فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨پیام عایشه قذافی، دختر معمر قذافی رهبر فقید لیبی به مردم ایران:
🔹ای مردم سربلند و مقاوم ایران!
از ورای دردها، ویرانیها و خیانتها با شما سخن میگویم. صدای زنی هستم که شاهد مرگ سرزمین خویش بود، نه بهدست دشمنان آشکار، بلکه بهدست لبخندهای فریبنده و وعدههای دروغین غرب ..
🔹به شما هشدار میدهم!
به حرفها و شعارهای شیرین امپریالیستهای غربی باور نکنید. آنان همانهایی هستند که به پدرم گفتند: «درهای جهان به رویت باز خواهد شد، اگر برنامه اتمی و موشکیات را کنار بگذاری.»
🔹پدرم، با حسننیت و باور به گفتوگو، درِ سازش را گشود؛ اما دیدیم که چگونه با بمباران ناتو، لیبی را به خاک و خون کشاندند و مردم ما را به اسارت، فقر و آوارگی کشاندند.
🔹خواهران و برادران ایران!
مقاومتتان، غرورتان، ایستادگیتان در برابر تحریمها و تهاجم رسانهای و اقتصادی، نشانهی حیات و عزت ملتتان است. از راه سازش چیزی جز نابودی، تجزیه، و فلاکت نصیب نخواهد شد. مذاکره با گرگ، گوسفند را نجات نمیدهد، بلکه تنها وعدهی شام بعدیاش را تعیین میکند!
🔹دیدیم؛ ملتهایی که مقاومت کردند، مانند کوبا، ونزوئلا، کره شمالی و فلسطین، در قلب تودهها باقی ماندند و تاریخ را با عزت رقم زدند. دیدیم؛ آنانکه تعظیم کردند، چگونه در خاکستر خویش گم شدند.
عایشه قذافی
🔹 باבروב بے تعارفـــ 🔹
✌️( #اخبـــار دستـ اولـ ) 🔥
📲 عضویتـــ در کانالـ
┏━━━• ⃟🕊️•━━━┓
🆔 @BiTarooF ➠ ایــتا
┗━━━• ⃟🕊️•━━━┛
✍چگونه استرس و اضطراب جنگ را کنترل کنیم؟
جنگ، بیتردید یکی از سختترین و پرتنشترین موقعیتهاییست که انسان میتواند با آن روبهرو شود.
درچنین شرایطی، استرس واکنشی طبیعی است. اما اگر آن را نشناسیم و کنترل نکنیم، میتواند آسیبهای جدی روانی و جسمی بهجا بگذارد.
❇️راهکارهای عملی برای کنترل استرس
1.ارتباط با خانواده، دوستان وهمکاران مورد اعتماد ومثبت اندیش
2.پذیرش حقیقت در کنار تلاش براي حفظ بقاو تمرکز بر چيزهايی که در کنترل ما هستند.
3.ایمان و امید(این شرایط هم می گذرد)
4.اخبار را دنبال کنید اما کنترل شده، نه بی خبری نه زیاده روی، ازمنابع رسمی و معتبر
5.روال زندگی خود را حفظ کنید،اگر خواب کافی ندارید چرت زدن راتمرین کنید، پیاده روی وحرکات کششی انجام دهید،کافئین وشکرزیادمصرف نکنید.
✍محمدرضاحیدری کارشناس ارشد روانشناسی
🔹 باבروב بے تعارفـــ 🔹
✌️( #اخبـــار دستـ اولـ ) 🔥
📲 عضویتـــ در کانالـ
┏━━━• ⃟🕊️•━━━┓
🆔 @BiTarooF ➠ ایــتا
┗━━━• ⃟🕊️•━━━┛