🌸 چندتا نقاشی مرحله به مرحله‌ی جذاب ❇️ یادت نره حتماً بکشی و امتحانشون کنی 😊 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

این روزها از هر سمت با اخبار متفاوت مربوط به جنگ و درگیری مواجهیم . مواجهه‌‌ای که احساسات متفاوت و گاه متناقضی برای ما به همراه دارد. اما در این میان سوال اساسی اینجاست که آیا لازم است فرزندانمان نیز در معرض این اخبار قرار بدهیم یا خیر؟ درصورتی که کودکان با این اخبار مواجه شدند چه باید بکنیم؟ ✅ روانشناسی رشد 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:پنج دقیقه ✍️تحریریه دانابن 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫کودکان و ترس از‌ دست ‌دادن پدر و مادر در سیر طبیعی رشد، کودکان معمولاً بین ۴ تا ۸ سالگی شروع به درک مفهوم مرگ می‌کنند؛ یعنی زمانی که متوجه می‌شوند پدر، مادر یا اطرافیانشان برای همیشه زنده نمی‌مانند. اتفاقاتی مانند فوت پدربزرگ و مادربزرگ و شرکت در مراسم تشییع جنازه یا شنیدن اخبار مرتبط با مرگ از رسانه‌ها، ممکن است کودک را نگران و مضطرب کند. این نگرانی‌ها برای برخی از کودکان طاقت‌فرسا می‌شود. ترس‌های آن‌ها ممکن است در سال‌های کودکی برجستگی کمتری داشته باشد، اما احتمال دارد در آغاز نوجوانی دوباره به اوج برسد؛ یعنی زمانی که بچه‌ها می‌توانند انتزاعی‌تر فکر کنند و پرسش‌هایی درباره‌ی ماهیت زندگی و مرگ بپرسند. درست است که نگرانی در مورد مرگ، یکی از مشکلات اضطرابی رایج‌ در کودکان به شمار می‌آید. اما مهم است که بتوانیم به آن‌ها کمک کنیم این احساسات را به شیوه‌ای سالم درک کنند و با آن‌ کنار بیایند. 📍 ✅ چالش‌های‌رفتاری 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:شش‌دقیقه ✍️به قلم:سیده حورا رضوی 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫کودکان و ترس از‌ دست ‌دادن پدر و مادر در سیر طبیعی رشد، کودکان معمولاً بین ۴ تا ۸ سالگی شروع به درک مفهوم مرگ می‌کنند؛ یعنی زمانی که متوجه می‌شوند پدر، مادر یا اطرافیانشان برای همیشه زنده نمی‌مانند. اتفاقاتی مانند فوت پدربزرگ و مادربزرگ و شرکت در مراسم تشییع جنازه یا شنیدن اخبار مرتبط با مرگ از رسانه‌ها، ممکن است کودک را نگران و مضطرب کند. این نگرانی‌ها برای برخی از کودکان طاقت‌فرسا می‌شود. ترس‌های آن‌ها ممکن است در سال‌های کودکی برجستگی کمتری داشته باشد، اما احتمال دارد در آغاز نوجوانی دوباره به اوج برسد؛ یعنی زمانی که بچه‌ها می‌توانند انتزاعی‌تر فکر کنند و پرسش‌هایی درباره‌ی ماهیت زندگی و مرگ بپرسند. درست است که نگرانی در مورد مرگ، یکی از مشکلات اضطرابی رایج‌ در کودکان به شمار می‌آید. اما مهم است که بتوانیم به آن‌ها کمک کنیم این احساسات را به شیوه‌ای سالم درک کنند و با آن‌ کنار بیایند. ✅ چالش‌های‌رفتاری 👫شش تا دوازده سال ⏰زمان مطالعه:شش‌دقیقه

💫راهکارهایی برای رفع مشکل دیرخوابیدن کودکان برای اینکه به فرزندتان کمک کنید زودتر بخوابد و روال خواب منظمی داشته باشد، می‌توانید راهکارهای زیر را به‌کار ببرید: ✅ تغذیه‌ی مناسب غذاهای حاوی شکر و کافئین مانند شکلات یا نوشابه را که باعث بیداری فرزندتان می‌شود، از برنامه‌ی غذایی او به‌ویژه در شب‌ها حذف کنید. اجازه ندهید فرزندتان پرخوری کند، اما مطمئن شوید که گرسنه نیست. اگر گرسنه بود، یک لیوان شیر به همراه کمی غلات به او بدهید. ✅ ورزش‌کردن ورزش باعث تخليه‌ی انرژی فرزندتان و خسته‌شدن او می‌شود و کمک می‌کند که راحت‌تر بخوابد، اما به یاد داشته باشید که فعالیت‌های بدنی شدید در ساعت‌های پایانی روز باعث خستگی بیش از اندازه‌ی کودک می‌شود و خواب او را به هم می‌ریزد، بنابراین اصلاً توصیه نمی‌شود. ✅ محدود‌کردن فعالیت‌های شبانه در ساعت‌های پیش از خواب، فعالیت‌های هیجان‌انگیزی را که باعث بیداری فرزندتان می‌شود، محدود کنید. اسباب‌بازی‌ها را در جعبه‌های دردار نگهداری کنید یا آن‌ها را از اتاق او خارج کنید. اجازه ندهید فرزندتان 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب به لپ‌تاپ، تبلت یا موبایل نگاه کند؛ نور صفحه‌نمایش باعث کاهش تولید ملاتونین می‌شود که هورمون خواب است. ✅ تنظیم زمان خواب بر اساس سن فرزندتان، باید زمان خواب مناسب او را تعیین کنید و تا حد امکان، هر شب همان ساعت او را به رختخواب ببرید. برای اینکه فرزندتان زودتر به خواب برود، هر چند روز یک‌بار ساعت خواب او را ده تا پانزده دقیقه جلو بیاورید تا به زمان دلخواه برسید. ✅ محیط خواب مناسب اطمینان حاصل کنید که محیط خواب فرزندتان آرامش‌بخش است:دمای اتاق مناسب باشد،نور شدید به فضای داخل اتاق نتابد، صدای مزاحم به گوش نرسد، از روانداز نرم و سبک استفاده شود و ... ✅ روال همیشگی خواب داشتن برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب می‌تواند فرزندتان را برای خوابی آرام و عمیق آماده کند. این روال منظم ممکن است شامل فعالیت‌هایی مثل حمام‌کردن، مسواک‌زدن، خواندن کتاب یا لالایی، در آغوش گرفتن عروسک یا اسباب‌بازی محبوب باشد. این برنامه‌های منظم به کودک احساس امنیت و آرامش می‌دهد. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

مدل نقاشی حاشیه دفتر🤗🥀 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✨ خیلی خندیدن نوزاد تو خواب قشنگه😍 کوچیکتر که بودم از بزرگترا میپرسیدم چرا بچه ها تو خواب میخندن؟ بهم میگفتن چون فرشته ها دارن باهاشون بازی میکنن🥺😍🥰 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

الویه واسه مهمونی دیشبه ! 😂 خاطره های شما با موضوع شیرین زبونی بچه ها سیدخندان 😁 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫 فواید و مضرات مصرف تخم‌مرغ برای کودکان تخم‌مرغ یک منبع پروتئینی بسیار عالی و دارای مواد مغذی دیگری مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم، کولین، کلسیم، ویتامین‌های آ، ب۱۲ و دی، و اسیدهای آمینه ضروری است.کولین در رشد نوزدان نقش بسیار مهمی دارد زیرا این ماده مغذی بر سلامت مغز و به‌خصوص عملکرد درست حافظه تأثیر مستقیم دارد. از زمانی که کودک شیرخوار خوردن غذاهای جامد را شروع می‌کند، می‌توان به او تخم‌مرغ داد.البته تخم‌مرغ یکی از حساسیت‌زاترین مواد غذایی در کودکان است. اگر برای اولین‌بار می‌خواهید به کودک غذایی بدهید که احتمال ایجاد حساسیت دارد،این کار را در حضور خودتان در خانه امتحان کنید.وقتی ماده غذایی جدید را به کودک دادید، سه تا پنج روز به او از همان غذاهای امتحان‌شده قبلی بدهید و ماده غذایی جدیدی را به رژیم غذایی او وارد نکنید. به این ترتیب اگر علائم حساسیت در او بروز کرد می‌توانید دلیلش را به درستی حدس بزنید. ✅ تغذیه 👫یک تا سه سال ⏰زمان مطالعه:سه‌دقیقه ✍️ترجمه

#آموزش_کاردستی کاردستی مخلوط کن باکمک چندتکه کارتن برای بچه هااسباب بازی بسازیم. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

تاس بنداز و با آهنربا شکار کن* در این بازی بچه ها باید تاس بندازن و با استفاده از آهنربا و به تعداد عدد تاس توپ های فلزی رو شکار کنن. برای بچه های کوچکتر به جای توپ از گیره کاغذ استفاده کنید که حرکت نکنن و راحت تر باشه 📌برای بالاتر بردن هیجان بازی می تونید این قانون رو بذارید که نباید بیشتر از عدد تاس توپ بگیرن و بعدا توپ ها رو جدا کنن. #چهار_سال_به_بالا #بازی_ریاضی #اعداد * 🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💫۹راهکار برای از‌ بین‌بردن ترس کودک از کوتاهی مو بسیاری از بچه‌ها از رفتن به آرایشگاه و کوتاه‌شدن موهایشان می‌ترسند و ترس آن‌ها گاهی تا 5 یا 6 سالگی ادامه دارد.اگر فرزندتان یکی از این بچه‌هاست، شما تنها نیستید. راه‌حل‌های گوناگونی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید تا به فرزندتان کمک کنید بر این ترس غلبه کند. 1️⃣ خود را جای فرزندتان بگذارید تلاش کنید موقعیت را از دیدگاه فرزندتان ببینید و با گفتن جملاتی مثل: «کوتاه‌کردن مو که ترس ندارد!» یا «تو شجاعی، نباید از آرایشگاه بترسی.» ترس او را بی‌اهمیت جلوه ندهید. 2️⃣ فرزندتان را از قبل با محیط آرایشگاه آشنا کنید اگر وقتی خودتان به آرایشگاه می‌روید، فرزندتان را هم ببرید تا محیط را ببیند و یا از نزدیک ببیند که آرایشگر چطور موهای شما را کوتاه می‌کند، وقتی نوبت خودش شود، موقعیت برایش پیش‌بینی‌پذیر‌تر خواهد بود. 3️⃣ آرایشگاه‌بازی کنید این بازی فرصتی عالی برای آشنایی فرزندتان با محیط آرایشگاه و کوتاه‌کردن موها است. شما و فرزندتان هر دو می‌توانید به‌نوبت در نقش آرایشگر قرار بگیرید و وانمود کنید موهای یکدیگر را کوتاه می‌کنید. 4️⃣ درباره‌ی کوتاهی مو توضیحات شفافی بدهید به فرزندتان درباره‌ی این توضیح دهید که چرا قرار است به آرایشگر بروید و از قبل، درباره‌ی میزان کوتاهی موهایش هم صحبت کنید تا مطمئن شوید با آن موافق است. 5️⃣ آرایشگاه مناسبی برای فرزندتان انتخاب کنید بعضی از آرایشگاه‌های مخصوص کودکان محیطی دارند که کودک را به فضای آرایشگاه علاقه‌مند می‌کند.هم‌چنین دیدن بچه‌های دیگری که آنجا نشسته‌اند و موهایشان را کوتاه می‌کنند هم در کاهش ترس فرزندتان تأثیر مثبتی می‌گذارد. 6️⃣ یک عامل حواس پرتی پیدا کنید وقتی به آرایشگاه می‌روید، چند اسباب‌بازی سرگرم‌کننده همراه خود داشته ‌باشید تا زمانی که فرزندتان مشغول بازی با آن‎‌هاست، آرایشگر فرصت بیشتری داشته باشد و با آرامش موهای فرزندتان را کوتاه کند. 7️⃣ موقعیت را تغییر دهید اگر احساس می‌کنید ترس فرزندتان به خاطر محیط آرایشگاه است، سعی کنید مدتی موهای او را در خانه کوتاه کنید. 8️⃣ زمان مناسبی را انتخاب کنید وقتی می‌خواهید زمان رفتن به آرایشگاه را هماهنگ کنید و از آرایشگر وقت بگیرید، این موضوع را هم در نظر داشته ‌باشید که کودکتان در طول روز چه زمانی خلق خوبی دارد و سرحال‌تر است. 9️⃣ کتاب‌هایی مربوط به کوتاهی مو را برای فرزندتان بخوانید در کنار کتاب‌هایی که به‌طور معمول برای فرزندتان می‌خوانید، خواندن داستان‌‌هایی با موضوع کوتاهی مو را هم اضافه کنید تا کودک با این فضا بیشتر آشنا شود. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻