🌱خواص داروئی هل: هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند. هل اشتها را تحریک می کند و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. یکی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند هل، جلوگیری از تشکیل خلط در گلو است. از این رو می توان آن را به محصولات لبنی و پودینگ ها افزود تا اثر شیر را که موجب تشکیل خلط در گلو می شود خنثی کرده و به هضم آن نیز کمک کند. دانه های هل خاصیت داروی اکسپکتورانت را دارد و سینوس ها و برونش ها، بینی و سینه را از خلط و ترشحات اضافی پاک می کنند. هل چنان که ذکر شد خواص گرمابخش و انرژی زا دارد از این رو به بهبود روحیه و بازیابی انرژی و توان از دست رفته کمک می کند، اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی موثر است. هل همچنین کلیه ها را تقویت می کند و گفته می شود برای درمان شب ادراری کودکان مفید است. تقویت کنده قلب و بدن است.  بادشکن بوده و گاز معده و روده را از بدن خارج می سازد. علاوه بر این، بعضی ها هنگام دم کردن چای معمولی چند دانه هل یا یک عدد میوه هل را در چای می ریزند و همراه با آن دم می کنند. این چای، هم خوش طعم تر می شود و هم خاصیت درمانی دارد. دانه هل تقویت کننده معده، ضدنفخ و بادشکن است؛ در ضمن به هضم غذا هم کمک می کند. از هل به عنوان دارو برای معالجه سرفه، سرماخوردگی و تب استفاده می کنند.- در صورتی که عرق بدبویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی دهد، ۶گرم هل را- با غلافش- به صورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید. برای درمان استفراغ و تهوع نیز توصیه می شود مقداری دم کرده هل مصرف کنید. مصرف هل برای رفع سردرد و کاهش حملات بیماری صرع نیز توصیه می شود (به این منظور  مقداری از هل را مانند انفیه از بینی بکشید) ادرار آور است. قاعدگی را باز می کند. زخم های دهان را برطرف می کند، بدین منظور دم کرده هل را در دهان قرقره کنید. برای تسکین درد گوش ، گرد هل را در گوش بریزید. تب را پایین می آورد. معالج سرماخوردگی است. برای تسکین درد روماتیسم مفید است. ضد مسمومیت است. برای رفع بیماری های چشم مفید است. بر طرف کننده خستگی می‌باشد. تقویت کننده حافظه است. برای سنگ کیسه صفرا مفید می‌باشد. شادی آور است. برای نقرس مفید می‌باشد. مکیدن هل بوی بد دهان را از بین می‌برد. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔷درآخر الزمان همه نمازخوان ها بی نماز می شوند مگر.... https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴کار جالب نماینده پارلمان اتریش ▪️ مارتا بیسمان در حالی که روسری به سر می کند، حجاب از پیشرفت بانوان جلوگیری نمیکند. 🔻آنجا کار خانم مارتا ارزشمند می‌شود که به جهان اعلام می‌کند ما باید از زنان مسلمان اتحاد، همبستگی ، صبر، نوعدوستی و...یاد بگیریم. این زن نقش فرهنگ ساز و تمدن‌ساز زن مسلمان را شناخته است، و بسیار متاثر از شخصیت معنوی زنان تمدن ساز مسلمان است. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

اقتدار معنیش چیه؟ 🔺ایران این نفتکش آمریکایی را در خلیج عمان توقیف کرد که از کویت به سمت هیوستون ایالت تگزاس در حرکت بوده https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴ایران محموله نفتی ۵۰ میلیون دلاری آمریکا را توقیف کرد 🔸در پی تحریم‌های کشور‌های غربی و به‌طور ویژه آمریکا که منجر به جلوگیری فروش دارو‌های مورد نیاز برای بیماران پروانه‌ای توسط یک شرکت سوئدی شده و صدمات شدید جسمانی و روحی را بر آن‌ها وارد ساخته است، بیماران پروانه‌ای (EB) شکایتی را علیه آمریکا در دادگاه حقوقی روابط بین‌الملل (شعبه ۵۵) تهران انجام دادند. 🔹بر همین اساس، با پیگیری‌های حقوقی انجام‌گرفته توسط وکیل پرونده، در نهایت دادگاه حقوقی روابط بین‌الملل (شعبه ۵۵) تهران دستور توقیف محموله نفتی آمریکایی کشتی ADVANTAGE SWEET در خلیج فارس را صادر کرده و محموله این کشتی توقیف شد. 🔹متعاقبا دستورات لازم در جهت تخلیه محموله نفتی صادر خواهد شد. 🔹ارزش این محموله نفتی بیش از ۵۰ میلیون دلار برآورد شده است. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

ما در ایران، افتخار داشتن شیک ترین و بزرگترین فروشگاه متحرک جهان (متروى تهران) رو داریم! اما دیده شده برخى افراد سود جو ازش به عنوان وسیله نقلیه استفاده میکنن!!😉 https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🎥 برای ماه مبارک رمضان حریم قائل باشید با بیان زیبای استاد #قرائتی #ماه_رمضان https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

پرهیز از مصرف هم زمان بعضی غذاها 🌸﷽🌸 امام رضا (علیه السلام): ❌باید از این بپرهیزى كه ... #تخم‌مرغ و #ماهى را هم‏ زمان در معده گرد آورى؛ چرا که هر گاه این دو با یكدیگر جمع شوند، 🔸قولنج، 🔸باد بواسیر و 🔸دندان‏ درد به وجود مى ‏آورند. يَنبَغي أن تَحذَرَ ... أن تَجمَعَ في جَوفِكَ البَيضَ وَالسَّمَكَ في حالٍ واحِدَةٍ؛ فَإِنَّهُما إذَا اجتَمَعا وَلَّدا القولَنجَ، ورِياحَ البَواسيرِ، ووَجَعَ الأَضراسِ. 📚 بحار الانوار، ج ۶۲، ص ۳۲۱    https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

بسم الله و بإذن الله 🩺🌙تدابیر ماه مبارك رمضان در طب اسلامی 🌱 ✅اگر تشنه میشی: در وعده سحری یک کف دست #سویق_عدس بخور ✅اگر گرسنه میشی و ضعف داری: در وعده سحری سه کف از ترکیب #سویق_گندم و #جو بخور ✅اگر معدت اذیت میشه: بعد از غذا داروی #هاضوم و یک قاشق #سرکه_خمری بخور ✅اگر انرژی نداری : شربت خنک #شکر_سرخ بخور ✅اگر سردرد میشی و خوابت تنظیم نیست: بعد از افطار و قبل از خواب یک قطره #روغن_بنفشه در بینی بچکون ✅اگر دهانت بوی بد میگیره : قبل از هر وعده غذا داروی #سعتر بخور و دهان و دندانت رو با پودر #سعد و #سرکه_خمری و #چوب_اراک شستشو بده https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴 قدیمی‌ترین کولر جهان ♻️ یکی از منافع #معماری_سنتی، هماهنگی آن با صرفه‌جویی در #انرژی است. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

حیف نون همیشه لباس مشکی می پوشیده. دوستاش میگن: چرا همیشه مشکی می پوشی؟ میگه: آخه من ختم روزگارم!😂😅😆🤣😄😂😃😁😂😂 https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

▪️ بگو اسرائیلی هستم تا بهت گوشت بدم! ▫️ مردونه گفت نه و رفت. 🔴 جانم به این عزت و غیرت... ⚠️ به گفتمان غیرت نسل جدید فلسطین و پدران آینده‌‌ساز #قرن_اسلام سلام کنید... https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

⚽️ انگلیس با فوتبال چگونه لیبرال‌دموکراسی را به مردم یاد می‌دهد؟ آن‌چه فوتبال از لیبرال‌دموکراسی به مردم عادی یاد می‌دهد: ۱- هدف داشته باش؛ این هدف چیزی نیست جز گل زدن. هر چند این هدف ذاتا بی‌ارزش است! فقط یاد بگیر که برای موفقیت بجنگ! ۲- با هر که دعوا داری در زمین حل کن. چیزی به نام دشمن وجود ندارد! هر دشمنی را می‌شود تبدیل کرد به بازی. ۳- مبارزه برای پیروزی و کسب موفقیت بکن اما تحت قواعد. حق نداری بازی را به هم بزنی. حق نداری انقلاب کنی و نظم مستقر را بهم بزنی؛ قرارداد اجتماعی. ۴- قانون عرفی را بپذیر. حکم داور را بپذیر. هر چند که «الیس الله بأحکم الحاکمین؟» ۵- اگر تعصباتی داری، یاد بگیر تعصباتت را فقط خرج تیمت کنی! ۶- فراتر از تیم محلی، باید یاد بگیری به تیم ملی احترام بگذاری و عنصری ملی باشی؛ نیشن-استیت. ۷- تو عضوی از جامعه جهانی و شهروند جهانی هستی. فیفا فراتر از دولت ملیست. منفعت هر بازیکنی هم الزام کرد، می‌تواند ملیت جامعه‌ای دیگر را بخرد و برای آن تیم ملی توپ بزند. چون همه شهروند جهانی هستیم؛ کاسموپولیتیسم. ۸- منفعت و فایده است که اصالت دارد نه هیچ چیز دیگر حتی آن تعصبات؛ یوتیلیتاریانیسم. ۹- هر چیزی را می‌شود خرید! می‌شود بازیکنان را بسان گلادیاتورها خرید و فروش کرد؛ کاپیتالیسم. ۱۰- سرگرم شو و به ما کار نداشته باش! ⚽️ فوتبال هالیوود انگلیس است ♨️ 🖋✍مشق استراتژی | حسام الدین حائری زاده https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

ﺩﻭ ﺗﺎ آدم بی حال ﺑﺎ ﻫﻢ ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ. ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﭼﯽ ﺷﺪ؟ ﺷﺎﻩ ﺩﻕ ﮐﺮﺩ! ﻭﺯﯾﺮ ﺭﻓﺖ ﭘﻨﺎﻫﻨﺪﻩ ﺷﺪ! ﺍﺳﺐ ﻓﻠﺞ ﺷﺪ! ﻓﯿﻞ ﺧﺮﻃﻮﻣﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩ! ﺳﺮﺑﺎﺯﺍ ﺗﻮﺳﻂ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻮﺩﯼ کشته ﺷﺪﻧﺪ!😆😆😄😄😃😃😁😁😂🤣 https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴 خانمها حتما #پیشبند ببیندید‌! 🔸خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون #خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع #کیست، عفونت، قارچ، #نازایی و مشکلاتی از این دست میشود. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🥡جایگزین‌های بکینگ پودر ✅استفاده از سفیده تخم مرغ : سفیده تخم مرغ اگه به خوبی زده بشه جایگزین خوبی برای بکینگ پودر میتواند باشد و کیک و کلوچه و کوکو و.. را به خوبی پف دار میکند. توجه داشته باشید که سفیده را درآخرین مرحله به مواد کیک اضافه کنید و فقط ترکیب کنید نیاز نیست هم بزنید چون پف کیک گرفته میشود. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴 #فواید_روزه_داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان ♻️ قطعا روزه‌ی صحیح و مقبول باید با قصد قربت و برای جلب رضایت خدا و جهت انجام دستور الهی باشد ولی دانستن فواید مادی روزه خالی از لطف نیست: 🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. http://yon.ir/BFGNC سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا ⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. http://yon.ir/rutN9 ⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش #سلامت_قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. http://yon.ir/J0r2h ⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests http://yon.ir/ssJBf ⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جان هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy http://yon.ir/83EF0 ⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer http://yon.ir/zQp4p ⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes http://yon.ir/0ZiiH ⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice http://yon.ir/ApOLH ⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system http://yon.ir/EWds3 ⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms http://yon.ir/D4gWK ⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. http://yon.ir/6U8w6 🚸روزه گرفتن و افزایش عمر سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ): ⭕️روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه‌دار کالری رژیم خود را کم نکند!! Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake http://yon.ir/Fay7r https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

چرا #شانه‌زدن نِشسته⁉️ 🌸﷽🌸 امام‌کاظم(علیه السلام) می‌فرمایند: ❌ ایستاده شانه نزن زیرا 🔸سبب ضعف قلب است. ✅ و نشسته شانه کن زیرا 🔸قلب را قوی 🔸و پوست را مغزدار می‌کند. لَا تَمْتَشِطْ مِنْ قِيَامٍ فَإِنَّهُ يُورِثُ الضَّعْفَ فِي الْقَلْبِ وَ امْتَشِطْ وَ أَنْتَ جَالِسٌ فَإِنَّهُ يُقَوِّي الْقَلْبَ وَ يَمْخَجُ‌ الْجِلْدَة. 📚مکارم الاخلاق ص۷۲ https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

📝#پيام‌های_برگزیده‌ی_جزء_5 1⃣ فراهم آوردن ازدواج‌های سهل و آسان در جامعه، راه جلوگیری از مفاسد جنسی است. 2⃣ مشکل تراشی در ازدواج، خلاف خواست خداست. 3⃣ اظهار نعمت‌های الهی نوعی شکر و کتمان آن یک نوع ناسپاسی و کفران است. 4⃣ دانشمندان منحرف، از علم و مقام خود سوء استفاده کرده و در کمین انحراف و گمراهی دیگرانند. 5⃣ آگاهی ناقص از دین، زمینه‌ی انحراف است. 6⃣ اگر همه‌ی فرقه‌ها، قرآن و سنّت را مَرجع بدانند، اختلاف‌ها حل شده، وحدت و یکپارچگی حاکم می‌شود. 7⃣ آنچه پرده از کفر منافقان برمی‌دارد، مخالفتشان با رهبری الهی است. 8⃣ قرار گرفتن در راه انبیا و شهدا و داشتن رفقای خوب، جز با اطاعت از فرمان خدا و رسول به دست نمی‌آید. 9⃣ اگر چشم اندازتان را وسیع‌تر از این جهان مادّی قرار دهید، به متاع اندک دنیا دلبسته نمی‌شوید. 0⃣1⃣ به هر اظهار وفاداری و ایمانی دلگرم نباشید، چرا که منافقان با چرب زبانی خود را مطیع جلوه می‌دهند. 1⃣1⃣ منافقان و دشمنان، بی‌اعتقادی شما را می‌خواهند. 2⃣1⃣ نه تنها ادّعا دلیل می‌خواهد، بلکه ردّ مطلب نیز دلیل می‌خواهد. 3⃣1⃣ دشمنی کفّار با شما ریشه‌دار و پرسابقه و دائمی است. 4⃣1⃣ هر سخن و برنامه و حرکتی که مسلمانان را غافل کند، گامی است در جهت اهداف و خواسته‌های دشمن. 5⃣1⃣ بهره‌گیری از جلسات مخفی شبانه برای توطئه، از شیوه‌های کار منافقان خائن است. 6⃣1⃣ در آخرت، برگشت امکان ندارد، پس تا از دنیا نرفته‌ایم از بدی‌ها برگردیم. 7⃣1⃣ بهترین الگوهای مردم کسانی هستند که خداوند آنان را برگزیده است. 8⃣1⃣ سفارش به پرهیزکاری سفارش همه انبیاست و تکرار این توصیه در همه ادیان، از اصول مهم تربیتی است. 9⃣1⃣ عزّت را در وابستگی به کفّار جستن، خصلتی منافقانه است. 0⃣2⃣ مؤمنان حقّ ایجاد رابطه با کفّار را ندارند، ولی منافقان با کافران رابطه‌ی تنگاتنگ دارند. قرآن، کفّار را شیطان‌های منافقان و برادران منافقان معرفی می‌کند. 📔 برگزیده تفسیر نور. 💐در تبلیغ معارف قرآن سهیم باشید. 📲حداقل به یک نفر ارسال کنید. #ماه_رمضان 🌙میهمانی خدا https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔰 وضعیت شیعیان در آخرالزمان 🔸 امام علی -علیه السلام- : در آخرالزمان شیعیان ما همانند وضعیت یک انبار گندم را خواهند داشت. که آن را آفت بزند و صاحب انبار آن‌ها را بیرون می‌آورد و آن قسمت‌هایش را که آفت زده دور می‌ریزد و بقیه را داخل انبار قرار می‌دهد و این کار مجددا آنقدر استمرار پیدا می‌کند تا جایی که به اندازه مشتی از آن گندم‌ها بیشتر سالم باقی نمی‌ماند. 📚 منبع: غیبت نعمانی، باب۱۲ https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔰 #صوت | طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن 📖 این کتاب سندی است گویا از اقدامات حضرت آیت الله خامنه‌ای در راستای احیای تفکر اسلامی. 🎙 جلسه چهارم - ایمان زاینده و همراه با تعهدات عملی 💚 ایمان زاینده، ایمانی است همراه تعهد، ایمانی که باری بر دوش مؤمن می‌گذارد. ایمانی همراه عمل. 🖤 ایمان تنها، بی تعهد، ایمانی که همراه آن احساس مسئولیتی نباشد، نه به درد دنیا می‌خورد، نه به درد عقبی. ❌ اگر تعهدی احساس نکردی، در مؤمن بودن خودت شک کن. جامعه ای که به تعهدات عمل نمی‌کند، نام خود را جامعه مؤمن نگذارد. ✅ ایمانی که در اسلام معتبر است، ایمان زاینده و تعهدآفرین است. 🌷 قرآن، ایمان را همواره در کنار عمل مورد نظر قرار داده و پاداش‌های دنیوی و اخروی را برایمان توام با عمل، مترتب ساخته است. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

نام پدر: عمر نام مادر: عایشه اسم فرزندانش رو ببینید چی گذاشته.. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔰 بیودکترین 👆 کاری که حزب الله لبنان و انصارالله یمن با اسراییل می کنند. 🔹 این حشره مهاجم یک زنبور را شکار کرده و می خورد. زنبور دیگر در دفاع از دوستش این حشره را زنده زنده می خورد 😱 اسراییل حماس را شکار کرده و می خورد 🤬 و حزب الله و انصار الله نیز اسراییل را می خورند 🤣😂😅 https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

#اهمیت_سحری 🌸﷽🌸 رسول‌خدا صلّى‌اللّٰه عليه وآله فرمود: «سحرى #بركت است، و فرمود: امّت من #سحرى را وا نمى‌گذارد، اگر چه با خرماى خشكيده باشد. قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ :  «اَلسَّحُورُ بَرَكَةٌ» وَ قَالَ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ «لاَ تَدَعْ أُمَّتِيَ اَلسَّحُورَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةِ تَمْرٍ 📚الفقیه ج۲ص۱۳۵  https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi

🔴 چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با #آب_سرد باز کرد؟! ♻️ این‌که به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است. گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زودهضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد. متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند! این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi