🌸 کاربرگ رنگ‌آمیزی 🔰 آیه شروع کارها با نام خدا 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

📙بزرگ قد یک دکمه «شناخت هویت» مهم‌ترین مرحله‌ی رشد کودکان و به‌ویژه نوجوانان محسوب می‌شود. در این مرحله، نوجوانان به دنبال چیستی خودشان می‌گردند و می‌خواهند به فلسفه‌ی وجودی خود پی ببرند. در این مرحله از رشد، خودانگاره یا نگاه هر فرد به خودش نیز دستخوش تغییراتی گاه مثبت و گاه منفی می‌شود. وظیفه‌ی پدرومادرهاست که به فرزندانشان یاد بدهند خودشان را همان‌طور که هستند بپذیرند و دوست داشته باشند. بچه‌‌ها باید بدانند که همه‌ی پدیده‌های جهان کمی‌ها و کاستی‌هایی دارند و هیچ موجودی بی‌عیب‌و‌نقص نیست. کتاب بزرگ قد یک دکمه بر نگاه بچه‌ها به خودشان تأثیر می‌گذارد و کمک می‌کند به اصل وجودی‌شان فکر کنند و به این موضوع مهم پی ببرند که همه‌ی آدم‌ها می‌توانند معمولی، ساده و کوچک باشند، اما در جایگاه خود ارزشمند، مهم، بزرگ و تأثیرگذار. #معرفی_کتاب 👫گروه سنی: شش تا دوازده سال 📖تعداد صفحات: ۳۶ ✍️نویسنده: مسعود ملک‌یاری

🔴اگه نوجوون‌تون رفتار عجیب غریب داره! 🔴اگه مدام سر نماز وحجاب و درس و تکالیف و نظم باهم چالش دارید! 🔴اگه همیشه سرش تو گوشی هستش و هیچ حرف حسابی تو کله‌ش نمی‌ره! مامان و بابای عزیز نگران نباش❌ من دکترنیره علائی 🔶مشاورخانواده و رواندرمانگر کودک و نوجوان 🔶پژوهشگر ومدرس دانشگاه 🔶کارشناس صدا و سیما می‌تونم کمک‌تون کنم ✔️ فقط‌ کافیه وارد کانالم بشید تا لذت شروع یک‌سبک‌ والدگری آگاهانه با حال خوب رو تجربه کنید💪🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/2974417242C3cc12b4bd6

از اون صحنه هایی که ادمو میبره به دوران بچگی 🥺 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

☀️🤍☀️ خدایا 💕 یک طلوع دیگر را☀️ به چشمانم هدیه دادی💓 و روح زندگی را در من جاری ساختی☀️ بابت هدایای الهی و بیکران تو شادمان و سپاسگزارم 🙏 طلوعی دیگر بر شما مبارک تون☀️ 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🌸 چندتا نقاشی مرحله به مرحله‌ی جذاب ❇️ یادت نره حتماً بکشی و امتحانشون کنی 😊 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

این روزها از هر سمت با اخبار متفاوت مربوط به جنگ و درگیری مواجهیم . مواجهه‌‌ای که احساسات متفاوت و گاه متناقضی برای ما به همراه دارد. اما در این میان سوال اساسی اینجاست که آیا لازم است فرزندانمان نیز در معرض این اخبار قرار بدهیم یا خیر؟ درصورتی که کودکان با این اخبار مواجه شدند چه باید بکنیم؟ ✅ روانشناسی رشد 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:پنج دقیقه ✍️تحریریه دانابن 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫کودکان و ترس از‌ دست ‌دادن پدر و مادر در سیر طبیعی رشد، کودکان معمولاً بین ۴ تا ۸ سالگی شروع به درک مفهوم مرگ می‌کنند؛ یعنی زمانی که متوجه می‌شوند پدر، مادر یا اطرافیانشان برای همیشه زنده نمی‌مانند. اتفاقاتی مانند فوت پدربزرگ و مادربزرگ و شرکت در مراسم تشییع جنازه یا شنیدن اخبار مرتبط با مرگ از رسانه‌ها، ممکن است کودک را نگران و مضطرب کند. این نگرانی‌ها برای برخی از کودکان طاقت‌فرسا می‌شود. ترس‌های آن‌ها ممکن است در سال‌های کودکی برجستگی کمتری داشته باشد، اما احتمال دارد در آغاز نوجوانی دوباره به اوج برسد؛ یعنی زمانی که بچه‌ها می‌توانند انتزاعی‌تر فکر کنند و پرسش‌هایی درباره‌ی ماهیت زندگی و مرگ بپرسند. درست است که نگرانی در مورد مرگ، یکی از مشکلات اضطرابی رایج‌ در کودکان به شمار می‌آید. اما مهم است که بتوانیم به آن‌ها کمک کنیم این احساسات را به شیوه‌ای سالم درک کنند و با آن‌ کنار بیایند. 📍 ✅ چالش‌های‌رفتاری 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:شش‌دقیقه ✍️به قلم:سیده حورا رضوی 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫کودکان و ترس از‌ دست ‌دادن پدر و مادر در سیر طبیعی رشد، کودکان معمولاً بین ۴ تا ۸ سالگی شروع به درک مفهوم مرگ می‌کنند؛ یعنی زمانی که متوجه می‌شوند پدر، مادر یا اطرافیانشان برای همیشه زنده نمی‌مانند. اتفاقاتی مانند فوت پدربزرگ و مادربزرگ و شرکت در مراسم تشییع جنازه یا شنیدن اخبار مرتبط با مرگ از رسانه‌ها، ممکن است کودک را نگران و مضطرب کند. این نگرانی‌ها برای برخی از کودکان طاقت‌فرسا می‌شود. ترس‌های آن‌ها ممکن است در سال‌های کودکی برجستگی کمتری داشته باشد، اما احتمال دارد در آغاز نوجوانی دوباره به اوج برسد؛ یعنی زمانی که بچه‌ها می‌توانند انتزاعی‌تر فکر کنند و پرسش‌هایی درباره‌ی ماهیت زندگی و مرگ بپرسند. درست است که نگرانی در مورد مرگ، یکی از مشکلات اضطرابی رایج‌ در کودکان به شمار می‌آید. اما مهم است که بتوانیم به آن‌ها کمک کنیم این احساسات را به شیوه‌ای سالم درک کنند و با آن‌ کنار بیایند. ✅ چالش‌های‌رفتاری 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:شش‌دقیقه

💫راهکارهایی برای رفع مشکل دیرخوابیدن کودکان برای اینکه به فرزندتان کمک کنید زودتر بخوابد و روال خواب منظمی داشته باشد، می‌توانید راهکارهای زیر را به‌کار ببرید: ✅ تغذیه‌ی مناسب غذاهای حاوی شکر و کافئین مانند شکلات یا نوشابه را که باعث بیداری فرزندتان می‌شود، از برنامه‌ی غذایی او به‌ویژه در شب‌ها حذف کنید. اجازه ندهید فرزندتان پرخوری کند، اما مطمئن شوید که گرسنه نیست. اگر گرسنه بود، یک لیوان شیر به همراه کمی غلات به او بدهید. ✅ ورزش‌کردن ورزش باعث تخليه‌ی انرژی فرزندتان و خسته‌شدن او می‌شود و کمک می‌کند که راحت‌تر بخوابد، اما به یاد داشته باشید که فعالیت‌های بدنی شدید در ساعت‌های پایانی روز باعث خستگی بیش از اندازه‌ی کودک می‌شود و خواب او را به هم می‌ریزد، بنابراین اصلاً توصیه نمی‌شود. ✅ محدود‌کردن فعالیت‌های شبانه در ساعت‌های پیش از خواب، فعالیت‌های هیجان‌انگیزی را که باعث بیداری فرزندتان می‌شود، محدود کنید. اسباب‌بازی‌ها را در جعبه‌های دردار نگهداری کنید یا آن‌ها را از اتاق او خارج کنید. اجازه ندهید فرزندتان 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب به لپ‌تاپ، تبلت یا موبایل نگاه کند؛ نور صفحه‌نمایش باعث کاهش تولید ملاتونین می‌شود که هورمون خواب است. ✅ تنظیم زمان خواب بر اساس سن فرزندتان، باید زمان خواب مناسب او را تعیین کنید و تا حد امکان، هر شب همان ساعت او را به رختخواب ببرید. برای اینکه فرزندتان زودتر به خواب برود، هر چند روز یک‌بار ساعت خواب او را ده تا پانزده دقیقه جلو بیاورید تا به زمان دلخواه برسید. ✅ محیط خواب مناسب اطمینان حاصل کنید که محیط خواب فرزندتان آرامش‌بخش است:دمای اتاق مناسب باشد،نور شدید به فضای داخل اتاق نتابد، صدای مزاحم به گوش نرسد، از روانداز نرم و سبک استفاده شود و ... ✅ روال همیشگی خواب داشتن برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب می‌تواند فرزندتان را برای خوابی آرام و عمیق آماده کند. این روال منظم ممکن است شامل فعالیت‌هایی مثل حمام‌کردن، مسواک‌زدن، خواندن کتاب یا لالایی، در آغوش گرفتن عروسک یا اسباب‌بازی محبوب باشد. این برنامه‌های منظم به کودک احساس امنیت و آرامش می‌دهد. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

مدل نقاشی حاشیه دفتر🤗🥀 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✨ خیلی خندیدن نوزاد تو خواب قشنگه😍 کوچیکتر که بودم از بزرگترا میپرسیدم چرا بچه ها تو خواب میخندن؟ بهم میگفتن چون فرشته ها دارن باهاشون بازی میکنن🥺😍🥰 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻