شما تو جدول تون در بخش خانواده باید حقوق اون ها رو هم بنویسید لذت هاتون هم بنویسید گاهی حقوق توسط یک عادت بد از طرف ما نادیده گرفته میشه.. با شناختن خودتون متوجه میشید که فرد چه حقوقی داره و رعایت نکردن حقوق اون با کدوم عادت بد ایجاد شده؟ در نهایت بعد از ترک عادت، حقوق هم رعایت میشن 🌱

📌پدر و مادر 🖇حق 🖇لذت دقیقا نکاتی که در همسر و فرزندان گفتیم اینجاهم اعمال میشه..

بسم الله قاسم الجبارین این نامه ایست از یک سرباز ایرانی پس از یک جنگ طولانی به ولی امر مسلمین از سید خراسانی پس از یک نبرد طوفانی با سپاه سفیانی حالا که این نامه را می نویسم مرز ما ناپیداست طبق فرمانتان قدس دست گردان عاشوراست.. 🕊 #طوفان_الاقصی https://eitaa.com/joinchat/2393571598C3119906284

بسم الله عذر تقصیر بابت تأخیر چند روزه حلال کنید بریم ادامهٔ مطالب برنامه ریزی و ترک و ایجاد عادت 🕊

#فصل_آغاز۴ ⬇️

بعد از ستون خانواده که از جزئیاتش و نحوه چیدمان ترک و ایجاد عادت هاش با خبر شدیم نوبتی هم باشه نوبت ستون سلامتی!

برای داشتن بدنی سالم 📌نیاز به خواب کافی داریم برای سحر خیزی که تأثیر زیادی در برنامه ریزی و انجام کار هاهم داره نیاز به خواب در ساعت مناسب رو داریم برای انجام عبادت ها و لستفاده از برکت و نعمت و نور شب هم نیاز به خواب به موقع داریم!

این سه موردی که گفتیم خودش ایجاد و ترک چند عادت هست! پس درست کردن خواب یک تیر و چند نشون میشه! _سحر خیزی _نماز شب _برکت شب _استفاده از برکات بین الطلوعین و...

بنت الصابر چه جوری خواب مون رو درست کنیم؟! اینجا ازش گفتیم و راهکار دادیم ⬇️🌱 https://eitaa.com/bentalsaber/1322 تا اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1337 بچه زرنگ ها و اونایی که عزم شون جزمه کنترل خوراک هم بعد کنترل خواب می خونن 💡

کنترل خوراک 🍊🌿 از اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1338 تا اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1347

ستون بعدی در برنامه ی نقشهٔ راه ما مطالعه است!

مطالعه برای چی؟ یکم به ماجرای دیروز فکر کن! به اینکه چیشد.. چه پیروزی بزرگی ظهور نزدیکه رفقا، نباید جا موند (ان شاءالله...

و اما روش مطالعه! 📌چه جوری مطالعه کنیم؟ روش مطالعه به سه بخش تقسیم میشه ۱_مطالعه یکباره ۲_مطالعه تدریجی ۳_مطالعه نیاز سنجی

شما زمانی که یک کتاب دستت می گیری از این سه حالت خارج نیست! _یا با توجه به نیازت مطالعه می کنی _یا با در نظر گرفتن یک موضوع مختلف به تدریج و در زمان های مختلف کنار مطالعات دیگه اون موضوع هم می خونی مثل آثار شهید مطهری یا.. _یا یکباره یعنی چی؟ در مورد یک موضوع (شخص، منبع، سیره، و..) به صورت کامل و یکباره فقط از اون مطالعه می کنی

در هر سه این روش ها شما فعلی که انجام میدی مطالعه کردن هست! نکته مهم همین جاست! همین جایی که ما باید هر روز فاعل، فعل مطالعه کردن باشیم 🌱 به چه صورت؟

با استفاده از این روش ها روزانه حتما حتما یک زمان مطالعه داشته باشید با روزی یک ربع هم شروع کنید! مثلا در جدول فصل آغاز یک ربع مطالعه رو می نویسی حتما حتما اون رو انجام میدی به این صورت بعد از چهل روز شما دو تا سه کتاب رو مطالعه کردی!

اصلا هم دچار کمال گرایی نشو ایده آل فکر نکن با روزی یک ربع شروع کن چهل روز دوم بیست دقیقه چهل روز سوم نیم ساعت و بعد ها به خودت میای و می بینی روزی حداقل دو ساعت مطالعه داری!

خوب تا اینجا ما از ویژگی ها _فایده ها _توضیح موارد هر دو جدول گفتیم 🌱

اونایی که از اول پایه ماجرا بودن جدول نقشهٔ راه رو کشیدن اینم جدول فصل آغاز مخصوص اونایی که شروع به حرکت کردند! می تونید پرینت بگیرید ⬇️

جدول #فصل_آغاز 🌿

و اما این! که میشه گفت اصلی ترین فرعی برنامه ریزی...

تا اینجای ماجرا دو تا جدول معرفی شد که هرکسی در اول راه باید اون رو مکتوب کنه با ویژگی های مختص خودشون تا اذان مغرب ان شاءالله فرصت فرستادن این جدول ها (هر دو) از طرف شماست 📌اگر تا اذان ۱۵ نفر فرستادن که ادامه مبحث که بسیار مهمه!(اصل مهارت برنامه ریزی!) رو خواهیم گفت و اگر نه¹.. https://daigo.ir/pm/bZrve9 ¹گفتنشم قشنگ نیست، می دونم که با اتفاق دیروز و این پیروزی بزرگ تو هم فکر می کنی ظهور نزدیکه و باید به خودمون بیایم.. 🕊 🖇اگر هم تازه می خوای شروع کنی اینا رو بخون هشتگ فصل_آغاز۱ هشتگ فصل_أغاز۲ هشتگ فصل آغاز ۳ هشتگ فصل_آغاز۴

ممنونم بابت جدول ها فقط چند تا نکته! 🖇در جدول فصل آغاز بیشتر از پنج عدد ننویسید! جای خالی اگر داره، بابت چهل روز دوم هم هست! 🖇عادت هارو خودتون باید بنویسید نه اینکه من بگم. از همین بابت نوشتن جدول نقشهٔ راه واجبه! 🖇جدول نقشهٔ راه در هشتگ فصل آغاز ۲ گفته شده!

اگر بیشتر از پنج مورد نوشتید. تو جدول نقشهٔ راه تون ببینید که کدوم اولویت بیشتری براتون داره؟ مثلا من دانشجو ام واجبه که خوابم رو درست کنم. خوب من باید کنترل خواب و ۱۵ دقیقه پیاده روی یا هر ورزشی که بشه تو خونه انجام داد رو اولویت قرار بدم! اینجوری راحت تر درس هم می خونم

چند تا از جدول های اهالی بنت الصابر 🌿

و اما ادامهٔ راه 👣