بنویس من آرام هستم✍️❤️ هرچه قدر درد دل کنی بیشتر فرکانسشو میفرستی..... https://eitaa.com/berangkhoshbakht

✅عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین : ◀️1- جسمی : خواب - آبرسانی به بدن - تحرک و ورزش پیاده روی - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر ◀️2- ذهنی : مطالعه - خودشناسی - موسیقی هدف گذاری - مراقبه - جملات تاکیدی ◀️3- احساسی : کاهش استرس - شکرگذاری - خلوت با خود ژورنال نویسی - سرگرمی - سطح سروتونین ◀️4- اجتماعی : معاشرت - وقت برای خانواده - شبکه اجتماعی ورزش های گروهی - حضور در لحظه - مهربانی با بقیه ◀️5- سلامتی : ویتامین و مکمل - حذف شکر - غذای سالم چکاپ پزشکی - بهداشت فردی - دیر شام نخوردن ◀️6- روتین ها : زودتر بیدار شدن - روتین صبح و عصر - روتین پوست - برنامه ریزی غذایی - پیگیری هزینه ها - تمیز کاری https://eitaa.com/berangkhoshbakht

لبتون خندون دلتون شاد 😂😂 https://eitaa.com/berangkhoshbakht

‌ 🔸خداوند #وهاب است ... 🌹✨استاد #عرشیانفر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/berangkhoshbakht

🎤 #راغب 🎧 مهتاب https://eitaa.com/berangkhoshbakht

رمز رسیدن به خواسته‌ها https://eitaa.com/berangkhoshbakht

زیبایی آهنگ‌های کُردی همه رو به وجد و طرب میاره😍😄 https://eitaa.com/berangkhoshbakht

https://eitaa.com/berangkhoshbakht کتاب صوتی قدرت من هستم فصل 12

🔻مهمترین زمانی که کائنات‌ با شما‌صحبت‌می‌کنه .... احساس شما راهنمای شماست....💯🌸🌸 https://eitaa.com/berangkhoshbakht

♥️🍃 🌺در این شب زیبا از خدای مهربان 🌸براتون یک حس قشنگ 🌺یک شادی بی دلیل 🌸یک نفس عطر خدا 🌺یک بغل یاد دوست 🌸یک دنیا آرزوهای خوب 🌺و آرامش خواستارم... 🌸شبتون بخیر و سرشار از #آرامش https://eitaa.com/berangkhoshbakht