Ꮺ.٭๑روتین پوستی خیار °•✭.
¹ برای روتین پوستی خیار اول باید صورتتان رو با آب ولرم بشویید ، بدشم نباید با دستمال خشک کنید .
² خیار هارو هر مدلی که دوست دارید اسلاید کنید .
³ اول روی قسمتی های که جوش دارید خیار بزارید بعدشم کل صورت .
⁴ بزارید ¹⁰ دقیقه بمونه .
⁵ بعدشم خیار ها رو از روی دوستتون بردارید .
⁶ اینم که مشخصه . برید با شوینده مخصوص پوستتون پوستتونو بشورید .
★ Join ★ : ֙⋆https://eitaa.com/bookcafey ᳝ ࣪ ִֶָ
♫︎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎♫︎
°•✭. یوگا یا هر ورزشی Ꮺ.٭๑
¹ اول از هرچیزی وقتی ما می گیم ورزش شما تو دهنتون ورزش کردن برای لاغر شدن میاد . ولی نه این اشتباه یعنی شما نمی تونید بگید چون من لاغرم ورزش نمی کنم یا... من خودم لاغرم ولی هر روز یوما رو انجام می دم چون بدم خشکه . پس اول از همه باید چه ورزشی مناسبتونه . ( راجب این یه پس می زارم براتون )
² بعدشم که فهمیدید چه ورزشی مناسبه بیاداونو از پینترست گوگول یا حتی هر نرم افزار دیگه ای پیدا کنید .
³ لباس مناسب اون ورزشی بپوشید .( یعنی با دامن ورزش نکنید )
⁴ بیشتر از ¹ ساعت ورزش نکنید .
⁵ بعد از ورزش حتما دوش بگیرید.
Join : Ꮺ.٭๑°•✭https://eitaa.com/bookcafey .Ꮺ.٭๑°•✭.
°•✭.کتاب خواندن Ꮺ.٭๑
¹ خب اول از هر چیزی اگر مثل من کتابخوانی که نیازی به این پست نداری ولی اگر اولین تجربه هات هست خوب گوش کن .
² اولین که ببین چه سبک فیلمهایی دوست داری بعدش شروع به انتخاب کتاب کن . (مثلاً اگر از تخیلات خوشت میاد کتاب هم با همون ژانر انتخاب کن )
³ نیازی نیست به خودت فشار بیاری حتی اگر هنوز با ۵ صفحه شروع کنی هم عالیه .
⁴ بسته به سنت کتاب انتخاب کن .
(نه اینکه با ۱۲ سال سن کتاب ۴۰ ساله ها رو بخونی )
⁵ قبل از خواندن کتاب فیلمشو نبین چون کلا ذوقت می خوابه .
★ Join ★ : ֙⋆https://eitaa.com/bookcafey ᳝ ࣪ ִֶָ
♫︎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎♫︎
°•✭.آخر شب نوشتن Ꮺ.٭๑
¹ اول از همه بگم نیاز نیست حتما خاطراتتو بنویسی . بلکه می تونی شکرگزاری کنی یا راجب خواسته هات بنویسی .
² برای این کار خودکار و دفتر جدا تهیه کن .
³ خاطراتتون رو به صورت پارت پارت بنویسید یعنی پارت صبح ، ظهر ، عصر ، شب .
⁴ برای شکر گزاری بنویسد خدایا شکرت که ....
⁵ برای خواسته های آینده تون هم خواستتونو با جزییات بنویسید بنویسید .
★ Join ★ : ֙⋆https://eitaa.com/bookcafey ᳝ ࣪ ִֶָ
♫︎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎﹎﹎﹎﹎♫︎♫︎