنجیده شود. 🌺 آمده ایم تا ،، با زندگی کردن قیمت پیدا کنیم ،، نه ،، به هر قیمتی زندگی کنیم!،، 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh

👇👇👇👇👇

🎧 به وقت آسمان (769) 🌺 چگونه مثبت و شیرین و زیبا شویم ؟! #تصویری 🦋ڪانال رسمے دکتر احمد لقمانے 🆔 @beheshtbinesh