پیشنهادمیشه که: اگه متراژ خونت کمه این چندتا وسیله رو حتما بخر👌🌿

* همیشه سخت ترین نقش، به بهترین بازیگر داده میشود... شاکی نباش، شاید تو بهترین بازیگر خدایی...!

🔺نامناسب ترین شریک عاطفی چه کسانی هستند... https://eitaa.com/berangkhoshbakht

🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂🌷🍂 توصیه «دکتر Gail Saltz روانپزشک و روانکاو ویژه زنان»  به همه زنان در سال 2022*؛ 🍀بسیار ساده به نظر می رسد، اما ممکن است تأثیر مثبت بسیار عمیقی داشته باشد! ایشان تصمیم گرفت توصیه هایی را برای خانم ها در میان بگذارد. توصیه ساده و سرراست است. لطفاً با هر زن در آنجا به اشتراک بگذارید تا همه در سال 2022 سالم تر و بهتر شوند. 1. نمی توانید تمام کارهای خانه را در یک روز تمام کنید. کسانی که این کار را کردند، به شدت بیمار هستند و برخی از آنها قبلاً دفن شده اند. 2. لطفا زمانی برای استراحت ایجاد کنید. این گناه نیست که هنگام خواندن کتاب یا صرفاً در حال استراحت، بنشینید، پاهای خود را روی میز بگذارید و پاپ کورن بردارید و بی توجه به وزن و افکار منفی ،تناول کنید. 3. لطفا در صورت نیاز بخوابید، اگر سردرد دارید آن سردرد برطرف می شود. آنهایی که از رفتن به مرخصی امتناع می ورزند یا وقت استراحت،  استراحت نمیکنند ، آنها که  خانواده برایشان در اولویت نیست و کار در رأس همه امور هست ، آشفته تر ، عصبانی تر و عمر کوتاهتر خواهند داشت. 4. مصرف داروهای آرام بخش را برای خواب متوقف کنید، مغز و اندام های خود را از بین می برید. در یک نقطه، شما شروع به فراموش کردن چیزها خواهید کرد. مغز را آرام کن، کمتر نگران باش، کمتر فکر کن، بیشتر بخند،حتی الکی ، حتی اگر چیزی برای خندیدن نیست  بیشتر لبخند بزن. 5. گاهی اوقات برو بیرون بی سر و صدا بنشین، هیچ کاری نکن، چیزی نگو، فقط نگاه کن، با آرامش در هوای تازه نفس بکش. عجله نکن. عجله ، نابود کننده زندگی ها بوده . 6. در کنار آینه خود بایستید به خودتان لبخند بزنید، بخندید که هاله ای مثبت را در اطراف شما روشن می کند تا بتوانید بدرخشید. 7. اگر می خواهید برای خود یک یا دو میان وعده یا نوشیدنی بخرید ویا هر پاداش دیگر.بالاخره یک کاری برای خودت انجام بده، تا چیزهایی را که در سرت هست خالی کنی. 8. برای جلوگیری از استرس، وسایل خانگی لازم و به اندازه  تهیه کنید.از انباشت وسایل ،لباسهای قدیمی و کهنه پرهیز کنید ،دور بریزید ، به دیگران ببخشید ،آرامش به سراغتان می‌آید .کاهلی در بخشش و کمک به دیگران ،بویژه در زنان ایجاد استرس ناخودآگاه میکند. استرس بالاترین قاتل خاموش زنان است. 9. اگر احساس خوبی ندارید، آن را بگویید، کاری در مورد آن انجام دهید،. زندگی شما مهم است. حتما برای خودتان یک مشاور و روان شناس داشته باشید تا سنگ صبور شما باشد. 10. گهگاه فشار خون و سطح قند خود را چک کنید، چه بیمار باشید چه نباشید. این چک کردن، در گذشته جان بسیاری از زنان را نجات داده است. در این مورد به من اعتماد کنید.🌹 🆔✅❇️✅❇️✅❇️✅❇️ کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن. https://eitaa.com/berangkhoshbakht

👌✅یه تمرین برای پولدار شدن... ‌https://eitaa.com/berangkhoshbakht

محدودیتی نیست تو #ثروت 😍 #استاد_عباسمنش 🆔✅❇️✅❇️✅❇️✅❇️ کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن. https://eitaa.com/berangkhoshbakht

شاد و پر انرژی باشین عزیزان دل❤️ ‌https://eitaa.com/berangkhoshbakht

✅آقایون گوش کنید ✅ (غذای روح یک زن عشق و محبت است) https://eitaa.com/berangkhoshbakht

#همسرانه ❤️ واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم : 🔴یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه 🔘حرف نزدنه که تمومش میکنه ! 🔘عشق باعث تدوام رابطه نمیشه 🟣تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی 🟡در کنار داشتن حس خوب عشقه 🔴که باعث میشه ادامه پیدا کنه . . . 🔘گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه 🔘گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی 🟣و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه ! 🟡یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه 🔴کم‌شدن محبت و توجه باعث تموم‌شدنش میشه 🔘فراموش نکن که بی تفاوتی و کم توجهی 🔘باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه ! 🟣حرکات کوچیک ولی پرمهر و محبت تو میتونه 🟡ارزشمندی و سلامت یه رابطه رو تعیین کنه ! https://eitaa.com/berangkhoshbakht

ای دوست به اندازه تمام برگهای پاییز برایت آرزوهای خوب دارم😍🍁 الهی آبان ماه براتون پر از برکت و سلامتی و حال خوب باشه🤲✨ https://eitaa.com/berangkhoshbakht

به پسری که سرمایه نداره دختر بدیم؟ https://eitaa.com/berangkhoshbakht

در این پنج موقعیت، فقط سکوت کنید! سکوت کنید، وقتی حسود در مقابل ما زیاد است. سکوت کتید، وقتی سخن چین زیاد داریم. سکوت کنید، وقتی دانش ما کم است. سکوت کنید، وقتی خشمگین هستید. سکوت کنید، وقتی یار وفاداری برای درد دل نیست. سکوت کنید، عزت و رشد در سکوت است‌ https://eitaa.com/berangkhoshbakht

. 🌸صبحتــون 💖پـراز حس خوشبختی 🌸خوشبختی نگاه خـداست 💖در ایـن صبح زیبـا 🌸دعـا میکنم خــدا 💖هیچوقت 🌸چشم ازتـون بـرنـداره 💖روز و روزگارتون شــاد 🌸خوشبختی هاتـون مستدام 💖صبحتــون بـخیر☕ https://eitaa.com/berangkhoshbakht

@abbasmanesh_mvfght از همین امروز شروع کن هدف گذاری 💥💥💥💥 https://eitaa.com/berangkhoshbakht

🧠 تفکر بیش از حد؛ دلیل تمام رنج هاست... https://eitaa.com/berangkhoshbakht

چرا هرگز با فریاد، افراد را از خواب بیدار نکنیم؟ 🔹هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن افراد با صدای بلند زمانی که در خواب هستند، احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می‌دهد. https://eitaa.com/berangkhoshbakht

🍃 #صبحانه 🍳 بفرست برای اونایی که عاشق اسفناجن 😊به عنوان وعده برانچ یا حتی شام عالیه 🤤👌 (برانچ) از ترکیب دو کلمه Breakfast و Lunch ایجاد شده و همون طور که از معنی این دو کلمه پیداست . به ترکیب صبحانه و ناهار گفته میشه در واقع برانچ صبحانه‌ایه که دیرتر از ساعت معمول و معمولا در حجم بیشتر بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر خورده میشه نوش جان