🔸شاخص GKI و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات 👨🏻‍⚕تو پزشکی جدید، شاخصی به نام GKI (Glucose Ketone Index) وجود داره که نسبت گلوکز خون به کتون‌های خون رو می‌سنجه. این شاخص مشخص می‌کنه که بدن چقدر از متابولیسم کربوهیدراتی (قند) به متابولیسم چربی‌سوزی تغییر کرده. 👈تو رژیم‌های کم‌کربوهیدرات یا کتوژنیک، بدن وارد حالتی به نام کتوزیس می‌شه. تو این حالت، منبع اصلی انرژی بدن از گلوکز به کتون تغییر می‌کنه. نکته جالب اینجاست که سلول‌های سرطانی نمی‌تونن از کتون استفاده کنن و فقط به گلوکز وابسته‌ان. 🔹 اقدامات مؤثر در رژیم کتوژنیک: کاهش مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مثل نان سفید، برنج و شیرینی. مصرف چربی‌های سالم مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و گردو. افزایش مصرف سبزیجات کم‌کربوهیدرات مثل کدو، کلم بروکلی و اسفناج. 👁‍🗨مثال: اگه به جای صبحانه‌ای که پر از نان و مرباست، تخم‌مرغ آب‌پز یا بادام یا عسل یا سبزیجات مصرف کنید، بدن شما به‌مرور به حالت کتوزیس وارد می‌شه و سلول‌های سرطانی نمی‌تونن رشد کنن. #تعادل_اخلاط #قلیایی_کردن_بدن #پیشگیری_سرطان 4⃣ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 چگونگی افزایش #توان_فکر ؟ از زبان استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 علت و درمان پیرچشمی ♻️ #پیر_چشمی، دوربینی و اختلال دید بر اثر بالا رفتن #سن است که در آن با از دست رفتن تدریجی خاصیت ارتجاعی عدسی چشم، قدرت تطابق کم خواهد شد. ❗️ امروزه بخاطر استفاده بیش از حد از موبایل و وسایل الکترونیک با فاصله کم از چشم، این مشکل مخصوص افراد سالخورده نخواهد بود. 🔸درمان: ✅ یکی از بهترین راهکارها نگاه کردن به #نقاط_دور است. مثلاً در طبیعت به کوه نگاه کنید، به ماه نگاه کنید. با این زندگی ماشینی دورترین نقطه برای ما دیوار خانه است😔 پس با طبیعت آشتی کنید و هفته ای یک بار هم که شده به طبیعت و کوه و دشت قدم گذاشته و دورترین نقاط را نگاه کنید. 🔹سرمه کشیدن 🔹 ورزش‌های چشمی 🔹 چکاندن یک قطره آبلیموی طبیعی و تازه در چشم 🔹 مکیدن یک عدد هلیله سیاه خیس خورده در روغن بادام شیرین در روز( این عمل از سفیدشدن زودهنگام موها نیز جلوگیری می‌کند) 🔹 شستشوی چشم با عرق رازیانه و جوشانده گیاه گل گندم و خوردن دمنوش گل گندم بسیار موثر است. ✍ #استاد_تاجبخش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 درمان زخم معده ♻️ کی فکرشو می‌کرد با چنین درمان ساده‌ای میشه زخم معده رو درمان کرد؟! 🤔 #زخم_معده #پارگی_معده #استاد_زنده_دل #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

یک موضع مهم از حوزه حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی : "خلق پول بانکی حرام است." 🔺یکی از تبعات این فتوا، عدم صلاحیت ریال و دلار در هرگونه معامله و عقد شرعی ست. ریال و دلار در خلق پول حرام زاده می‌شوند و در نرخ بهره‌ی ربوی ادامه‌ حیات میدهند. لازم است این فتوا را تا حرمت استفاده از ریال و دلار دنبال نمائیم. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

در معرفی رهبر خودت کوتاهی کردی... ‌🌸🍃 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 جامعه‌شناسی توحید، 💬 بیانات ۴۵ سال قبل سید علی خامنه‌ای. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💞ائتلاف و زوجّیّت، عامل استمرار تاریخ از نظر اسلام بنا بر نظریّه ی اسلام، بنای عالم خلقت و تاریخ بشر و تاریخ عالم، بر تلائم و ازدواج و پیوند اســت؛ درســت نقطه ی مقابل آنچه در دیالکتیک ِهِگِل و مارکس و مانند اینها وجود دارد که بنای عالم را بر تضاد میدانند. آنها میگویند شــیئی به وجود میآید، ضدّ او بــه وجود میآید،از این تضاد یک شیء ســّوّمی به وجود میآید که باز برای آن هم ضدّی به وجود میآید تا آخر؛ تاریخ این جوری پیش میرود. اسلام میگوید نه، شیئی به وجود میآید، شــیئی برای همراهی و ائتلاف با او به وجود میآید که از همراهی این دو، از ائتلاف این دو، از زوجیّت این دو، شیء سوّمی به وجود میآید؛ تاریخ این جوری پیش میرود. که البتّه عرض کردم این را بایســتی اهلش فکر کنند، دنبالش کنند، سررشته ای را بگیرند و پیش بروند ببینند به کجا میرسند؛ مسئله ی مهمّی است. 🎤سخنرانی امام خامنه ای ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#احادیث_طبی 🏷 #کــدو ▫️ پیامبر اکرم صلّى اللّه عليه و آله : 🟨🔸« كدو در غذا زياد بريزيد كه دل غمگين را خوشحال مى‌گرداند. » 📚 «مکارم الأخلاق , جلد۱ , صفحه۱۷۷ » #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

فقط یه کرسی میتونه این سرما رو دلچسب و لذت‌ بخش‌ کنه😍 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بهتر_است_بدانیم... 🧄 #ســـــیر ▫️ امام رضا علیه السلام : ⚪️🔻« کسی که می‌خواهد بدنش از استیلای اقسام بادها در امان باشد هفته ای یک بار ســــیر بخورد.» 📚 «برگرفته از رساله ذهبیه» 👈 کسانی که غلبه صفرا دارند زیاده روی نکنند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#زن 🔻شخصیت والای زن در اسلام... #استاد_رحیم_پور_ازغدی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi