هدایت شده از مـطالب طب سنتـی اسـلامی
📢 متنی علمی و مهم برای رهیافتی از وضعیت آلودگی هوا
🌘چند هشدار و پیشنهاد، برای روزهای تیره دودناک ...
آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، ذاتاً مسالهای طبی نیست و پیدایش آن پیامد نابخردیها و خودفریبیها و تغافلهای جمعی همه ماست؛ همانگونه که بحران کمبود آب، و تخریب زیستگاههای طبیعی گیاهی و جانوری، و فرسایش جنگلها، و آلودگی ساحلها چنین است...
طبیب بینوا با چه درآویزد و با که ستیزد؟ و او را در میان این آشوب بیپایان چه چاره جز آنکه چند سطری به خیال اثربخشی بنگارد و خود را به این کوشش بیفرجام تسلّی دهد؟
مزاج دهر تبه شد درین بلا حافظ
کجاست فکر حکیمی و رای برهمنی؟
باری... با نگاه به برخی متون و شواهد، و گمانهزنیهای مبتنی بر مبانی طب و طبیعیات، در شرایط آلودگی هوا، شایستهتر است که از روشهایی استفاده شود که از طرق گوناگون، آثار زیانآور مواد آلاینده را کاهش میدهند.
نگارنده، این راهها به بیان کلّی چنین می شمارد:
- حفظ اعضای حیاتی بویژه قلب و مغز از سوءمزاج خشک،
- تقویت قوای سیستم عصبی مرکزی و قلب،
- اعتدال بخشیدن به قوام خون،
- بهبود گردش خون مرکزی و محیطی،
- حفظ اعتدال مزاج ریه و راههای هوایی و تقویت آنها،
- حفظ انبساط راههای هوایی،
- حفظ انبساط عروق خونی،
- لینت مزاج،
- بهبود دفع برخی متابولیتهای سمّی،
- بهره بردن از اثرات آنتی اکسیداتیو و Scavengering
بدین ترتیب در نگاهی کلّی به زیانهای آلودگی هوا و راههای جلوگیری یا کاهش آنها این توصیهها برای ساکنان شهرهای آلوده میتواند سودمند باشد:
- بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین، پرتقال شیرین
- بوییدن برگ اکلیل کوهی (رزماری) یا بهارنارنج یا عرق آنها، بوییدن برگ شمعدانی عطری، و افزودن آنها به چای طبیعی بویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هشیاری
- خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رندهشده، چغندر و کرفس خردشده، با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر و آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان یبوست، افزایش چربی خون، چاقی، و کبد چرب
- خوردن سوپهای کمرشته و پرسبزی همراه با هویج رندهشده، به، شلغم، و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان یبوست
- خوردن انجیر تازه، یا انجیر خیسانیده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان یبوست و ضعف روده
- نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش بویژه برای مبتلایان آسم مرطوب و برونشیت مزمن
- خوردن مغزیاتی مانند بادام درختی خام، و فندق
- نوشیدن دمنوش گل گاوزبان همراه ریشۀ سنبلالطیب و بهارنارنج، بهویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون
- خوردن شلهزرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کمخونی و ضعف عملکردهای قلبی و مغزی
- خوردن زردۀ تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کمخون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راههای هوایی ریه
- مصرف ترکیبات آنتیاکسیدان و حفاظتکنندۀ ریه و راههای هوایی و کاهشدهندۀ حساسیت تنفسی مانند فرآوردههای جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس، و کلرلا افیسینالیس.
-----------------------------------
باشد که به خرد جمعی، و شفقت بر خویش و دیگران بازگردیم.
...............................................
t.me/doctermohammadian
https://eitaa.com/tebesontieslami
4.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 💥میدان، اینجاست!💥
وَ أَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ
تصاویری از حملات حزبالله به لانۀ عنکبوت.
کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇
https://eitaa.com/bioteroris
کودکان مظلوم غزه حلقه گمشده پیوند دلهای مسلمین و مردم آزاده جهان شدند آنها اشک عروسک ها را در آوردند چه برسد به #فریاد_عروسکها
فردا میریم ان شاء الله
کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇
https://eitaa.com/bioteroris
8.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صحنه دیگر از مجاهدت های رزمندگان اسلام علیه لشکر کفر و نفاق.
✊ #الله_اکبر
🌪 #طوفان_الاقصی
🇵🇸 #فلسطین
@sadegh_haghgoo
17.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هم اکنون
حملات وحشیانه رژیم کودک کش در بمباران مناطق مختلف غزه
وقتی همه خواب غفلتند، غزه خاک و خون کشیده می شود...
کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇
https://eitaa.com/bioteroris
5.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎧
🎧
✅ اجرای فوقالعاده جذاب «القدس لنا» توسط «مُجال» در فلسطین
💯 سایر کارهای ضد اسرائیلی مُجال رو در کانال خودش، به آدرس زیر دنبال کنید و منتظر سورپرایزهای جدید باشید:
➕ @mojallofficial
👉 @mojallofficial
📌 شهادت بیش از ۲۰۰ نفر از کادر پزشکی و درمانی در غزه تا این لحظه
سخنگوی بیمارستان شهدای الاقصی در غزه در گفتگو با الجزیره اعلام کرد که تا این لحظه بیش از ۲۰۰ نفر از کادر درمان و پزشکی در حملات اشغالگران اسرائیلی به نوار غزه به شهادت رسیده و بیش از ۴۵۰ نفر دیگر نیز زخمی شدند.
کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇
https://eitaa.com/bioteroris
🚨حملات توپخانه ای رژیم صهیونسیتی به جنوب لبنان
کانال آنتی بیـوتروریـسم 👇
https://eitaa.com/bioteroris