#ببینید| سید حسن یک شخص نبود، یک مکتب بود که هنوز ادامه دارد...
🆔@BiTarooF ➠ ایــتا
🆔 @badbatarof ➠ تلگرامـ
789.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوخبر
حملۀ مستقيم رژيم صهيونيستى به تيمهاى امدادى هلالاحمر هنگام امدادرسانى
🔹هلالاحمر: رژیم صهیونیستی در تهران به تیمهای امدادرسانی حمله کرد. احتمال شهادت ٢ امدادگر وجود دارد.
✅ به فرودگاه مهرآباد آسیبی وارد نشده است
🔹 باבروב بے تعارفـــ 🔹
✌️( #اخبـــار دستـ اولـ ) 🔥
📲 عضویتـــ در کانالـ
┏━━━• ⃟🕊️•━━━┓
🆔 @BiTarooF ➠ ایــتا
┗━━━• ⃟🕊️•━━━┛
نگرانی انگلیس از کشیدهشدن جنگ به تنگه هرمز
🔹وزرای خارجه انگلیس و عراق طی تماس تلفنی نسبت به تداوم جنگ میان رژیم صهیونیستی و ایران و کشیده شدن آن به تنگه هرمز هشدار دادند و تاکید کردند که این امر منجر به بروز بحران اقتصادی جهانی خواهد شد.
🔹 باבروב بے تعارفـــ 🔹
✌️( #اخبـــار دستـ اولـ ) 🔥
📲 عضویتـــ در کانالـ
┏━━━• ⃟🕊️•━━━┓
🆔 @BiTarooF ➠ ایــتا
┗━━━• ⃟🕊️•━━━┛
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه در شرایط جنگی تابآوری خود را بالا ببریم؟
🔹در شرایط بحرانی، آنچه بیش از همه مهم است، حفظ تعادل روانی و عاطفی است؛ چیزی که بدون حمایت متقابل و ارتباط انسانی بهسختی بهدست میآید.
🔹برقراری ارتباط با دوستان و اطرافیان، شرکت در فعالیتهای گروهی و تبدیل شدن به پناهگاهی عاطفی برای دیگران، نهتنها حس امنیت را تقویت میکند، بلکه فشار روانی را بهطرز محسوسی کاهش میدهد.
🔹در دل بحران، همین روابط انسانی هستند که به ما معنا، انگیزه و حس کنترل میبخشند.
🔹گاهی چند اقدام ساده ولی آگاهانه، مانند همدلی، همراهی و تنفس عمیق، میتواند دیو اضطراب را از ذهن دور نگه دارد و تابآوری افراد را بیشتر کند.
🔹 باבروב بے تعارفـــ 🔹
✌️( #اخبـــار دستـ اولـ ) 🔥
📲 عضویتـــ در کانالـ
┏━━━• ⃟🕊️•━━━┓
🆔 @BiTarooF ➠ ایــتا
┗━━━• ⃟🕊️•━━━┛
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا