برای رفع غم و اندوه، در آموزه های اسلامی به چند سوره و آیه به طور ویژه اشاره شده است که هر کدام بُعدی از آرامش را به همراه دارند. 🌟 ۱. سوره انشراح (الم نشرح) این سوره اصلی ترین توصیه برای رفع غم و دلتنگی است و به پیام "آسانی پس از هر سختی" معروف است . · فضیلت: در روایات آمده هر کس آن را بخواند، خداوند غمش را برطرف میسازد . · توصیه عملی: مرحوم طبرسی نقل کرده برای رفع دلتنگی، روزی دو بار (صبح و عصر) ۱۷ مرتبه خوانده شود . ☀️ ۲. سوره ضحی این سوره برای زمانی که دلگیر و ناامید از آینده هستید، بسیار کارگشاست . شأن نزول آن برای دلجویی از پیامبر اکرم (ص) در زمان انقطاع وحی و غم ایشان است و نوید میدهد که "به زودی پروردگارت آنقدر به تو عطا میکند که خشنود شوی" . 🤲 ۳. دعای حضرت یونس (ذوالنون) اگر غم سنگینی دارید، خواندن این ذکر که برگرفته از آیه ۸۷ سوره انبیاست، بسیار مؤثر است: «لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» خداوند در ادامه آیه میفرماید: «و او را از آن اندوه نجات دادیم و این گونه مؤمنان را نجات میدهیم» . ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَياةِ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که یادت زنده کننده قلبها و ظهورت سر آغاز حیات طیبه است.

دل در غم عشق تو رسوای جهان تا کی؟!💔 . #بیت_الحفاظ #مرکز_تخصصی_حفظ_قرآن_کریم #مشهد_مقدس ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛

وَمَا يَسْتَوِي الْأَعْمَىٰ وَالْبَصِيرُ ﴿١٩﴾ نابینا و بینا [کافر و مؤمن،] یکسان نیستند، (۱۹) وَلَا الظُّلُمَاتُ وَلَا النُّورُ ﴿٢٠﴾ و نه تاریکی ها و نه روشنایی، (۲۰) وَلَا الظِّلُّ وَلَا الْحَرُورُ ﴿٢١﴾ و نه سایه و نه باد گرم سوزان، (۲۱) وَمَا يَسْتَوِي الْأَحْيَاءُ وَلَا الْأَمْوَاتُ ۚ و زندگان و مردگان هم یکسان نیستند. آیات 19 تا 22 سوره مبارکه فاطر 🌹استاد محمود شحات انور •┈••✾ 🍃 🦋 🍃 ✾••┈• #بیت_الحفاظ #مرکز_تخصصی_حفظ_قرآن_کریم #مشهد_مقدس ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛

گاهی فقط باید راه بیفتی… نه برای اینکه مطمئن باشی به مقصد می‌رسی بلکه چون می‌دونی هر قدمت تو رو به بخشی از چیزی که می‌خوای نزدیک‌تر می‌کنه 🤍 📚 نهج‌البلاغه،حکمت 386 #انگیزشی #نهج_الباغه #بیت_الحفاظ #مرکز_تخصصی_حفظ_قرآن_کریم #مشهد_مقدس ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛

خواهران گرامی و حافظان قرآن کریم 🌹 مرکز تخصصی حفظ قرآن کریم بیت‌الحفاظ با نظارت سازمان تبلیغات اسلامی، افتخار دارد میزبان آزمون حفظ عمومی قرآن کریم در سطوح مختلف حفظ باشد. 📖 رشته‌های آزمون: · حفظ ۱ جزء · حفظ ۲ جزء · حفظ ۳ جزء · حفظ ۵ جزء · حفظ ۷ جزء · حفظ ۱۰ جزء · حفظ ۱۵ جزء · حفظ ۲۰ جزء · حفظ ۲۵ جزء · حفظ کل قرآن کریم داور آزمون: سرکار خانم رحیمیان ⏰ زمان برگزاری: چهارشنبه ۱۸ شهریور ماه 📍 مکان: مشهد مقدس _ خیابان امام خمینی 27 خیابان پاسداران انتهای پاسداران یک پلاک ۳۵ کوچه بن بست می باشد. محبت کنید فقط زنگ واحد 15 را بزنید. دقت کنید👇👇 آزمون طبقه همکف برگزار میشود. ✅ ثبت‌نام: برای ثبت‌نام، از طریق لینک زیر وارد سایت «حفظ عمومی» شوید و فرم ثبت‌نام را تکمیل نمایید: 🔗 https://hefz.telavat.ir/ #آزمون_حفظ_عمومی #بیت_الحفاظ #مرکز_تخصصی_حفظ_قرآن_کریم #مشهد_مقدس 🌐 لینک بیت الحفاظ پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/beitolhoffaz با افتخار، همراه شما حافظان قرآن هستیم. 🏛 بیت‌الحفاظ مرکز تخصصی حفظ قرآن کریم

🧠 بافت موقعیت 🔸یادآوری اطلاعات وقتی راحت تر است که موقعیت بازیابی همانند موقعیت رمزگردانی(ذخیره اطلاعات )باشد. برای مثال دانشجویی که اطلاعات مربوط به دوران دبستان خود را تا حدودی فراموش کرده با حضور در دبستان محل تحصیل خود ممکن است اطلاعات مرتبط فراوانی به یاد بیاورد. مثلا شماره کلاسی که در آن درس خوانده ، نام معلم و برخی همکلاسی‌ها و مواردی از این دست. حتی ممکن است خاطرات خوب و بدی که از آن دوران داشته برای او مجددا زنده شوند. 🔹با توجه به اینکه بیشتر حافظان محترم ، تکالیف خود را در منزل حفظ و مرور کرده و در جلسه به مربی خود تحویل می‌دهند،بنابراین یک اقدام موثر می‌تواند این باشد که فضای مختص به حفظ و مرور را حتی الامکان شبیه به جلسه یا کلاس حفظ نمایند تا بازیابی اطلاعات آسان‌تر و سریع تر انجام گیرد. 👌همچنین افرادی که خود را برای شرکت در مسابقات یا آزمون آماده می‌کنند، بهتر است برخی جلسات تمرینی خود را در فضایی شبیه به آن انجام دهند تا فراخوانی محفوظات در آن محیط برایشان راحت‌تر شود. این افراد می‌توانند با قرار گرفتن در صحنه و خواندن از پشت میکروفون،خود را در صحنه آزمون تصور کنند و بافت موقعیت تمرین را با بافت موقعیت مسابقه و آزمون شبیه‌سازی کنند. #اصول_روانشناسی_در_حفظ_قرآن_کریم ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛

🏷هرشب خبر دارید👀 روح انسان بیرون کشیده میشود !!! لطفاً کلیپ رو خودتون مشاهده بفرمایید⬆️ آیه ۴۲ سوره زمر #بیت_الحفاظ #مرکز_تخصصی_حفظ_قرآن_کریم #مشهد_مقدس ┏━━━━━━┓ 🆔 @beitolhoffaz ┗━━━━━━┛