یک مادر یک پدر یک محصل و دانشجو یک کنکوری یک شاغل یک انسان! در هر حیطه ای که مشغول باشه احتیاج به بدنی سالم داره. مثلا ما داریم که روح خدا خمینی کبیر یک ساعت مشخصی رو برای این کار در نظر گرفته بودن و هر روز اهتمام و تأکید داشتن روی پیاده روی شون زندان و خونه و حجره هم نداشت هر جا بودن زمان پیاده روی که می رسید اون اولویت داشت!

این بدن سالم مرکب روح انسان باید این بدن اون قدر سالم باشه که مقاوم باشه..

چرا گفتیم خانواده؟ خانواده بنیان زندگی انسانه قبل از ازدواج فضای خانواده پدر و مادر و خواهر و برادر هستش و بعد از ازدواج همسر و فرزندان ما در هر جنسی که هستیم باید یک زمانی رو با خانواده بگذرونیم حالا می گیم چطور این رو باید جزئی تر گفت

مورد بعدی مطالعه هستش انسان کاملا میل به دانش داره! اینکه بدونه و نشر بده در هر سن و مسؤلیت و جنسی که باشیم کتاب راهنمای خوبی برای ماست. یک مادر برای تربیت فرزندانش _برای علم خودش _به عنوان یک زن مسلمان بایــــــــد مطالعه داشته باشه _یک پدر همینطور _محصل همینطور و.. (حالا اینم جزئی تر می گیم)

حالا اون کاغذ و قلم تون رو آماده کنید که وارد بطن ماجرا بشیم

یک لحظه چشمات رو ببند ببین به جز اینایی که گفتیم دوست داری تو چه زمینه هایی رشد کنی یا یک تغییر عادت داشته باشی؟ بنویس اینجوری ⬇️

مثلا ما این هشت مورد رو انتخاب کردیم. با توجه به خودمون زیر ردیف هر کدوم از این هشت مورد مواردی که می خوایم ترک کنیم یا ایجاد کنیم رو می نویسیم. مثلا من به گناه دروغ مشغولم تو محرمات می نویسم دروغ واجبات تو نماز کم کاری می کنم می نویسم نماز مستحبات دوست دارم اول وقت بخونم می نویسم نماز اول وقت اخلاق من دوست دارم دائم الوضو باشم می نویسم خانواده متأهلین که تو جدول هستش اما مجرد ها محبت به والدین ابراض محبت به والدین (نشون دادنش) کمک کردن تو کار ها شون و.. مطالعه حیطه ای هست که من دوست دارم من دوست دارم کتاب های اخلاقی بخونم یا احکام بخونم یا..

اگر کسی محصل هست حوزه یا دانشگاه عنوانش رو می نویسه بعد در ردیفش میاد می نویسه _مطالعه درس ها _پیش خوانی و..

یاد تون نره که ما فعلا می خوایم درصدی از خود شناسی مون رو به روی کاغذ و جدول بیاریم پس ایده آل فکر نکنید و فقط حقیقت رو بنویسید

📌سؤالی اگر هست بفر مایید 📌برای ادامهٔ ماجرا نیاز به مشارکت شماهم هست اگر تا ساعت ۱۶:۴۵ دقیقه حداقل پنج تصویر(پنج نفر) از جدول هایی که مربوط به شخص خودتون هست کشیدید و عکس فرستادید ادامه می دیم اگر هم نبود ادامه موکول میشه به روز دیگری 🌱 https://daigo.ir/pm/bZrve9

تمدید شد تا ساعت ۱۷🌿

مشارطه: یعنی اینکه من با خودم شرط می کنم تا یک زمان مشخصی فلان کار گناه و ناپسند رو انجام ندم. (مثلا تو چهل روز غیبت نکنم) مراقبه: توجه مستمر من به اعمال و رفتارم در طول روز. (مثلا حواسم به خطاهام باشه) محاسبه: بعد از تعیین یک هدف مثل ترک رذیله دروغ من چهل روز تصمیم می گیریم دروغ نگم در طول روز از طریق مراقبه حواسم به خودم هست در پایان روز شب خودم رو محاسبه می کنم که امروز چطور گذشت _چقدر خطا بود کجا موفق شدم