#یه_نکته 🌀«تقوای ذهنی» یعنی مراقبت کنی که ذهنت هرجایی نرود 🌀اگر به ذهنت، معصیت یا فکر منفی خطور کرد، استغفار کن 💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (ج۵) – قسمت دوم 🔶بعضی‌ها به‌جای کنترل ذهن از کلمۀ «مدیتِیشن» یا «قدرت تمرکز» استفاده می‌کنند. ما به این توانایی، می‌گوییم «قدرت مراقبت» یا «تقوای درونی» (تقوای ذهنی یا روحی) یعنی اینکه مراقبت کنی ذهنت هر جایی نرود. ✨آیت‌الله حق‌شناس(ره) می‌فرمود: «مقام مراقبه این است که بدانیم در حضور و محضر کسی هستیم که حتی نسبت به خطورات و تصوّرات ذهنی ما هم آگاه است...خیالِ معصیت که می‌کنید در حضور و محضر پروردگار است.» 🌸امام‌صادق(ع) می‌فرماید: بندۀ مؤمن، اگر یک گناهی به ذهنش برسد، از روزیِ او کم می‌شود (محاسن/1/116) شاید بپرسید: «چرا؟ او که هنوز کاری نکرده است!» خُب فعالیت ذهنی هم در واقع یک‌نوع فعل است؛ البته «فعل باطنی» 💠ذهنِ انسان، پیش خدا خیلی محترم است؛ هروقت فکر گناه یا هر فکر منفی و باطلی خواست به ذهنت بیاید، سریع جلوی آن را بگیر و به ذهنت بگو: «کجا داری می‌روی؟!» و اگر به ذهنت، معصیت یا فکر منفی خطور کرد، استغفار کن. ✨ آیت‌الله حق‌شناس(ره) می‌فرماید: «اولیاء خدا از این خطورات ذهنیه خائف هستند، باید در اثر توجه به پروردگار این خطورات ذهنیه و قلبیه از ذهن و قلب انسان پاک بشود. باید آن‌قدر در مقام مراقبه باشی تا خطورات قلبی به کلّی نابود شود و صفحۀ دل نورانی شده، جای پروردگار شود.» 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت‌الله حق‌شناس - ۹۷.۶.۲۴ ---------------------------- @TanhamasirLezatbandegi

سلام شبتون بخیر✋

#خانواده_تربیت ۱۲۷ #تربیت_فرزند ۳۲ "مراقبت دوران بارداری" 🌷بسم الله الرحمن الرحیم نیاز به آهن در دوران بارداری برای مادران قابل توجه هست👌 بخاطر همین هم از چهار ماهگی برای مادران قرص آهن تجویز می کنند ✔️✔️ ویتامین 👈۳۰ به جذب آهن کمک میکنه لذا مادران بزرگوار همراه با غذاهای حاوی آهن بهتر است👈 گوجه فرنگی؛ لیمو و پرتقال میل کنید ✅✅ همچنین مادران باردار اگه براشون امکان داره روزانه 👈 یک لیوان شیر و ده تا خرما مصرف کنند ✔️✔️ شیر و عسل هم خیلی خوبه خوردن مویز بِه شیرین گلابی که اشتها آور هست سیب و انار ملس👌 شورباهای خوب و ساده و مخصوصا شورباهای زیره ای برای این دوران سفارش شده ✅✅ بزارید به دلیل اهمیت تغذیه چند نمونه غذاهایی که مناسب هستن رو نام ببریم 👌👌 آهن : لوبیا؛ باقلا؛ عدس؛ گوشت؛ سیب؛ انگور؛ خرما و هویج؛ توت فرنگی؛ اسفناج؛ گلابی؛ برگ چغندر؛ کلم قمری؛ انار؛ بادام؛ موز و بلوط و پسته ✅✅ یه نکته ی دقیق عرض کنم اگه بخواهید آهن بدنتون منظم باشه👌 و همیشه سالم باشید و دچار بیماری های قلبی نشید 👈 به سمت قبله بخوابید ✅✅ البته دقت کنید که در بعضی مواقع بسمت قبله خوابیدن اشکال داره🚫 مواد آهکی: شیر و ماست و پنیر و حبوبات مثل گندم؛ میوه ها مثل گلابی؛ سیب ، و برگ سبز نباتات و سبزی ها ☑️☑️☑️ کلسیم: شیر؛ ماست؛ پنیر؛ جوانه ی گندم؛ سبزی های خشک انجیر؛ بادام؛ گوشت های مختلف فندق؛ زرده ی تخم مرغ؛ کاکائو؛ شیردان و سیرابی دل؛ قلوه، سبزی تازه؛ کلم؛کاهو؛ ترب؛ نارنج لیمو؛ پرتقال و گوجه فرنگی ✅✅ غذاهایی که مادر نباید مصرف کنه 👇👇👇 ۱. تعداد دفعات تغذیه ی خودشونو زیاد کنند ولی در هر مرتبه پرخووری ممنوع 🚫 ۲. خوردن شیرینی های تازه و خامه دار و پرخوری کردن باعث سنگین شدن شکم میشه ❌❌ ۳. از خوردن نمک خود داری کنند به خصوص در سه ماه آخر بارداری 🚫 ۴.ماست ترش خوب نیست و گوجه فرنگی زیاد باعث ناقص الخلقه شدن فرزند میشه ✔️❌ ۵. غذاهای تند مزه و تلخ مزه رو نخورد و همچنین از غذاهایی که باعث خونریزی میشه نیز خود داری کنند 🚫✔️🚫 ۶. غذاهای پر چرب و مانده و غذاهای شور مثل ماهی شور و خیارشور و آجیل و سوسیس و کالباس و قهوه از جمله چیزهایی هست که نباید مصرف بشه ✔️✔️ ۷. استفاده زیاد از ادویه جات و غذاهای سرخ کردنی برای مادران باردار توصیه نمیشه ✅✅ وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋

#خانواده_تربیت ۱۲۸ #تربیت_فرزند ۳۳ "توصیه های دوران بارداری" 🌷بسم الله الرحمن الرحیم یکی از مواردی که در دوران بارداری اتفاق میفته افزایش وزن هست👌 بخاطر همین هم بعضی از مادران بزرگوار اضطراب و آشوب میاد سراغشون ✔️✔️ در صورتی که افزایش بارداری در زن سالم حامله ای که اولین فرزند رو بدنیا میاره تقریبا ۱۳/۵ کیلو گرم هستش👌👌 که این افزایش وزن تقریبا ۱۰ تا ۱۲ کیلوگرم آن طبیعی هستش ✔️✔️ بعضی مادران نیز فکر می کنند که کار کردن در این زمان به ضرر آن ها هستش❌ در صورتی که کار کردن هیچ مشکلی برای زن باردار نداره البته اغلب زنان حامله به ۸ ساعت خواب شبانه و استراحت بعد از ظهر احتیاج دارند ✅✅ البته مادران بزرگوار در این دوران از کارهای سنگین پرهیز کنند🚫 خانم باردار نباید خود را خسته کند بلکه در فواصل کار روزانه لازم است مدتی استراحت کند ✅✅ و برای اینکه از بعضی بیماری ها و رفع خستگی یه بالش کوچکی رو در موقع استراحت زیر پای خودشون قرار بدهند 👌👌 همچنین موقع خواب مواظب باشند که درست بخوابند👌 و از روش مناسب خواب استفاده کنند همچنین برای جابه جا شدن در خواب ابتدا بنشینن👌 بعد اگه خواستن به یه طرف بخوابند ✅🌷 یکی از نکاتی که باید مادران دقت کنند داشتن آرامش روحی و روانی هستش 👌👌👌 اگه مادری در دوران بارداری حالت روحی و معنوی خوبی نداشته باشه❌ باعث میشه که کودکش رو نیز تحت تاثیر قرار بده 🚫🚫 پس خیلی باید مراقب بود که اعصاب و روان مادران باردار بهم نخوره👌 چرا که باعث میشه فرزندشان از حیث هوش و استعداد تفاوت داشته باشد✅ مهم ترین فردی که در این دوران برای همسر مایه ی آرامش هست شوهرش می باشد ✅✅ لذا پدران بزرگوار سعی کنند حداقل در این ایام به همسر خودشون توجه داشته باشند👌👌 🌷👌🌷👌🌷👌🌷👌🌷👌🌷 وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋ @tanhamasirlezatbandegi

سلام صبحتون بخیر✋

#لذت_بندگی ۳۰۳ #تعریف_انسان ۳ قلب❤️ 💫بسم الله الرحمن الرحیم💫 سوال ؟؟؟؟؟؟؟؟ چرا قلب رو محل گرایش ها میدونیم؟ 🤔چون اولین جایی که گرایش های ما اثر خودش رو نشون میده 👈 قلب ♡ ما هست👈احساسات ما 👈هیجانات ما که گرایش های فوران یافته ای هستند در وجود ما اثرشون رو تو ❤️ مون نشون میدن ✔️✔️ترس و شوق و ...... اثر خودشون رو تو قلب انسان ها نشون میده👌 قلب مرکز اصلی گرایش هاست ❤️تو آیات و روایات هم محل گرایش ها رو قلب نامیده اند و جایگاه قلب هم نسبت به بقیه ی ابعاد وجودی انسان مشخص هستش👌👌 اگه کسی یه کاری رو انجام بده شما اول به نیت اون شخص نگا می کنید که 👈چرا این کار رو کرده؟؟؟ مثلا طرف آب جوش دستش بود و ریخت روی شما🌷 شما اول نیت کارش رو می بینید ✔️✔️بعد میبینی که طرف اونقدر شما رو دوست داشته که حالا سینی چایی .... چیزی بوده آورده خدمت شما👌 دست پاچه شده و ریخته روتون شما اینجا دیگه بهش بدوبی راه نمیگید عصبی نمیشید بهش خدای نکرده توهین نمیکنید ⛔️⛔️⛔️ واقعا ارزش عمل به نیت انسان ها هست به قول معروف می فرمایند که: 👈"انما الاعمال بالنیات"درسته این سخن؛ سخن دینی نیست ولی یک سخن انسانی هستش👌پس با این حال متوجه شدیم که ارزش رفتار آدمی 👈 به گرایش آدمی هست و ارزش افکار آدمی هم⇦ به گرایش آدمی هست ✅✅✅ الان چه فکری تو سرتون هست😇 فکر خوب؟؟ یا فکر بد؟؟ یکی از ملاک های ارزشمند بودن انسان ها اینه که آیا فکر خوب این شخص در گرایش های او تاثیر میذاره یانه؟ ✅✅ اگر این فکر و آگاهی در گرایش های ما اثرنگذارند قرآن کریم می فرماید: 👈"کمثل الحمار یحمل اسفارا" تعبیر قرآن کریم هست؛ مثل یک حماری که فقط بار می بره پس افکار و آگاهی وقتی ارزش داره که روی گرایش های ما اثر خوب بگذارد👌مثالش رو تقدیم می کنیم وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋ ان شاءالله

#لذت_بندگی ۳۰۴ #تعریف_انسان ۴ عمل طبق گرایش 💫بسم الله الرحمن الرحیم💫 افکار هنگامی ارزشمند خواهند شد که 👈 این افکار روی گرایش های ما اثر خوب بگذارند😍😍 و این هم بر آمده از خواسته های عمیق ما هستند👌 نه اینکه بصورت سطحی باشند ❌ مثلا ابوجهل و ابولهب و ..... (لعنت الله علیهم اجمعین) نمی خواستند پیغمبر فداش بشم رو ببینند ولی پیغمبر از جلوشون دراومد👌 حالا از پیغمبر فداش بشیم آگاهی پیدا کردند ولی این آگاهی ارزشی برای اونا تولید نمی کنه❌ اصلا اینا دنبال چنین چیزی نیستن⛔️ چرا؟؟؟ چون که میگیم 👈 اساسا یک سری گرایش های خوب در وجود انسان هست که آگاهی میاد👌👌 و این گرایش ها رو فعال و بیدار می کند و الا آگاهی کاری نمی کند❌ شما هیچ رفتاری رو انجام نمی دهید مگر اینکه گرایش های شما هم دخالت دارند👌 مثلا یه داروی تلخ و بدمزه ای رو برای شما آوردند و می گویند که این دارو را میل بفرمایید👌 حال شما از این بهم می خوره😖 بعد میگی که عقل و علم و آگاهی میگه که من اینو بخورم👌 شما علی رغم اینکه از این دارو بدت میاد ولی نوش جان فرمودی مردم اینجا میگن که ایشون براساس علم و آگاهی میل فرمود✔️ و میگی که من براساس گرایش رفتار نکردم❌ بلکه براساس آگاهی عمل کردم👌 نه عزیزم؛ شما فکر میکنی که براساس گرایش عمل نکردی🌷 ولی درواقع براساس میل و گرایشت عمل کردی✅ و اون هم میل به سلامتی داشتی اگه میل به سلامتی وجود نداشت شما اصلا داروی تلخ استفاده نمی کردی ✅✅ بله درسته که خلاف یک گرایش عمل کردی ❌ ولی موافق گرایش دیگه انجام دادی ✔️✔️ ولی درمقابل مثال اول 👈جناب سلمان فارسی رحمه الله علیه از این جا بلند شد و آواره شد و رفت سراغ پیغمبر فداش بشم 👌👌👌 تا پیغمبر رو پیدا کنه وقتی پیغمبر رو شناخت؛ این شناخت رو با انگیزه قوی پیدا کرده بود ✅✅✅ ادامه ی بحث بذارید بمونه تا فردا یه نکته ی خاص اینجا مطرح کنم ان شاءالله ولی شما به این سوال فکر کنید که بعضی ها میگن می خوام امام زمان فداش بشم رو ببینم خوبه یابد؟؟ وصلی الله علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋ ان شاءالله

‍ 🍀🍀‼️🍀🍀 #تمثیل ۱۱۸ مثل گل!🌸 🌷خوشا به حال آن گلی که سر راه آب قرار گیرد؛ سبز میشود، بالنده میشود، بالا میآید، رنگ و رو پیدا میکند، عطر و بو پیدامیکند، تماشایی میشود؛ کنارش مینشینی، شاد میشوي، شاداب میشوي.☺️ ☹️و بدا به احوال آن گل و گیاهی که از آب دور بیفتد؛ پژمرده میشود، خشکیده میشود، زباله میشود، و دیگر به درد سوختن میخورد و بس.🔥 👤آدمی همان گل است، همان گیاه است ❤️ و خدا همان آب، آب حیات. 💫خوشا به حال کسی که بر سر راه خدا قرار گیرد؛ چه تماشایی میشود! چه طراوتی پیدا میکند! و چه رایحه اي!🌷 😼و بدا به احوال کسی که از خدا دور افتد؛ مثل گلی میماند که از آب دور باشد یا از آفتاب محروم شده باشد. «با تو حیات و زندگی، بی تو فنا و مُردَنا » زآنکه تو آفتابی و بی تو بود فُسُردنا» ⚠️و البته آنچه آدمی را بر سر راه خدا قرار میدهد، بندگی و طاعت حق است آن هم بی هیچ چون و چرا.⚠️ «مزن ز چون و چرا دم که بنده مُقبِل » « قبول کرد به جان هر سخن که جانان گفت» ⭕️پس اگر بنده اي تسلیم باش! اگر بنده اي چون و چرا نکن! هرگز نگو تا ندانم تا نفهمم مثلًا نماز چه خاصیتی دارد نمیخوانم!❌ 😍جان من! وادي زندگی با عرصه معنوي متفاوت است و تفاوت از زمین تا آسمان است. 👈در زندگی اول علم است و بعد عمل، نخست باید بدانی و آنگاه باید به کار ببندي.👉 📚فیزیک را میخوانی و میدانی و آنگاه به کره ماه میروي وگرنه امکانپذیر نیست. 📚شیمی را میخوانی و میدانی و آنگاه دارو میسازي و جز این راهی نداري.💊 ↩️اما در عرصه معنا و معنویت ماجرا معکوس است. Ⓜ️ یعنی اول باید عمل کنی؛ آنگاه خواهی یافت.✔️ 🛐یعنی نماز را باید بخوانی طبق آداب هم باید بخوانی ✴️ و آنگاه به معرفت و آگاهی و علم دست مییابی. این صریح سخن خداوند است:🔰 💠بندگی کن، یعنی عمل کن تا باور و یقین و معرفت و آگاهی به سوي تو بیاید. و البته بندگی تقوا را به بار مینشاند.✅ و تقوا یعنی نگهداري. ⏩ ⏪و متقی کسی است که خود را نگه میدارد و خود نگهدار است از آنچه او را از خدا دور میسازد.⏩ ❇️و این خود نگهداري و تقوا چه برکاتی که دارد. ✳️اول برکت آن آسانی در زندگی است. 🔆هر کسی تقوا پیشه کند خداوند براي او آسانی قرار میدهد.🔆 ⚠️و این نه به معنی این است که سختیها به کنار میرود، نه! ⛔️ 💢یعنی در کنار سختیها احساس سختی نخواهی داشت و به آسانی آن را پشت سر میگذاري.💢 ✴️درست مثل اسب سواري که بر روي موانع به آرامی و آسانی و سلامت عبور میکند و البته چه لذتی که میبرد.🏇🏇 ✅هنر تقوا این است که از آدمی سوارکاري ماهر و توانا میسازد، که تنها عشق او رسیدن به موانع و عبور از روي آنها خواهد بود.💯 〽️دیگر از آثار و برکات تقوا این است که یا در مخمصه قرار نمیگیري و یا راه گریزي پیدا خواهد شد.✅ Ⓜ️هر کسی تقوا پیشه کند خداوند براي او راه گریز و خروج از اضطرارها و مخمصه ها قرار میدهد.Ⓜ️ 💠پس اگر دیدي سختیها بر تو سخت میگیرند و یا در مخمصه اي گرفتار آمده اي و از هیچ سو و هیچ طرف راهی و روزنه اي درپیش نیست بدان که در جایی تقوا را پیشه خود نساخته اي.❎ ❎⛔️❎⛔️❎ @TanhamasirLezatbandegi

#یه_نکته 👈🏻 شب #نیمه_شعبان از جمله شب‌های بافضیلت و از چهار شبی است که در روایات به احیای آن توصیه شده است که ولادت با سعادت ولی‌عصر حضرت مهدی(عج)در سحرگاه این شب به وقوع پیوسته است. 🔸از امام باقر(ع) درباره فضیلت شب نیمه‌شعبان سؤال شد، ایشان فرمودند: «این شب بهترین شب پس از #شب_قدر است.... پس در نزدیک شدن به خداوند در این شب بکوشید، همانا آن شبی است که خداوند بر خود سوگند خورده که هیچ سائلی را از درگاهش برنگرداند...» 🔸برخی از اعمال امشب به نقل از مفاتیح الجنان: 1️⃣ احیای شب به دعا و نماز پیامبر(ص) فرمود: هرکه این شب را زنده بدارد در روزی که قلب‌ها بمیرند قلبش نمی‌میرد. حضرت علی(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمودند: هرگاه شب نیمه شعبان فرا رسید، شبش را احیا، و روزش را روزه بگیرید، که خداوند در این شب از غروب خورشید تا طلوع فجر ندا می‌دهد: آیا آمرزش‌‌خواهی نیست که بیامرزمش؟! آیا روزی‌خواهی نیست که روزی‌اش دهم؟! 2️⃣ خواندن دعای کمیل 3️⃣ خواندن صلوات شعبانیه 4️⃣خواندن این دعا: اللَّهُمَّ بِحَقِّ لَیْلَتِنَا هَذِهِ وَ مَوْلُودِهَا وَ حُجَّتِکَ وَ مَوْعُودِهَا الَّتِی قَرَنْتَ إِلَى فَضْلِهَا فَضْلًا فَتَمَّتْ کَلِمَتُکَ صِدْقاً وَ عَدْلًا لَا مُبَدِّلَ لِکَلِمَاتِکَ وَ لَا مُعَقِّبَ لِآیَاتِکَ نُورُکَ الْمُتَأَلِّقُ وَ ضِیَاؤُکَ الْمُشْرِقُ وَ الْعَلَمُ النُّورُ فِی طَخْیَاءِ الدَّیْجُورِ الْغَائِبُ الْمَسْتُورُ جَلَّ مَوْلِدُهُ وَ کَرُمَ مَحْتِدُهُ وَ الْمَلَائِکَةُ شُهَّدُهُ [شهدائه] وَ اللَّهُ نَاصِرُهُ وَ مُؤَیِّدُهُ إِذَا آنَ مِیعَادُهُ وَ الْمَلَائِکَةُ أَمْدَادُهُ سَیْفُ اللَّهِ الَّذِی لَا یَنْبُو وَ نُورُهُ الَّذِی لَا یَخْبُو وَ ذُو الْحِلْمِ الَّذِی لَا یَصْبُو مَدَارُ الدَّهْرِ وَ نَوَامِیسُ الْعَصْرِ وَ وُلَاةُ الْأَمْرِ وَ الْمُنَزَّلُ عَلَیْهِمُ الذِّکْرُ وَ مَا یَنْزِلُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ وَ أَصْحَابُ الْحَشْرِ وَ النَّشْرِ تَرَاجِمَةُ وَحْیِهِ وَ وُلَاةُ أَمْرِهِ وَ نَهْیِهِ اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَى خَاتِمِهِمْ وَ قَائِمِهِمْ الْمَسْتُورِ عَنْ عَوَامِلِهِمْ [عوالمهم] وَ أَدْرِکْ بِنَا أَیَّامَهُ وَ ظُهُورَهُ وَ قِیَامَهُ وَ اجْعَلْنَا مِنْ أَنْصَارِهِ وَ اقْرِنْ ثَارَنَا بِثَارِهِ وَ اکْتُبْنَا فِی أَعْوَانِهِ وَ خُلَصَائِهِ وَ أَحْیِنَا فِی دَوْلَتِهِ نَاعِمِینَ وَ بِصُحْبَتِهِ غَانِمِینَ وَ بِحَقِّهِ قَائِمِینَ وَ مِنَ السُّوءِ سَالِمِینَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ خَاتَمِ النَّبِیِّینَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ عَلَى أَهْلِ بَیْتِهِ الصَّادِقِینَ وَ عِتْرَتِهِ النَّاطِقِینَ وَ الْعَنْ جَمِیعَ الظَّالِمِینَ وَ احْکُمْ بَیْنَنَا وَ بَیْنَهُمْ یَا أَحْکَمَ الْحَاکِمِینَ. 5️⃣ زیارت امام حسین(ع) هر گاه روز اول شعبان فرارسد منادی از عرش الهی ندا می‌دهد: ای زائرین حسین(ع) از زیارت حسین در شب نیمه شعبان غافل نشوید؛ چه اگر می‌دانستید چه چیز در آن نهفته است کل سال را برای آمدنش به انتظار می‌نشستید. 6️⃣ گفتن اذکار اربعه امام باقر علیه‌السلام می‌فرماید: ‌هرکه در این شب صدمرتبه «سبحان‌الله» و صدمرتبه«الحمد لله» و صدمرتبه «الله اکبر» و صدمرتبه «لا اله الا الله» بگوید خداوند گناهان گذشته‌اش را می‌آمرزد و حاجات دنیوی و اخروی‌اش را برمی‌آورد چه حاجاتی را که از خدا خواسته و چه آن را که نخواسته اما خدا آن را می‌داند. این از فضل خداست بر بندگانش.