🔴یکی از مشکلات شایع بین کودکان 3 تا 6 سال درد ساق پا است 🔸👈کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد می باشد 🔹برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید. 🔸سویق سنجد باید تفت داده شده و رنگ تیره داشته باشد. سویق سنجد رنگ روشن یا تقلبی است و یا تفت داده نشده و خام است که این باعث #نفخ و دل درد خواهد شد 🍽1قاشق غذاخوری آن را به صورت #خشک مصرف کند یعنی در یک کاسه یا کف دست او بریزید که کم کم آن را مصرف کند، اما اگر نشد همراه با آب کم و مقداری #عسل میل کند. 🍪همچنین می توانید با این #سویق_سنجد ، #حلوا درست کنید یا به ازای 1کیلو آرد 100 گرم سویق سنجد را با آرد مخلوط کنید و نان و کیک و... بپزید #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @bidari_dar_sabkezendegi

🎥براي افزايش اكسيژن خون در بيماران كرونايي چكار كنيم؟ 🔰استاد خيرانديش پاسخ مي دهد #بیداری در سبک زندگی @bidari_dar_sabkezendegi

💢 بر اساس نتایج مطالعه افشا شده شرکت فیسبوک درباره ی اثرات اینستاگرام : 🔻 براساس مطالعه شرکت فیسبوک، یک نفر از هر سه دختر به تعبیری 33 درصد دختران نوجوان آمریکایی معتقد هستند اینستاگرام باعث بدتر شدن ادراک و احساسشان راجع به بدن خود شده است. ▫️http://ydac.ir/m8c7s @bidari_dar_sabkezendegi

☀️بیانات مقام معظم رهبری صِرف جشن گرفتن کافی نیست؛ در درجه‌ی اول باید پیوند قلبی خودمان با پیغمبر را تقویت کنیم. دنیای اسلام باید رابطه‌ی معنوی و قلبی و عاطفی خود با نبی مکرم را روزبه‌روز تقویت کند؛ این نقطه‌ی مشترک بین همه‌ی مسلمانان عالم است. آن کسانی که دلشان برای تشکیل امت اسلامی میتپد، باید بر روی این نقطه تکیه کنند: رابطه‌ی معنوی و عاطفی با وجود مقدس پیغمبر. یعنی در درجه‌ی اول و به طور جدی، تصمیم بر تبعیت از آن بزرگوار در همه‌ی امور. ۱۳۹۱/۱۱/۱۰ #ماه_ربیع #پیامبر #جشن ☀️نشر با منبع ☀️جامعترین کانال معرفی امام خامنه ای ☀️ @emamkhameneii @bidari_dar_sabkezendegi

🔰تاثیرات فوق العاده خرما 🔹خرما بهترین جایگزین قند و شکر صنعتی @bidari_dar_sabkezendegi

💢 تجمع اعتراضی خاخام‌های یهودی در نیویورک؛ اسرائیل باید نابود شود!! 🔻 در تجمع خاخام‌های یهودی نیویورک علیه اسرائیل، رهبر مذهبی آنها طی سخنانی ضمن مخالفت با وجود رژیم‌صهیونیستی اعلام کرد که به هیچ وجه نباید از اسرائیل حمایت شود! @bidari_dar_sabkezendegi

🗒 متن مصاحبه تفصیلی حجت الاسلام مهندس حسین میرزایی(نماینده مردم انقلابی اصفهان) با موسسه مطالعاتی تحریریه | #بخش_اول 🔰 نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی گفت: اجباری شدن واکسن وجاهت قانونی و شرعی ندارد و به قول برخی از متخصصین وجاهت علمی هم ندارد و اگر وزیر بهداشت رویه خود را اصلاح نکند حداقل برخوردی که با وی انجام خواهیم داد اعمال ماده 234 آیین‌نامه داخلی خواهد بود. حجت‌الاسلام حسین میرزایی در گفت‌وگو با "تحریریه" درباره برخی تلاش‌های پیدا و پنهان وزارت بهداشت برای اجباری کردن واکسن کرونا اظهار کرد: اعمال محدودیت در بین اقشار مختلف جامعه و محروم کردن مردم از خدمات اجتماعی و همچنین اجبار یا الزام مردم به کاری فقط به موجب قانون، امکان‌پذیر است. نماینده مردم اصفهان و ورزنه در مجلس شورای اسلامی افزود: در قانون اساسی کشورمان، شأن قانونگذاری برای مجلس شورای اسلامی در نظر گرفته شده است و در خصوص اجباری کردن و الزامی کردن و اعمال محدودیت‌ و محرومیت‌های اجتماعی برای کسانی که واکسن نزدند مجلس هیچ قانونی را تصویب نکرده است. 📎 وی متذکر شد: بنابراین، هر اقدامی از طرف وزیر بهداشت و برخی از معاونین وزارت بهداشت در این راستا، غیرقانونی است. حجت‌الاسلام میرزایی تصریح کرد: اگر قرار است که ما الزامی را برای مردم به وجود بیاوریم، طبق اصل چهارم قانون اساسی کشورمان باید وجاهت شرعی هم داشته باشد؛ در حالی که پزشکان متخصص اعلام می‌کنند آثار درازمدت این واکسن‌ها چه ضرر و زیان‌هایی ممکن است داشته باشد، مشخص نیست و به همین دلیل الزام کردن مردم برای زدن واکسن، وجاهت شرعی هم ندارد. وی گفت: بنابراین این کاری که وزارت بهداشت انجام می‌دهد نه وجاهت شرعی دارد و نه وجاهت قانونی؛ چنانچه وزارت بهداشت علاقه‌مند است کاری انجام شود می‌توانند مردم را تشویق کنند اما اجبار و الزام و اعمال محدودیت‌های اجتماعی برای کسانی که واکسن نزدند همانطور که ذکر شد وجاهت قانونی و شرعی ندارد. 🆔 @huseinmirzaie_ir

✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد👌 @bidari_dar_sabkezendegi

🚨ویروس کرونا از طریق سطوح منتقل نمیشود! https://www.irna.ir/news/84325654 🔸از دید ناقل بودن کرونا از طریق سطوح ، درب و دیوار حرم فرقی با خود ضریح ندارد. خب چرا دور ضریح حصار کشیدید؟! مردم که دارند در و دیوار حرم رو می بوسند. علم پزشکی نوین میگوید امکان انتقال ویروس کرونا از سطوح نیست و یا خیلی ضعیف هست که اصلا اعتنایی به آن نمیشود. 🔹به قول حاج آقا پناهیان، مردم چشم بصیرت دارند، راست و دروغ و تناقضات را میفهمند!

❇️اصلاح تغذیه هزینه های زندگی را کاهش می‌دهد سلام خسته نباشید راجع به دوستانی که میگن خرج اصلاح غذا بالاست باید بگم بنده و خانواده ام حدود ۵ ساله اصلاح غذا کردیم اوایل ما هم می‌گفتیم وای روغنش گرونه اون یکی قیمتش بالاست ولی بعد از مدتی رعایت کردن متوجه شدیم که مصرف روغنمون خیلی کمتر از قبل شده و اصلا روغن‌های ارده و زیتون مثل روغن‌های کارخونه ای بخار نمیشن که مصرف بره بالا یا مثلا قیمت سنگ. نمک خیلی پایین تر از نمک کارخونه ای هست یا مثلا یه بوقلمون که میگیریم یه عالمه چرخ کرده و خورشتی بهمون میده یا مثلا کلی سس و سوسیس و کالباس و رب و چیزهای کارخونه ای از زندگیمون کم شده این نکته رو هم اضافه کنم که هزینه ی دوا دکتر ما توی این ۵ سال به شدت کاهش پیدا کرده و اصلا ناچیزه چون سالم‌تر موندیم و مشکلاتمون رو هم با طب سنتی و درمان‌های ساده و ارزون گیاهی حل کردیم پس به همه توصیه میکنم اصلاح غذا کنن و اصلا هم نترسن اولش شاید سخت و غیر عادی باشه مثل شنا کردن خلاف جهت آب ولی بعد از یه مدت عادت میکنن و اصلا دلشون مواد مضر رو نمیخواد @bidari_dar_sabkezendegi

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 6⃣ 💢 همراه با غذا ماست نخورید، حتی اگر با پونه هم باشد. 🔅 لبنیات را میتوانید بعنوان میان وعده یا یک وعده غذایی به صورت مستقل میل کنید. @bidari_dar_sabkezendegi