══🦋 ⃟❖═══════════ 🏵کشمش و مویز 🦋هر دو حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه B می باشد. همچنین کشمش و مویز حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و می توانند اثرات مخرب رادیکالهای آزاد را از بین ببرد و مانع از تخریب سلولی شود. 🌿مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث نشاط فرد می شود. ○مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه می شود.‌ ●همچنین خوردن مویز صبح ها موجب شادابی ○کاهش استرس و تقویت اعصاب است. ○می تواند تغذیه بسیار مفیدی برای فرزندان در زمان مدرسه باشد.‌ ✔️طبایع گرم مثل دموی و صفراوی صفرا دموی و.. مصرف کمتر نسبت به طبایع سرد داشته باشند.‌ @bidari_dar_sabkezendegi

══🦋 ⃟❖═══════════ نکته حائز اهمیت در تغذیه دانش آموزان، تامین ویتامین‌های مورد نیاز از طریق مصرف مواد غذایی است. 🍳 مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین دی هستند⚠️👇 🥗ویتامین دی جزو ویتامین‌هایی است که از طریق مواد غذایی تامین می‌شود و باید با مکمل‌ها وارد بدن شوند. 🦈ماهی های چرب: ماهی های چرب مثل سالومون، قزل آلا، هالیبوت، ساردین، کاد و تونا، از بهترین منابع ویتامین دی هستند. روغن جگر ماهی، این روغن سرشار از امگا ۳ و ویتامین آ است. 🌻قارچ: قارچ ها تنها زمانی منبع خوبی از این ویتامین هستند که در معرض نور خورشید رشد کرده باشند و قارچ های گلخانه ای ویتامین دی بسیار کمی دارند.(قارچ های گلخانه ای مورد تایید نیستند) 🥛 شیر، ماست ،پنیر و انواع آب میوه های طبیعی تخم مرغ و گوشت مرغ محلی آفتاب دیده، نیز منابع غنی از ویتامین دی هستند. @bidari_dar_sabkezendegi

✅ زکام (سپاه خدا - سرماخوردگی) 💠 تعریف زکام و نزله: به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. 💠عوارض نزله و زکام: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش شوند. ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از عفونتهای مغزی هست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. ❌❌❌❌ عملکرد اشتباه پزشکی : خشک کردن عفونتهای مغزی و نزله ها در سر با آنتی هیستامین و چرک خشک کن ! یعنی خشک کردن و باقی ماندن بدترین زباله در مهمترین عضو بدن!!😱😱 نتیجه این اشتباه: افزایش ام اس و پارکینسون و آلزایمر و دیگر بیماری های مغز و اعصاب و نیز افزایش کیست و تومور و ... ✅✅✅✅ عملکردی که اهلبیت علیهم السلام به ما یاد داده اند: 💠1. امام صادق علیه السلام فرمودند: پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم زکام را درمان نمیکردند و میفرمودند هر کسی رگ جذام دارد و زکام این رگ را ریشه کن میکند. (کافی ج8ص382) 💠2. پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: زکام سپاهی از سپاهیان خداست. خداوند آن را بر دردها می فرستد تا آن را نابود کند. (کافی ج8ص578) 💠3. پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: هرگاه یکی از شما مبتلا به زکام یا دمل شد خدا را شکر کند به خاطر سلامتی. و فرمودند: زکام فضولاتی در سر هست. (کافی ج8ص579) 👈 راه درمانی که اهلبیت علیهم السلام فرموده اند، استفاده از انفیه هست. 👌 زیرا #انفیه باعث خروج سریعتر فضولات می شود . @bidari_dar_sabkezendegi

🔸 آیت الله شب زنده دار عضو فقهای شورای نگهبان : نیازی به بررسی اسناد و رجال روایات کتاب «کافی» نیست. 👈 آن چه که عرض می‌شود این است که از مقدمه کافی شریف، استفاده می‌شود که مرحوم کلینی رضوان الله علیه شهادت دادند به صحت روایات این کتاب، فرموده اند: «بالآثار الصحیحه عن الصادقین علیهم السلام»، يعنى (روایات صحیح از جانب ائمه عليهم السلام) 👈 این شهادت کلینی برای ما حجت است و نیاز به بررسی اسناد روایات منقوله در این کتاب شریف نیست ، البته اگر اسناد هم تمام بود، نورٌ علی نور می‌شد، هم از جهت شهادت کلینی معتبر می‌شود و هم از جهت این که نفس سند هم سند معتبری است، اما اگر به حسب موازین معینه‌ی در اصول سند تمام نبود، باز هم ما عرض می‌کنیم که نفس روایت منقوله مشمول شهادت کلینی به صحت است. ✍️ مضافا بر این : آیت‌الله خویی از قول استادش مرحوم آیت‌ الله العظمی نائینی (استاد فقها و مجتهدین) نقل می کند : مناقشه در اسناد روایات کافی ، حرفه و ترفند عاجزان وناتوانان است . 📚معجم‏ رجال‏ الحديث، ج 1، ص 87 . ☑️ نکته : این مسأله از جهت سندی است، و پس از مشاهده اثرگذاری روایات طبی در عمل و تجربه دیگر جای شکی باقی نمیماند . @bidari_dar_sabkezendegi

🔴نماینده پارلمان انگلیسی در هنگام صحبت درباره حمایت بیشتر از مادران درمورد زایمان، نوزادی را همراه خود به پارلمان آورده بود ✍️بیداری در سبک زندگی @bidari_dar_sabkezendegi

🌱 #نهال_ولایت 🔶این دینی که با اشاره حرف میزنه ، وقتی بعد از توحید "و بالوالدین احسانا" میاره، منظورش چیه؟ ☺️ "والدینِ واقعی ائمه علیهم السلام هستن" 👈 بالوالدین احسانا یعنی "تمرین برای ولایت پذیری". برای ولایت پذیری باید برگردیم به خونه 🌺 اصلاً چرا امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: #بزرگترین_فریضه "نیکی کردن به پدر و مادر" هست. 🌹 یا پیامبر اکرم در مورد حقانیت والدین میفرماید: اونا بهشت و جهنم تو هستند.... 🌷 یا امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: گناهی که آسمان رو سیاه میکنه عاق والدینه.... ⁉️⁉️ 👈👈 چون قرار بود "خانواده پایگاه #رشد و پرورش #ولایت" باشه. ⭕️ ولایتی که چون نبود امام حسین علیه السلام رو به قتل رسوندن........ ⭕️ چون نبود امام زمان علیه السلام 1400 ساله پشته پرده غیبته...... ⭕️چون نیست عالم داره در ظلم و فساد میسوزه...🌏🔥🌪 🌍🌺 ولایتی که اگه در جهان مستقر شد ، جهان غوغا خواهد شد...آباد خواهد شد... انسان آزاد خواهد شد...🌱 🚫 امّا حالا با یه #بی_حرمتی به پدر و مادر آسمان، سیاه خواهد شد...🌪🌫🌪🌫 🔴 از هر حرامی حرام تر، رواج دادن بی احترامی به پدر و مادره..... 🔹چرا اینقدر عاقِ والدین در #دین جدی گرفته شد؟! ✅👈 چون قرار بود شما به پدر و مادرت احترام بذاری و اونا رو سرپرستِ خودت بدونی که "ولایت پدر و مادرت" رو بپذیری تا در نهایت #تمرین کنی "ولایتِ امام زمانت" رو بپذیری.👉 🚫 اون بچه هایی که ولایتِ پدر و مادرشون رو نپذیرن ، ولایتِ امام زمان رو هم نخواهند پذیرفت..... 🔴 اگر بچه ای جلوی پای پدرش بلند نشد جلو پای امام زمان(عج) بلند میشه؟! 😒 وقتی بچه ای به مادر احترام نذاره به امام زمانش احترام میذاره؟ خیر.... @bidari_dar_sabkezendegi

🌱 #نهال_ولایت ✅ اگه ما تمرین کنیم که به پدر و مادر احترام بذاریم، بعد کلاً به بزرگترا احترام میذاریم و به "پیشکسوت ها" احترام میذاریم بعد به امام زمانمون احترام میذاریم...💞 ⛔️ نمیشه که پدر و مادر که دم دست تو هستن بهشون احترام نذاری بعد بری به امام زمان احترام بگذاری!!! صبر کن ببینم، میخوای سنت های خدا رو دور بزنی؟! 😒 🔰چه رازهایی در #احترام به پدر و مادر هست؟! 🌺 مثلاً فرمودن که پسرها بدون اجازه ی پدر، حق ندارن مسافرت برن در حالی که شاید پسر بیشتر از پدر درک داشته باشه و بفهمه ولی باید پسر در صورتی که پدر #حرام حرف نزنه به حرفش گوش بده.👌 👈 اگه "بی اجازه ی پدر" مسافرت رفت، سفرش حرام میشه....🚷 🔹خدا چی میخواد بگه به انسان؟! ✅ خداوند متعال داره "تمرینِ ولایت مداری" میده.... ☢ مثلاً رضایت مادر رو چقدر باید جلب کنی؟! 👈 مادر خیلی #اهمیت داره حتی اگه بد باشه....❤️ ⭕️ این دنیایی که میبینید تحت سلطه صهیونیست هاست به خاطر اینه که همین احکام رو در جهان از بین بردن.... @bidari_dar_sabkezendegi

👌مسجد رکن الملک اصفهان از تاریخ شنبه ۳ مهرماه ۱۴۰۰ (به مدت پنج شب) میزبان تبیین اولویت های تمدنی است. مراسم بلافاصله بعد از نماز عشاء آغاز می شود. 🗞پیشخوان جلسات: https://nro-di.blog.ir/1399/12/14 #نظام_سازی_فقهی #اولویت_های_تمدنی #اربعین_و_معرفه_الامام @olgou4

💡تمدن سازی در میدان 🔹امروز هدف هر مسلمان #باید ایجاد تمدّن اسلامی نوین باشد؛ ما امروز این را میخواهیم. ملّتهای اسلامی ظرفیّتهای عظیمی دارند که اگر از این ظرفیّتها استفاده شود، امّت اسلامی به اوج عزّت خواهد رسید؛ ما باید به این بیندیشیم، به این فکر کنیم؛ ایجاد تمدّن عظیم اسلامی، هدف نهایی ما است... 🔹اگر ظرفیّتهای کشورهای اسلامی -ظرفیّت عراق، ظرفیّت ایران، ظرفیّت کشورهای دیگر منطقه‌ی غرب آسیا و شمال آفریقا- بر روی هم مجتمع بشود، اگر این ظرفیّتها به هم برسند، این دستها در هم گره بخورند، آن وقت امّت اسلامی نشان خواهد داد که عزّت الهی یعنی چه؛ #تمدّن عظیم اسلامی را به جوامع عالَم نشان خواهند داد؛ باید هدف ما این باشد و این راه‌پیمایی اربعین میتواند یک وسیله‌ی گویایی برای تحقّق این هدف باشد. (بیانات حضرت آقا در جمع موکب داران اربعین 1398) 🔗 پیشنهاد میکنیم در آستانۀ اربعین حسینی، این جلسۀ تمدنی را مرور بفرمائید : https://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=43490 🏅امیدواریم دوستان انقلابی، رسالت تاریخی خود را درک نمایند و ظرفیت های عظیم تمدنی را فدای نظام کارشناسی غربی نکنند. @MataNevesht BinesheTamadoni.ir @bidari_dar_sabkezendegi

حاج آقای قرائتی: در سجده شكر، سه مرتبه «شكراً لِلّهِ» كافى است، ولى در حدیث است: اگر انسان به طولِ یك نفس «یا ربّ، یا ربّ» بگوید، خداوند به او خطاب مى ‏فرماید: «لبّیك! ماحاجتك؟» حاجت تو چیست تا انجام دهم؟ امام صادق علیه السلام فرمود: سجده شكر بعد از نماز، دلیل كامل شدن نماز و رضاى خدا و اعجاب و خوش آمدن فرشتگان است. خداوند بارها از آنان مى ‏پرسد، پاداش این بنده شاكر چیست؟ مى‏ گویند: رحمت تو، بهشت تو، حلّ مشكل او، و هر خیرى را كه فرشتگان مى ‏گویند، جوابى نمى‏ شنوند، به خدا عرضه مى‏ دارند: ما نمى ‏دانیم پاداش این سجده چیست؟ خداوند مى‏ فرماید: همچنانكه او از من تشكر كرد، من هم از او تشكر مى‏ كنم، و با این جمله به فرشتگان مى‏ فهماند كه رضا و سپاس الهى از او، بالاتر از بهشت و رحمت و حلّ مشكلات است. در حدیث است: خداوند به حضرت موسى فرمود: دلیل آنكه تو را به پیامبرى مبعوث كردم، سجده ‏هایى بود كه بعد از نماز داشتى. @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 غذای جنسی و غذای أنس ♻️ زوج اول، سرد و گرمی است. زوجیت موجب پدید آمدن #رحمت و #رأفت می‌شود. بروز رحمت و رأفت در کلمات مهربانانه است. انسان ها گاهی نیازمند به کسب مهر اند، گاهی نیازمند به ابراز مهر. اگر شرایط طبیعی فراهم بود، از آن استفاده می‌کنند، و الا از شرایط غیر طبیعی استفاده می‌کنند، مانند جوامع غربی که به #گربه و #سگ روی آوردند. غذای أنس، غذای دل است. زندگی خوب است که در آن #هم_فکری و #هم_دلی وجود دارد. اگر به طور طبیعی وجود نداشت، آن را به طور مصنوعی به وجود آورید. غذای انس بهترین غذاهاست. برای تغذیه و زندگی سالم، باید همه انواع غذاها رعایت شود. مجموعه اینها بزاق‌هایی را ترشح می‌کنند در کام شما، که همراه آن، خوردنی‌ها جذب تن می‌شود. #غذا #انواع_غذا #غذای_جنسی #غذای_أنس #حکیم_حسین_خیراندیش عضویت در کانال ایتا 👇🏻 @bidari_dar_sabkezendegi

🔮﹏🌷 ︴🕊 🌷 🍃 ‼️ #آیا_میدانید که 📌 #نوشیدن_زیاد_آب_منشاء_بسیاری_از_بیماری‌ها است ❓ 🔷🍂 بر خلاف آنچه اکنون بسیاری از مردم و پزشکان بر این باورند که نوشیدن هرچه بیشتر آب نه تنها ضرری برای بدن ندارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است و حتی توصیه به خوردن روزانه ۸ لیوان آب می کنند، اصولاً زیاد آب خوردن سر منشاء خیلی از بیماری ها می تواند باشد. سلامت بدن در کم آب خوردن هست و همان مقدار که تشنه می شوید، نوشیدن آب کفایت می کند. 👥 افراد بر حسب نوع طبعشان، در احساس نیاز به آب و تشنگی متفاوت هستند. به طور معمول افرادی که بیشتر احساس تشنگی می کنند و نیاز به آب دارند، دارای طبیعتی گرم هستند، مخصوصاً گرم و خشک و افرادی که دارای طبیعت سرد هستند، احساس تشنگی کمتری پیدا می کنند و کلاً نیاز بدنشان به آب کمتر است. ↩️ فرایند تنظیم تعادل (بالانس) آب و الکترولیت ها در بدن، بسیار پیچیده بوده و نیازمند هماهنگی دقیق تعداد زیادی از ارگان ها و سلول های بدن است. وقتی که حجم زیادی از آب وارد بدن می شود، عملاً کلیه و همه سیستم های متعادل کننده آب و الکترولیت های بدن، یک فرایند پیچیده و زمان بر را شروع می کنند تا با توجه به شرایط درونی و محیطی فرد، این حجم زیاد آب مصرفی را در بدن ساماندهی نمایند و در واقع ارگان های بدن به صورت غیر لازم و توسط خود فرد، در مقابل انجام کار زیاد و تحمیلی جهت تنظیم آب و الکترولیت قرار می گیرند و باعث فرسودگی و پیری زودرس این ارگان ها می شود. ✴️ در حدیثی از حضرت رسول (ص) آمده است: دل های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمی‌رانید، که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. (نهج الفصاحه، حدیث ۲۴۸۹) 😔 متاسفانه این تصور در ذهن مردم جا افتاده است که تمام نیاز بدن به آب فقط از طریق نوشیدن آب تامین می شود. اما این گفته هرگز مورد تایید نیست. 🎯 این انتخاب به سلیقه فردی و امکانات موجود تغذیه ای بستگی دارد. افرادی که روزانه از گروه های مختلف غذایی استفاده می کنند و مرتباً میوه و سبزیجات تازه می خورند، نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز نخواهند داشت. ❗️ زیرا میزان قابل توجهی آب در مواد مصرفی آنان وجود دارد و در نتیجه، کمتر دچار کم آبی می شوند. بنابراین توصیه می شود هرگاه احساس تشنگی کامل کردید و به اصطلاح عطش صادق پیدا کردید، به میزان رفع تشنگی تان آب سالم جوشیده نوش جان کنید. #نوشیدن_آب @bidari_dar_sabkezendegi