🌸﷽🌸 امام سجاد (علیه‌السلام) فرمودند: #پر_خورى و سستى اراده و مستى سيرى و غرور قدرت ، از عوامل باز دارنده و كند كننده در عمل است و ياد [خدا] را از دل مى برد . 📚بحار الأنوار ، ج۷۵ ،ص۱۲۸ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

⚡️ بخش خصوصی ۶ عارضه مهم به شرح زیر ایجاد می کند. ۱- بی توجهی به وصف طیبات در تولید کالا ۲-ایجاد فاصله طبقاتی و عدم توزیع عادلانه سود ۳- بی توجهی به فاصله مناسب محل کار و محل سکونت ۴- ایجاد اختلال در تنظیم وقت افراد ۵- وابستگی تولید صنعتی به تأمین مالی بزرگ ۶- ایجاد چالش های مختلف زیست محیطی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔻‏خون شهید حاج اسماعیل هنیه نه تنها مرزهای جغرافیایی بلکه مرزهای مذهب را هم از بین برد. 🔺️در کجای تاریخ، امت شیعه برای یک رهبر اهل سنت چنین مراسم تشیعی برگزار کرده‌اند. 👤 امین‌ غفاری #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔺موضع عجیب ظریف! 🔹 آقای ظریف، قاسم سلیمانی را ترامپ ترور نکرد. آمریکا ترور کرد. 🔹اسماعیل هنیه را نتانیاهو ترور نکرد. اسرائیل ترور کرد. لطفا آدرس غلط ندهید و چهره دشمن را تلطیف نکنید. پ ن: این موضع گیری ظریف ذات ظریف را برای همگان فاش میکند آیا کسی هست که هنوز هم به ظریف حسن ظن داشته باشد؟؟ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

اشک ریختن و بغض کردن پزشکیان، با انتخاب ظریف به معاونت راهبردی تناقض دارد. #معاونت_راهبردی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

✅ پیام شیر دختر فلسطینی به اسرائیل 👏 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

حقیقتی که درباره ی هزینه زیارت امام حسین نمیدونستی ! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 دشمنان چگونه با #سربازانشان در داخل، جامعه را #بی_هوش و #ذکاوت بار می آورند؟ 🔊 استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 درمان نفخ مداوم (۱۲۰) ♻️ #نفخ ناشی از #سردی است، ولی #دل‌پیچه از گرمی است. ♻️ چگونه نفخ منجر به #بوی_بد_دهان می‌شود؟ 🔉 استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 نقش بسیار مهم #بزاق در پیشگیری و درمان بیماری‌ها 🔊 استاد حسین خیراندیش #جویدن #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥 تنش زدایی یا تهدید زدایی؟! ➕صحبت های ۱۹ سال قبل دکتر جلیلی در گفت‌و‌گوی ویژه خبری #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 آنچه جوان در آینه ببیند، پیر در خشت خام آن بیند 🔹 ۱ بهمن ٩٧، ابراهیم فیاض از خطر تبلیغات همجنسگرایانه در نمایش‌های گفتگو‌محور تلویزیونی گفته بود و به طور اخص به علی ضیا اشاره کرده بود. ✍ آنتی صهیون: همیشه دلسوزان اسلام و انقلاب، خیلی جلوتر از جامعه، نسبت به برخی ناهنجاری‌ها و فساد‌ها و‌... هشدار می‌دهند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💥اعلام جرم دادستانی تهران علیه مجری یک برنامه گفتگومحور مجازی دادستانی تهران علیه مجری یک برنامه گفتگومحور در بستر فضای مجازی اعلام جرم کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ترویج همجنس بازی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🅾 عباس عبدی: منظور آقای خاتمی و ظریف از تکرار واژه‌ی رنگین‌کمانی، هم‌باشی (ال‌جی‌بی‌تی) است!! 🔹 عباس عبدی در گفتگوی خصوصی با محمدمهدی مجاهدی: منظور آقای خاتمی و ظریف از بکاربردن چندباره واژه رنگین‌کمان، اشاره به آزادسازی حق هم‌باشی (همجنس‌بازی قوم لعنت شده سدوم) در شرایط جدید کشور است. امروز شما دیدید در افتتاحیه المپیک پاریس، هم‌باشان (+lgbt) چه وزن بزرگی از این مراسم را عهده‌دار بودند. ممکن است در کشور ما تعداد آنها کم باشد اما حق آنهاست که آزاد بوده و حق مداخله در قدرت را دارا باشند. 🔹 محمد مهدی مجاهدی: به نظرم منظور آقای خاتمی و آقای ظریف بیشتر استفاده از اقوام مختلف در اداره کشور بوده و من این تفسیر را قبول ندارم. 🔹 عباس عبدی: من که تحلیل و تفسیر نمی‌گم خدمت شما، من خبر دارم. یعنی آقای خاتمی بعد از این همه سال کنش سیاسی بلد نیست بگوید طیف؟ 👈 حالا روشن شد که گفتگوی مشمئزکننده‌ی اخیر علی ضیا و مهمان برنامه اش با کدام پشتوانه صورت گرفته! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🩸تدابیر غذایی فصل تابستان 🍣تابستان بعد از خوردن ماهى تازه، بلافاصله به خواب و استراحت نپردازد. [زيرا طبع ماهى سرد است و خواب نيز سردكننده بدن است كه موجب تشديد سردى مغز و اعصاب و احشاء و دردسر و شكم مى‌شود. 😴 خواب پس از خوردن ماهى احتمالا موجب سستى و بى‏‌حسى اندام مى‏‌گردد. ✨ازاين‏ رو از معصومين عليهم السلام نقل گرديده كه بعد از خوردن ماهى، چند دانه خرما ميل شود تا طبع سرد ماهى را خنثى ساخته، اثرات منفى طبع سرد را بر اندام مرتفع نمايد، و نيز مواد قندى موجود در خرما سبب سوق مواد پروتئينى و اسيد آمينه‏‌هاى موجود در ماهى به سمت بافت‏ها و سلول‏ها و در نتيجه، سوخت‏‌وساز صحيح مواد غذايى مى‏‌شود]. 📚نامه زرين سلامت، ترجمه الرسالة الذهبية منسوب به امام على بن موسى الرضا (عليه السلام)، ص: ۶۸ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. 🔰همه چیز درباره سنگ کیسه صفرا: 1⃣ علائم سنگ کیسه صفرا علائم سنگ کیسه صفرا تو طبایع امزاج مختلف به شکل های متفاوتی هست اما شایع‌ترین آنها عبارتند از: ▫️ درد شکمی: درد شدید در قسمت بالای شکم، معمولاً در سمت راست و زیر دنده‌ها. این درد ممکن هست به پشت یا شانه راست منتشر بشود ▪️ تهوع و استفراغ: احساس تهوع و گاهی استفراغ که معمولاً با درد همراه هست. ▫️ سوء هاضمه و نفخ: احساس سنگینی، نفخ، و سوء هاضمه پس از خوردن غذا. ▪️ زردی پوست و چشم‌ها : زردی پوست و چشم‌ها در صورت انسداد مجرای صفراوی توسط سنگ بالخصوص قسمت سفیدی چشم زرد میشود ▫️ تب و لرز: در صورت عفونت کیسه صفرا، ممکن هست شخص تب و لرز بگیرد. تب و لرز به این صورت هست که مثلا یک روز یا دو روز هست و یکی دو روز نیست. #کیسه_صفرا #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

2⃣ دلایل سنگ کیسه صفرا در طب سنتی و اسلامی، دلایل مختلفی برای تشکیل سنگ کیسه صفرا گفته شده: 🏷 تغذیه نامناسب: مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، عدم مصرف سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی.، مصرف غذاهای پرکلسترول مثل فست فود ها 🏷 سبک زندگی ناسالم: عدم تحرک و ورزش نکردن، یکجا نشینی. مثلا گاهی بیمار در بیمارستان به دلیل طولانی شدن ایام بستری و تغذیه نامناسب در بیمارستان دچار سنگ کیسه صفرا میشود 🏷 اختلالات در خلط صفرای بدن: فساد و لجن صفراوی، عدم تخلیه صحیح کیسه صفرا یا تخلیه ناقص 🏷 عوامل هورمونی و دارویی: مصرف داروهای حاوی استروژن (مثل قرص‌های ضد بارداری) 🏷 سایر عوامل ایجاد سنگ: سابقه خانوادگی ابتلا به سنگ کیسه صفرا، دیابت و برخی اختلالات خونی مثل آنمی داسی شکل و لوسمی، کاهش وزن سریع و غیراصولی، افزایش سن، به ویژه در افراد صفراوی بالای ۴۰ سال #درمان #سنگ_کیسه_صفرا #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

3⃣ درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی و اسلامی 🍎 اصلاح تغذیه و سبک زندگی: پرهیز از غذاهای چرب و سرخ شده. افزایش مصرف سبزیجات تازه و میوه ها و غلات کامل مثل نان کامل سبوس دار، نوشیدن مایعات فراوان، به ویژه آب جوشیده ولرم و آب سیب، اجتناب از مصرف غذاهای داغ و سنگین در هنگام درد. 🧄 درمان‌های گیاهی و خانگی: 🧃آب سیب و سرکه سیب: مصرف روزانه آب سیب مخلوط با سرکه سیب به مدت پنج روز 🍋روغن زیتون و لیمو ترش: ترکیب روغن زیتون با لیمو ترش برای تحریک سنگ در کیسه صفرا و کمک به دفع سنگ‌ها 🌾گیاه قاصدک: استفاده از جوشانده قاصدک برای تحریک تولید صفرا و بهبود عملکرد کیسه صفرا 🕌روش‌های طب اسلامی: 🧆 داروی جامع امام رضا (ع) با سنا مکی: این ترکیب برای درمان سنگ‌های سخت صفرا توصیه می‌شود. یک حبه از داروی جامع را با یک لیوان جوشانده سنا باید میل شود، سه وعده و هر وعده یک لیوان. 🥡استفاده از داروهای مرکب 3 و 4 طب اسلامی: طبق دستورالعمل روی بسته بندی 🫐مصرف آلو، کاسنی، کاهو، و خرفه در ایام درمان و دفع سنگ #درمان #کیسه_صفرا #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

شکار شگفت انگیز کرم ها توسط کلاغ با استفاده از ابزار #مهندس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

99.9 % فضای اتمها خالی است در صورتی که تمامی اتم ها را به گونه ی به هم بفشاریم که فضای خالی میان آنها از بین برود حجمی برابر یک حبه قند از این ماده چند میلیارد تن جرم خواهد داشت. #الله اکبر #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌍نحوه برخورد اسلام از روی جامعه شناسی ☀️آیه ۸۲ سوره مبارکه مائده☀️ لَتَجِدَنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَداوَةً لِلَّذِينَ آمَنُوا الْيَهُودَ وَ الَّذِينَ أَشْرَكُوا وَ لَتَجِدَنَّ أَقْرَبَهُمْ مَوَدَّةً لِلَّذِينَ آمَنُوا الَّذِينَ قالُوا إِنَّا نَصارى‌ ذلِكَ بِأَنَّ مِنْهُمْ قِسِّيسِينَ وَ رُهْباناً وَ أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ «۸۲» قطعاً سرسخت‌ترين مردم را در دشمنى نسبت به اهل ايمان، يهوديان و مشركان خواهى يافت، و نزديك‌ترينشان را از نظر دوستى با مؤمنان، كسانى خواهى‌يافت كه مى‌گويند: ما نصرانى هستيم. اين (دوستى) به آن جهت است كه برخى از آنان كشيشان(راویان حدیث) وراهبانند(خداترس و عابد) وآنان تكبّر نمى‌ورزند. 👈نکته ها «قِسّيس»، به معناى كشيش است و به عالمان دينى كه عهده‌دار رياست مذهبى مسيحيان هستند، گفته مى‌شود. و «رهبان» به معنى تَرسا به عابدان مسيحى گفته مى‌شود. شأن نزول اين آيه تا آيه‌ى ۸۵، خوشرفتارى نجاشى، پادشاه حبشه و مسيحيان آن كشور را با مسلمانان مهاجرى گفته‌اند كه به رياست جعفربن ابى‌طالب عليهما السلام در سال پنجم بعثت از مكّه به آن ديار هجرت كردند و در حمايت نجاشى، از تعرّض مشركان و فرستادگانشان به حبشه مصون ماندند. در همان حال كه يهوديان مدينه با ديدن معجزات واخلاق والاى پيامبر، ايمان نمى‌آوردند و در توطئه‌ها عليه مسلمانان شركت مى‌كردند، پيمان مى‌شكستند و فتنه بر مى‌انگيختند، روحانيون مسيحى در حبشه، با شنيدن آيات سوره‌ى مريم، گريستند و از مسلمانان جانبدارى كردند. امام صادق عليه السلام پس از تلاوت اين آيه فرمود: «أولئك كانوا قوما بين عيسى و محمّد و ينتظرون محمّد صلى الله عليه و آله» اين علماى مسيحى و راهبان گروهى بودند كه در زمانى ميان حضرت عيسى عليه السلام و حضرت محمّد صلى الله عليه و آله زندگى مى‌كردند و منتظر آمدن پيامبر اسلام بودند. ✍️پیام ها ۱- دشمنى يهود با مسلمانان، تاريخى و ريشه‌دار است. لَتَجِدَنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَداوَةً ... الْيَهُودَ ۲- با دشمنان اسلام و غير مسلمانان، بايد با هر يك برخوردى مناسب با رفتار خودشان شود. أَشَدَّ النَّاسِ عَداوَةً ... أَقْرَبَهُمْ مَوَدَّةً ۳- دوستان و دشمنان خود را همراه با تحليل صحيح و عوامل روحى و اجتماعى آنان بشناسيم. أَشَدَّ النَّاسِ عَداوَةً ... أَقْرَبَهُمْ مَوَدَّةً ... ۴- زمينه‌هاى رشد در جامعه، سه چيز است: دانشمند بودن، خداترسى و نداشتن روحيّه‌ى استكبارى. «قِسِّيسِينَ وَ رُهْباناً وَ أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ» ۵- عالمان دينى و عابدان خداترس در اصلاح عقائد و اخلاق جامعه، نقش مؤثر دارند. «ذلِكَ بِأَنَّ مِنْهُمْ قِسِّيسِينَ وَ رُهْباناً وَ أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ» ۶- اگر علم و عبادت و اخلاق به هم پيوند خورد، انسان حقّ‌گرا مى‌شود و تعصب را كنار مى‌گذارد. «ذلِكَ بِأَنَّ مِنْهُمْ قِسِّيسِينَ وَ رُهْباناً وَ أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ» ۷- اسلام تعصّب نابجا ندارد واز علماى ساير اديان كه خدا ترس و با انصاف باشند، منصفانه تمجيد مى‌كند. «ذلِكَ بِأَنَّ مِنْهُمْ قِسِّيسِينَ وَ رُهْباناً وَ أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ» ۸- تبليغ اسلام در بين مسيحيان مؤثّرتر است. «أَنَّهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ» (با آنكه مسيحيان، عقيده ‏انحرافى «تثليث» دارند، ولى به خاطر روحيه‏ سالم‏تر، آمادگى بيشترى براى حقّ پذيرى دارند.) تفسير نور(۱۰جلدى)، ج۲، ص: ۳۵۷ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

جنگ یهود با مردم ایران توسط اجنه آغاز شده است. برای خود واجب بدانید: .خواندن چهار قل .خواندن آیة الکرسی .سراغ جن گیر نروید .نگویید جن خرافات است #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

⚡️ نشست تخصصی برنامه معیشتی الگوی پیشرفت اسلامی در شهر مشهد (چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۳) ۱۰ تدبیر مهم برای دستیابی به اقتصاد مردم پایه پیشنهاد داده است: ۱- واگذاری زمین رایگان و اجرای قانون مترقی احیای موات طبق ملاحظات ۴ گانه فقهی ۲- تغییر الگوی ساخت ساختمان از آپارتمان به دار واسعه ۳- راه اندازی هنرستان های آموزش و تمرین مشاغل برتر (طبق جدول مشاغل برتر) ۴- مردمی کردن اداره معادن ۵- راه اندازی الگوی غیر متمرکز مدیریت آب (۶ اقدام) ۶- تأمین نهاده های طبیعی تولید در حوزه بذر، مدیریت شئ پایه آفات و دام پزشکی شئ پایه ۷- ساخت بازارهای رایگان با جانمایی مناسب و تضمین فروش تولیدکنندگان خرد ۸- برنامه تبلیغات و حمایت از مشاغل برتر در محل مساجد بازار و محله و نماز جمعه ۹- برنامه ملی کاهش مصرف انرژی ( برنامه کاهش حمل و نقل و برنامه گرمایش و سرمایش طبیعی) ۱۰- اجرای برنامه ملی افزایش کیفیت ❓به فضل الهی گزارش تفصیلی نشست منتشر خواهد شد! 🎙استماع صوت نشست: https://eitaa.com/olgou4/6722 #مشاغل_برتر #برنامه_معیشتی_الگوی_پیشرفت #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi