📜 مسائل علمی، پزشکی و... در فرمایشات اهل بیت سلام الله علیها ✨حجت الاسلام بندانی نیشابوری 👌👌👌توصیه میکنم حتما ببینید و نشر بدید. خیییلی جالبه👌👌 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💢 ساخت کشتی با پیشران هسته‌ای تا سال ۱۴۲۰ ✍ جزئیات طرح نمایندگان درباره توسعه برنامه هسته‌ای: 🔻 دولت می‌تواند از طریق سازمان انرژی اتمی جهت ایجاد ده‌هزار مگاوات ظرفیت برق هسته‌ای اقدام و ظرفیت مذکور را تا سال ۱۴۲۰ عملیاتی نماید. 🔻 در راستای خودکفایی در تولید رادیوایزوتوپ‌های مورد نیاز کشور دولت می‌تواند جهت ساخت حداقل دو راکتور تحقیقاتی با قابلیت تولید رادیوایزوتوپ‌های مورد استفاده در پزشکی، صنعت و کشاورزی اقدام کند و راکتورهای تحقیقاتی مذکور را تا پایان سال ۱۴۱۰ به بهره‌برداری برساند. 🔻 دولت می‌تواند از طریق سازمان انرژی اتمی و وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح جهت ایجاد پیشرفتهای هسته‌ای برای کشتی‌ها و زیردریایی‌ها اقدام و عملیات حداقل یک فروند کشتی با پیشران هسته‌ای را تا سال ۱۴۲۰ اجرائی نماید. متن کامل: ▫️ tn.ai/2787202 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎙راهکار رهبر معظم انقلاب برای حل مشکلات از زبان سید حسن نصرالله #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

✨والله متمُ نورهِ و لو کره الکافرون 👆خدا نور خودش را کامل میکنه گرچه کافران خوششان نیاید 👹 #آیه_گرافی #صف_8 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#زنده_ها ❣ پیامی دارم 🌹 تمامی صداهای داخل ڪلیپ واقعی و مستند است. امام خامنه ای حفظ الله : 👂اگر به ما بشنوانند این پیام را دیگر کسی گرایش به کفر نخواهد داشت... ☘ عزیزان من بدانید امروز هم پیام شهیدان اگر بگوش ما برسه از ما خوف را و حزن را برطرف خواهد کرد. ✅ مهم اینه که ما بشنویم این صدا را ! #شهید‌‌حاج‌قاسم‌سلیمانے #شهیدمهدےباڪرے #امام‌‌زمان‌عج #ایران #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج‌ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

📹 کلیدی برای سعادت دنیا و آخرت؛ به دنبال انجام وظیفه باش ... تو فقط درباره «بندگی» خودت بیندیش، آنوقت می‌بینی او «خدایی» خودش را درباره تو چطور انجام می‌دهد #امام_زمان #شهید_مطهری #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

❤️ امر به معروف جالب رهبرمعظم انقلاب ♦️ خانم بی نظیر بوتو که خدمت رهبر انقلاب آمده بود، ما نسبت به #حجاب ایشان ایراد گرفتیم و حتی چادری برایشان پیدا کردیم و ایشان چادر به سر خدمت آقا رسید. آقا از همان اول در مقام نصیحت برآمدند و فرمودند: دخترم، تو فرزند اسلام هستی، تو فرزند امیرالمؤمنینی، تو فرزند اهل بیتی، تو فرزند قرآنی، تو مسلمانی، تو شیعه هستی. همین طور آقا ادامه دادند و کاری کردند که خانم بی نظیر بوتو شروع به گریه و زاری کرد و در حالی که گریه می‌کرد، می‌گفت: یک خواهش دارم و آن اینکه روز قیامت مرا #شفاعت کنید. آقا بلافاصله فرمودند: «شفاعت مخصوص محمد و آل محمد است. بهترین شفاعت در این دنیا این است که شما مشی و مرامتان را با اهل بیت علیهم‌السلام هماهنگ کنید. از زیّ خودتان که مسلمانید، دست برندارید و از لباس دین خارج نشوید. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥 دوربین مخفی اغتشاشات ۱۴۰۱ 🔹️آتش زدن پرچم ایران توسط فرستاده‌ ی مسیح علی نژاد در پارک ملت تهران که با استقبال گرم مردم مواجه شد! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

به اغتشاش گرا بگید پاشونا از تو کفش ما دربیارن و خودشون را بیشتر ازین اذیت نکنن، با این کفش عمرا یک قدم هم نمیتونید راه برید 🙄😐😂 ‌ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

👌🏼قابل توجه هنرمندان انقلابی: اگر خوب فکر کنید، با همین آتیش اغتششات میشه با صبر و بصیرت، یک اثر هنری خلق کرد. شهید راه دین ،کوچکترین اثرش آبیاری درخت انقلابه✊✌️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

📚 بهترین نوع غذاهای مطلوب ۱ 🌮 غذای مطلوب غذایی است که شخص از آن بسیار لذت می‌برد البته در حالت تعادل مزاجی بدن و اندام ها لذت‌بخشی خوراک به این معناست که معده آن را به خوبی می‌پذیرد و به خوبی آن را هضم می‌کند. 🏃‍♂ اگر شخص تعادل مزاجی نداشته باشد یا مزاج اعضای بدن مخالف هم باشند مثلا کبد با معده اختلاف مزاجی داشته باشد یا غلبه و فساد مزاجی داشته باشد، لذت‌بخشی خوراک مقیاس خوبی آن غذا نیست. ⚠️ گذشته‌ از این غذایی که بسیار لذت بخش باشد وقتی به مقدار زیاد خورده بشود زیان آور خواهد بود.«۱» _______________ ۱_قانون در طب، ص ۳۸۲ ✍️ادامه دارد... 📚 دایرة المعارف بزرگ طب اسلامی، ج ۷، ص: ۱۵۰ #غذای_مطلوب #سالم_بمانیم #مزاج_شناسی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

♨️غذای زنده چیست؟! 🔹 غذای زنده یعنی غذایی که به انسان حیات و زندگی می‌دهد و او را به سرزندگی سوق می‌دهد. همان طور که می دانید بدن ما بر مایعات استوار است و گفته می‌شود دو سوم بدن انسان از آب و مایعات است. این مایعات و آب بدن ما بر گرفته از ماهیت رطوبت و عنصر آب از عناصر اربعه است. اما خوب است بدانیم این آب (مادی) بر گرفته از آب (عنصری و وجودی) است که خداوند متعال در آیاتی از قرآن کریم فرمودند : 👈و جعلنا من الماء کل شئ حیّ ( انبياء/ ۳۰) 👈و الله خلق کل دابة من ماء ( نور / ۴۵) 👈و هو الذی خلق من الماء بشراََ ( فرقان ۵۴) 🔸 هر چقدر ما به سمت غذاهای مرطوب سوق پیدا کنیم و مصرف کنیم، یعنی به سمت حیات و سرزندگی حرکت کرده ایم. بر عکس این و مقابلش غذاهایی است که رطوبت را از بدن می‌گیرند. 🍃انسان تا زمانی که زنده است و حیات دارد کاملا مایعات بدن مشهود است، اما زمانی که شدید بیمار می‌شود یا می میرد، کاملا پیداست که بدن خشک می‌شود و رطوبتش از بین می‌رود. 🥘 غذاهای آبکی، تازه، ارگانیک با تهیه و پخت اصولی غذاهای زنده و حیات بخش هستند(به خصوص در فصل پاییز با طبع سرد و خشک) و غذاهای مانده، فاسد، تراریخته و بعضا صنعتی و شیمیایی غذاهای مُرده هستند. #اکوسیستم #طبیعت_خادم #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

❈تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی ➜➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ➜❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ➜❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ➜❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➜➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ➜❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ➜❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ➜❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ➜❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه #درمان #ضعف #گوارش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🍁از سرمای پائیز دوری کنید... #تدابیر_محیط #طب_المعصومین #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🍲جويدن غذا 📚در روايات تأكيد فراوانى بر خوب جويدن و خرد كردن غذا شده است. اگر غذا خوب جويده شود با موادّ ميكروب كشى كه در بزاق است ضدّ عفونى مى‏شود. ❀در حين جويدن معلوم مى‏شود غذا با مخاط دهان چه مى‏كند. ☜گرم و سرد را معتدل مى‏سازد ☜كمك به بلع مى‏كند ☜هضم موادّ نشاسته‏اى را آسان مى‏سازد ☜ اگر لقمه كوچك باشد 95% پروتئين به اسيدهاى آمينه تبديل و قابل جذب مى‏شود هر چه اعضاى جوندگى، بيشتر حركت كند، تهيّه بزاق با برداشت از خون آسان‏تر خواهد بود ✍️ادامه دارد... دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص:141📚 ————————————————— #جویدن_غذا #سالم_بمانیم #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

👟👟فَخْلَعْ نَعلَیک... 💫سر نماز کفشاتو(غصه هاتو) از ذهنت دربیار.... فقط دیدار و حضور 😇 بعد از نماز میبینی خدا کفشاتو واکس زده تحویلت میده 😎 #آیه_گرافی #طه_12 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #دیابت #اصول_تغذیه #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— در گفتگوی زن و شوهری از عوامل حواس پرتی دور شوید: خوب است زن و شوهر خلوت‌های گفت‌وگو داشته باشند. معمولاً در فضاهای شلوغ و فضایی که بچه‌های کوچک در حال رفت و آمد هستند، نمی‌توان حرف‌های جدی را بیان کرد، زیرا مرتب با والدین را صدا می‌زنند و باعث ناراحتی و به هم خوردن آرامش و توجه می‌شوند. بنابراین برای حرفهای مهم و جدی، زن و شوهر باید خلوت‌هایی را ایجاد کنند که به دور از هرگونه حواس‌پرتی و مزاحمت باشد. این موقعیت معمولاً می‌تواند بعد از خواب بچه‌ها و یا در ضمن پیاده‌روی باشد‌. در زندگی‌هایی که زن و شوهر خلوت‌های گفت‌وگو دارند مشکلات کمتری وجود دارد. وقتی مشکلات و مسائل مختلف روی هم انباشته می‌شود، چه بسا زوجین به همدیگر توهین هم بکنند؛ ولی این خلوت‌ها می‌تواند کمک بزرگی به آرامش خانواده کند. البته باید از قبل با شوهر هماهنگ هم باشید؛نه این‌که او را از خواب بیدار کنید و بگویید می‌خواهم با شما صحبت کنم؛ بلکه باید در فضای پرنشاط و آرامی این گفت‌وگو صورت گیرد و خاطره خوبی از آن در ذهن زوجین ایجاد شود. البته باید به این نکته توجه داشته باشیم که در این گفت‌وگوها اقتدار شوهر را خدشه‌دار نکنیم. باید حین گفت‌وگو، جایگاه هر دو طرف حفظ شود؛ برای مثال، اگر خیلی به شوهرمان مشورت بدهیم، در حال فاصله گرفتن از اوییم؛ یعنی با این کار شوهرمان از نظر مرتبه، پایین‌تر از خودمان فرض می‌کنیم. #آموزشی #رازهای_زندگی_زن_موفق #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

باید قبول کنیم کار نظام دیگه تمومه😅 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 یه معترض خیابانی رو با یه نیروی ضدشورش رو به رو کردن، اتفاقی افتاد که خودشونم فکرشو نمیکردن ... #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥یکجوری این شترهای مزرعه خار میخورند که آدم میلش میکِشه...😅👆 📣فرصت بی‌بدیل پرورش شتر🐪 🔹 ارز ۴۲۰۰ تومانی نهاده‌های دامی برداشته شده. گاو‌های هولشتاین🐄 و مرغ سفید🐓 که تا پارسال در فضایی غیررقابتی خوراک خود را به قیمت‌های پایین‌تر از قیمت جهانی دریافت می‌کردند، امروز باید با مصرف سویا، ذرت و جو وارداتی با قیمت ۶برابری تولید کنند که طبیعتا قیمت بالای محصول و صرفه اقتصادی کمتر در پِی دارند. 🔹 با این وجود شتر🐪 با مصرف علوفه‌ای نظیر 🌵خارشتر، شوره، گز و علوفه خشک و خشبی که اغلب برای سایر دام‌ها مناسب نیست، توان تولید گوشت در اقلیم بیابان که بیشتر کشور ما را تشکیل داده، دارد. جالب است که🐪 با انتشار و کشت طبیعی بذر گیاهان موجب احیاء گیاهان بیابان هم میشود✅ 🔹متاسفانه ذخایر ژنتیکی و جمعیت شتر ایران با سیاست‌های اشتباه حمایت از دام خارجی و مهجور ماندن دام بومی در حال کاهش بوده است. #دام_راهبردی #پرورش_شتر #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

این صحبت‌های نیما نکیسا، چقدر مورد توجه قرار گرفته است / این صحبت‌ها نشان می‌دهد که در بین سلبریتی‌های ورزشی و سینمایی / هنرمند و ورزشکارِ با شرف هم کم نداریم... او اینجا می‌گوید : تجزیه‌طلب‌ها برای از بین بردن ایران، برنامه‌ریزی دارند. در چنین شرایط آنهایی که اسلحه می‌کشند و جنایت می‌کنند، مردم نیستند. بی‌رحمانه به خاطر این صحبت‌ها او را مورد سرزنش قرار داده‌اند. چرا؟ چون او حقیقت را گفته .. آزادی بیان و این حرف‌ها هم کشک کشک است. او قطعا به مانند دیگر افراد، حرف‌هایی صریح و نقدهایی تند دارد. اما بازی را فهمیده ... دم او گرم. درود بر این همه شرافت! بیان چنین حرف‌هایی، این روزها جرأت می‌خواهد، شرافت می‌خواهد، مردانگی می‌خواهد. او از آن سلبریتی‌هایی است که جرأت و شرافت و مردانگی‌اش را داشت و بیان کرد... #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #ایران_من #ایران_قوی #اغتشاشات #آشوب #پلیس #شبکه_های_معاند #رسانه_های_غربی #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_حسین #همه_با_هم_پشت_ایران_تا_ابد_هستیم #ایران #فرمان_رهبری #جنگ_رسانه_ای #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #حجاب #گشت_ارشاد #امام_حسین_علیه_السلام #حاج_قاسم_سلیمانی #ما_ملت_امام_حسینیم #ما_ملت_شهادتیم #مجموعه_ی_فرهنگی_هنری_و_آموزشی_ثریا #گروه_آموزشی_پرورشی_دانشی_طرح_سه_یاد #گروه_رسانه_ای_آفاق #گروه_رسانه_ای_انعکاس_نور #بصائرحسینیه_ایران #basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، تلگرام، اینستاگرام و توییتر با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

✅« پوتین » و « امام خامنه ای » در پی دستور جناب پوتین برای جذب مترجم ، اعضای دفتر کاخ کرملین پرسیدند که مترجم را برای چه می خواهید؟ پوتین می گوید که می خواهم صحبت های رهبر کبیر ایران را در لحظه اول و با ترجمه درست و با لهجه ایرانی برایم تنظیم کند. اعضای دفتر می گویند که می شود این سخنان را از طریق سایت های خبری و خبرگزاری های معتبر و رسانه های بین المللی دریافت کرد. پوتین می گوید من این سخنان را بلادرنگ و لحظه ای و دقیق می خواهم. 🔸اعضا دفتر می گویند دلیل تاکید شما بر این تنظیم سخنرانی ها برای چیست؟! 🔹پوتین می گوید که رهبر ایران 4 شاخصه خیلی منحصر به فرد دارد؛ 1/ دروغ نمی گوید؛ 2/حرف تکراری نمی زند؛ 3/صحبت های ایشان کاملا علمی و آینده نگرانه است و قطعا به وقوع می پیوندد؛ 4/سخنان ایشان برای سیاستمداران دنیا مهم و روی معادلات جهانی تاثیر سریع و مستقیم دارد. من می خواهم اولین سیاست مداری باشم که از تحولات منطقه و پیش بینی های ایشان از جهان مطلع شوم. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 تفاله‌ها در تلویزیون ایران اینترنشنال به #جوانان ما که می‌رسند آموزش کوکتل مولوتف می‌دن ... بگو اگر خیلی دلت برای مردم سوخته، خودت بیا کوکتل مولوتف که جای خود داره اصلا عملیات موشکی!! کن؛ گرچه اسمش هم شما رو محتاج به عملیات پوشکی می‌کنه. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi